2025年３月４月の予定です

３月

寒暖差の激しい冬でしたが

啓蟄も過ぎ

季節は春を迎えようとしています！


冬のあいだ体も縮こまって

肩こりもひどくなったように感じる場合は

その箇所をもみほぐすのもいいですが

全身運動でゆったり血液を全身に巡らせて

深い呼吸で滞りを溶かし

全体をふんわりゆるめるようにすると

いつの間にか肩こりも楽になっていたりします



春の気温の上昇とともに

種のようにしっかりと土中で蓄えてきた栄養も

芽を出してくる！


自然界の春の気配を

日常で楽しく嬉しく感じてみてくださいね♪



心も体も良い意味で緩んでくるので

ゆったりと整えつつ、元気をたくさん

増やして行きましょう！




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緑と大地の健康クラスは

Nature Love 気功　のベーシッククラスです。


（ご要望があったオンラインクラスも

５月ころから開催予定です！）


現地開催については

＊３月２７日（木）１０時〜１１時

体験、説明会します。

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回のみ１５００円



＊３月、４月の通常の予定については

お問い合わせください。

（木曜が基本です＾＾

3／２０、４／１７はお休みです。）

午前１０時〜１１時半（９０分間）

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回　３０００円

入会金、年会費などはありません。



＊体験日に参加できない人も初めてのかたは

通常日での体験もしていただけますので

（１０時〜１１時の６０分間のみ参加）

お問い合わせくださいね！



＊参加される方は、必ず事前にお申し込みをお願いいたします！


詳細お問い合わせ・お申し込みは

緑と大地の健康クラス

０９０－８５３０－８７０５　へ

・お電話いただくか

・お名前、ご用件、連絡先を書いて

上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。

（電話は出られないこともあります

その場合は、留守番電話にお名前

ご用件、連絡先をお願いいたします）

内容確認後、折り返しお返事させていただきます。



また　Nature Love 気功

Nature Love〜ライトワークフィットネス〜

のHPを見ていただき

お問い合わせフォームからご連絡ください

２０２５年１月２月予定です♪

新年あけましておめでとうございます！

２０２５年になりました。


新しい年に、新しい希望がたくさんん生まれますように


素晴らしい年にしていきましょう！！！！


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緑と大地の健康クラスは

Nature Love 気功　のベーシッククラスです！



＊２月２７日（木）１０時〜１１時

体験、説明会します。

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回のみ１５００円



＊通常の予定は

１／１６（木）、２３（木）、３０（木）

＊２月は

２／６（木）、２０（木）


午前１０時〜１１時半（９０分間）

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回　３０００円



＊体験日に参加できないけれど

通常日での体験ご希望の方は、１０時〜１１時

（６０分間）のみで１５００円となります！



＊参加される方は、必ず事前にお申し込みをお願いいたします！


詳細お問い合わせ・お申し込みは

緑と大地の健康クラス

０９０－８５３０－８７０５　へ

・お電話いただくか

・お名前、ご用件、連絡先を書いて

上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。

（電話は出られないこともあります

その場合は、留守番電話にお名前

ご用件、連絡先をお願いいたします）

内容確認後、折り返しお返事させていただきます。



また　Nature Love 気功

のHPを見ていただき

お問い合わせフォームから

連絡いただいても大丈夫です！

２０２４年１１月１２月の予定です

今日はもう、１１月の半ば近く！なのですが

地球温暖化の影響でしょうか

まだまだ日中は日差しが暑く感じるこの頃です


みなさまいかがお過ごしでしょうか？


緑と大地の健康クラスでは

琵琶湖の見えるお部屋で気功をしています


いつも琵琶湖を取り巻く自然界も感じながら

ゆっくりと深呼吸することから始めています


実際、目の前にある琵琶湖も

季節の移り変わりの中で深呼吸をしているんですよ！


春から冬の始めまでは

琵琶湖の表面が太陽で温められ水温が高くなり

秋の終わりから冬にかけては

表面の水温が低くなって重くなり

琵琶湖の底まで冷たい水が沈んで行きます


そうして沈んだ水と入れ替えに

底に溜まった暖かい水が上がって来ることで

毎年、１月２月には水の全循環が起こるそうです！

季節風などの風の力も大きいでしょうね！


自然界の深呼吸といったイメージが湧いてきます


そうなることで琵琶湖の水も綺麗になるし

底まで新しい酸素が行き届いて

琵琶湖の生物たちも栄養を得て

生き生きと元気に育つことできます！


人も呼吸をすることで毎日、毎瞬を

新しくしていますよ！



秋から冬にかけては養う季節！

次に始まる春夏に向けてしっかりと休息を取り

栄養分（こころの栄養分もです！）を

種子のように大切にたくわえて行きましょう


しっかりと呼吸をしたら

ゆっくりと動きましょう！

そして、ゆっくりと瞑想もしていきましょう！


リラックスしながらも活性化する

素敵な時間をいっしょに作っていきましょう！



引き続き、体験はいつでも受け入れていますので

事前にお問い合わせくださいね！






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緑と大地の健康クラスは

Nature Love 気功　のベーシッククラスです！

随時　体験もしていただけますので

お気軽にお試し参加も歓迎いたします！


＊１１月の予定は

１１／１４（木）、２１（木）

＊１２月は

１２／５（木）、１２（木）、１９（木）


午前１０時〜１１時半（９０分間）

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回　３０００円


＊体験ご希望の方は、１０時〜１１時

（６０分間）のみで１５００円となります！


詳細お問い合わせ・お申し込みは

緑と大地の健康クラス

０９０－８５３０－８７０５　へ

・お電話いただくか

・お名前、ご用件、連絡先を書いて

上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。

（電話は出られないこともあります

その場合は、留守番電話にお名前

ご用件、連絡先をお願いいたします）

内容確認後、折り返しお返事させていただきます。



また　Nature Love 気功

のHPを見ていただき

お問い合わせフォームから

連絡いただいても大丈夫です！

２０２４年１０月のお知らせ♪

虫の声に秋の訪れを感じる毎日ですね


今年の夏も、とても暑かったので

涼しくなると気分もスッキリしますね


夏の体の疲れも日々の中で癒やしながら

寒くなるこれからに向けて

じっくりと体と心を整えていきましょう


体もゆっくり動かしながら

静かな瞑想にも向く季節です！


今まで瞑想がよくわからなかった人も

一緒に静功（瞑想）をやってみましょう！


新しい生活習慣としていきましょう


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緑と大地の健康クラスは

Nature Love 気功　のベーシッククラスです！


１０月から秋季開講しますが

随時　体験もしていただけますので

お気軽にお試し参加も歓迎いたします！



１０月の予定は

１０／１０（木）、１７（木）、２４（木）

午前１０時〜１１時半

びわ湖大津館　会議室

参加費　１回　３０００円



体験ご希望の方は、１０時〜１１時

の６０分間で１５００円になります！



自然界とともに生きる基本の呼吸

そして瞑想によって

簡単なのですが、意識次第で

すべてが落ち着き、全てが活性化して

動き出します


＊かならず事前お申し込みをお願いします！



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詳細お問い合わせ・お申し込みは

緑と大地の健康クラス

０９０－８５３０－８７０５　へ

・お電話いただくか

・お名前、ご用件、連絡先を書いて

上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。


（電話は出られないこともあります

その場合は、留守番電話にお名前

ご用件、連絡先をお願いいたします）

内容確認後、折り返しお返事させていただきます。

２０２４年９／２６、緑と大地の健康クラス体験会します♪

自然界とともに生きる基本の呼吸は

とても簡単にできます


簡単なのですが、意識次第で

すべてが落ち着き、全てが活性化して

動き出します



気持ちよく呼吸することから始めましょう！

緑と大地の健康クラスの秋季開講は10月からです



（　緑と大地の健康クラスは

Nature Love 気功　のベーシッククラスです　）



月３回、木曜日の午前１０時〜11時半

準備運動、動功、静功…

ゆっくり体をほぐしたり瞑想したり

しっかりとリラックスしながらも

毎日を元気に過ごすためのやる気に恵まれます！



自分から呼吸と姿勢と心を整えていきましょう




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＊９／２６（木）、緑と大地の健康クラス


＊午前１０時～より、約６０分間の

体験会、説明会を開催します！


＊びわ湖大津館　会議室（滋賀県大津市）

＊動きやすい服装、水分補給できる飲み物

タオル、筆記具　等　ご持参ください

＊参加費　１５００円


＊かならず事前お申し込みをお願いします！


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詳細お問い合わせ・お申し込みは

緑と大地の健康クラス

０９０－８５３０－８７０５　へ

・お電話いただくか

・お名前、ご用件、連絡先を書いて

上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。


（電話は出られないこともあります

その場合は、留守番電話にお名前

ご用件、連絡先をお願いいたします）

内容確認後、折り返しお返事させていただきます。