３月・４月の気功スケジュールです。
＊ ３月／７日（木） １４日（木） ２１日（木）
＊ ４月／１１日（木） １８日（木） ２５日（木）
（３月２８日、４月４日は 会場の都合によりお休みになります
）
＊時間 午前１０：００～１１：３０
＊場所 西教寺研修道場 （駐車場あります）
アクセス
＊費用 参加費 1回につき ￥1,500
（ 4回分先払いチケット or 月謝 ）は ￥5,000
＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
入会金や登録料は必要ありません。
いつからでも 単回でも 参加可能です。
お試しは単回参加でぜひ体験してみてくださいね
問い合わせ・申し込みなどは 気功教室まで
090-8530-8705（携帯メールもどうぞ）
登録制ではありませんので 忙しくて予定の立てられない方
月に少しだけ通いたい方 単回での参加も歓迎です。
こんなに広くて綺麗なお部屋を使わせていただいてます
この季節は別のお部屋になることもありますが
いつも広めでゆったり少人数で楽しんでいます
また こちらのお寺では
２月３月はおひなさまが飾られたり
雛御膳も出される季節です♪
桜もとても楽しみですね
（詳しくは
こちら。
西教寺さんの案内はこちらにも。）
さて 気功ではどんな人たちが来ているのか
どんなことをしているのか？
少し説明しておきますね！
年代は２０代～８０代と幅広く
女性が多いですが男性も来られます
だいたいゆったりめ１０名前後です。
日によって少ないときもあります。
呼吸法をしっかり行いながら軽いストレッチや
動功を入れて。また
自然の気と人の気について 宇宙の気について
いろんなお話も交えながら丹田だけでなく
ハートを整える瞑想も入れています。
中国気功をベースに優しいゆっくりした動きです
気功は筋肉をつけるスポーツとは違って
自分の中の気と外の気をうまく回したり取り入れたりする
自己ヒーリング的な養生の要素が強いです
とても簡単なので初心者も大丈夫ですし
運動が苦手な方や高齢の方でも大丈夫です
いつのまにかベストな体重ベストな体調となり
考え方も明るくなって行きますよ
気候のよい時は自然の中で綺麗な空気を吸って
皆でゆっくり動きに行きます
琵琶湖のある環境はとても恵まれていますね。
今年は気功に親しんで
毎日気持ちよく気を巡らせましょう！！！
地球も人も自然も元気になれますように
どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね
