２０１５年１２月と新年の予定です

＊２０１５年１２月

そして新年１月の教室予定です♪


　１２／１０日（木）　１７日（木）　２４日（木）

（１２／３１はお休みです＾＾　）

　１／７日（木）　１４日（木）　２１日（木）　２８日（木）


＊午前１０：００～１１：３０　

＊西教寺研修道場　（駐車場あります）

＊参加費　1回につき　￥1,500

（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000


＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）



お寺の畳のお部屋で

静かな自然の息吹の中で

ゆっくりストレッチや瞑想

気功の動きetc.をしてみましょう♪


呼吸に合わせてゆっくり動く習慣をつけると

自然と体調も良くなって来ます。



１２月より初心者クラスとして再出発しています＾＾＝

難しいことはしていませんので

どうぞお気軽に参加してみてください♪


入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。


お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの　

気功がベースの軽～い体操がメインです。


みなさんが毎日を明るく暮らせるような

「こころ」の健康もともに目指しています♪



＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705（まつい）

電話は出られないときもありますので

メールもご利用くださいね。

E-Mail：　taka☆biwako-ascension.com

（☆→@に変えて）♪

１１月１２月の予定です♪

＊２０１５年１１月１２月の教室予定です♪


１１／５日（木）　１９日（木） 　２６日（木）

（１２日はお休みになります）

（＊１１／１３（金）にはミニイベントもありますよ♪）

１２／３日（木）　１０日（木）　１７日（木）　２４日（木）


＊午前１０：００～１１：３０　

＊西教寺研修道場　（駐車場あります）

＊参加費　1回につき　￥1,500

（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000


＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）


　冬はあまり動きたくなくなる季節ですが

　ゆっくり身体を動かしたり瞑想したり

　呼吸を整えたりするうちに

　身体も心もゆったり静かになって

　頭の中もすっきりします

　イメージと呼吸とゆったりした動きで

　心も身体も調えて行きましょう！


　冷え性でお困りの方も

　自分で気を巡らすうちにいつのまにか

　気にならなくなって行くのを

　感じることでしょう

　
入会金・登録料はありません

いつからでも単回でも参加可能です

老若男女どなたでも♪

お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！



こちらはムキムキの運動ではなく

ほのぼのリラックスの　

気功がベースの軽～いたいそう♪


楽しくお話も入れながら

みなさんが毎日を明るく暮らせるよう

「こころ」の健康も目指しています♪




＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705（まつい）

電話は出られないときもありますので

メールもご利用くださいね。

E-Mail：　taka☆biwako-ascension.com

（☆→@に変えて）♪

７月８月の予定♪

＊２０１５年７月８月の予定です♪


　７月／９日（木）　１６日（木）　２３日（木）　３０日（木）

　８月／６日（木）　１３日（木）　２０日（木）　２７日（木）


＊午前１０：００～１１：３０　

＊西教寺研修道場　（駐車場あります）

＊参加費　1回につき　￥1,500

（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000


＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）


　畳のお部屋で

　緑に囲まれながら

　外の気をたっぷり取り込みながら

　ゆっくりストレッチや瞑想

　気功の動きをしてみましょう！


　暑さもすっきり

　不眠症も解消して

　体調を良くして行きましょう！



入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。


お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの　

気功がベースの軽～いたいそうと

皆が楽しく暮らせるような

「こころ」の健康もともに目指しています♪



＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705（まつい）

電話は出られないときもありますので

メールもご利用くださいね。

E-Mail：　taka☆biwako-ascension.com

（☆→@に変えて）♪

６月７月の予定

＊２０１５年６月７月の　

　虹と光のたいそうのスケジュールです♪


　６月／４日（木）　１１日（木）　１８日（木）　２５日（木）

　７月／９日（木）　１６日（木）　２３日（木）　３０日（木）

　（現時点で７月２日は未定です～）


＊午前１０：００～１１：３０　

＊西教寺研修道場　（駐車場あります）

＊参加費　1回につき　￥1,500

（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000


＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）


　畳の広～～～いお部屋で

　緑に囲まれながらゆっくりしましょう！

　眼下に琵琶湖も見えて

　鳥の声や木々を渡る風の音も涼しげに

　この季節は窓を開けて

　外の気をたっぷり取り込みながら

　この環境も楽しみましょう！



入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。


お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの　

気功がベースの軽～い「たいそう」や瞑想

お家でできるストレッチなどが中心です♪



そして皆が楽しく暮らせるような

「こころ」の健康もともに目指しています♪



＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705（まつい）

電話は出られないときもありますので

メールもご利用くださいね。

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５月６月の予定

＊２０１５年５月６月の　

　虹と光のたいそうのスケジュールです♪


　５月／７日（木）　１４日（木）　２１日（木）　２８日（木）

　６月／４日（木）　１１日（木）　１８日（木）　２５日（木）


＊午前１０：００～１１：３０　

＊西教寺研修道場　（駐車場あります）アクセス

＊参加費　1回につき　￥1,500

（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000


＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）



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きょうは４月１６日（木）の

＊虹と光のたいそう&クリスタルボウル（３）＊

のイベントの様子をお伝えしましょう♪


当日はとても気持ちの良いお天気で

まだ葉桜もちらっと残る新緑の中

思い思いにご参加くださった方たちと

スペシャルなひとときを過ごすことができました！


この日のテーマは

「自分のほんとうの望みとは♪」

「ほんとうにやりたいこと！」


クリスタルボウルの音を聞きながら瞑想したり

ゆったり動いて体をほぐしたりしながら

自分の好きな色・気になる色にもフォーカスしてみて

ゆっくりと


なぜ生まれて来たのか？

今ここに生まれて何がしたかったのだろうか？

ほんとうの望みとは？


「考える」のではなく「感じてみる」ことをしました。



家族がそろって幸せに暮らせること

いつもワクワクでほんとうに自分がやりたい仕事をやっていて

それが世の中のためになって行くこと♪

地球を愛の星にして行くこと


みなさんがいろんな望みについて話してくださいました！


貴の望みは「お金のない世界」

お金がなくても「愛」で成り立つ世界を作りたいな～

というのがあるのですが

そんな中で最近あちこちでも話題になってる

タイのCMの話から

こういうCMが作れるのなら

人本来の「愛」の行動を信じることができる♪


かけがえのないもの


もしかしたら本当はできるのではないか？


そんな気がしませんか？　＾＾＝



ふだんの「虹と光のたいそう」

（気功ベースのゆっくりたいそう）のクラスでも

いつもそういう話題で盛り上がっています


素敵な愛の星を創るには

まず意識を向けることから始まると感じます♪


（＝＾・＾＝）＊


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入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。

忙しい方は来れるときにどうぞ！



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの　

気功がベースの軽～い「たいそう」や瞑想

ストレッチなどが中心です♪

そして「こころ」の健康もともに目指しています♪



＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705（まつい）

電話は出られないときもありますので

メールもご利用くださいね。

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