１０月のある日
緑と大地の健康クラスを終えて
参加していた皆さんと
午後にウォーキングに行きました
途中に神社がふたつ
お寺がふたつ
山に連なる細い農道や棚田
特別な何かがあるわけではないけれど
秋の自然の中を歩き回り
黄蝶の群れ舞うところあり
蜻蛉のたくさんいるところあり
野道に揺れる花や草
木の実のたくさんできているところ
湖が大きく見下ろせる場所
最後はジグザグと坂道を下りて
足湯でゆっくりと
お話ししながら疲れをとって帰りましたよ
またときどきはやはり
自然の中へとお出かけしましょうね
自然も人もなかよく元気に！
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１１月の、緑と大地の健康クラスは
＊ １１／７（木）、１４（木）、２１（木）
の３回です！
（２８日はお休みになります！）
＊ １０時〜（６０分〜９０分程度です）
＊ 会場は、主にびわ湖大津館です
＊ 一回 １０００円
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だんだんと寒くなって行きますが
ゆっくりと動きながら
静かに瞑想もしながら
体と心のバランスをととのえていきましょう！
自分でできることは自分から
始めていきましょう！
健康クラスは、必ず事前お申し込みをお願いします！
◎詳しい場所や詳細については
お申し込み時にお伝えいたしますので
会場ではなく以下へお願いします。
緑と大地の健康クラス
taka@biwako-ascension.com
または
090-8530-8705
