お元気にお過ごしでしょうか？
９月の健康クラスご案内です
＊９／ １（木） １５（木） ２９（木）
（９月は隔週３回となりました＾＾）
＊午前１０：００～１１：３０
＊西教寺 研修道場 （駐車場あります）
大津市坂本５丁目13-1
＊参加費 1回につき ￥1,500
（ 4回分先払は ￥5,000 です＾＾）
＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
美しい季節
美しい秋に向かって
バランスよく体を整えていきましょう
空気も乾燥しやすくなりますので
喉を潤し水分もたっぷりとって
静かに瞑想もしていきましょう
しっかり呼吸をしながら
イメージをしながら
気功がベースの簡単な動きで
ゆっくり心と体を調えていきます
健康について自分でできることは
自分からしていく習慣をつけませんか
子どもさん連れもお気軽にご相談ください
老若男女問わず〜お気軽にどうぞ♪
入会金・登録料はありません。
いつからでも単回でも参加可能です 。
お忙しい方は来れるときに
自由にお越しくださいね＾＾
（急遽スケジュール変更などもありますので
参加連絡は事前にしてくださいね＾＾）
＊詳細のお問い合わせ・お申し込み等は
090-8530-8705（まつい） まで
メールでの連絡は
E-Mail： taka☆biwako-ascension.com
（☆→@に変えて）♪
