夏こそ冷え対策！？

暑いですね～。

暑いですが、しょこら、冷えるとテキメンPMSや生理痛がひどくなるので、
夏でも、腹巻する毎日です。

ところで、楽天ブログに「わたしの冷えとりＬｉｆｅ」という
共通テーマでブログを書いておられる方々がおられて、
冬の間、それはもう、しょこら、すごく参考にさせていただいておりました。

テーマを作られたkochi3153さんの「冷え取りファッション」が
とても素敵で（ナチュラル系です。）、
これは、「皆様にも紹介しないと！」紹介しようしようと思いつつ、
もう季節は夏。

基本は靴下の重ね履きらしく、７～９枚靴下を重ねるそうなのですが、
さすがに、夏は「冷え取り」のブログはお休みかしら？
と思いつつ、だめもとで、久しぶりにお邪魔してきました。

すると！！
「夏こそ冷えとり」
というタイトルの記事を書かれているではないですか！
（この記事へのリンクはこちら。）
ちなみに、サブタイトルは「冷えとりを始めるとどうなるのか？」
でした。

夏のコーディネートも素敵です～。
んで、「どうなるか」部分ですが、
＊　すごく頑固な肩こりが楽になった
＊　シミやクマがどんどん薄くなって 肌がつやつやしてくる
＊　痩せる
＊　むくみが取れる
＊　冬の朝、シャキーンと起きれるようになった
＊　小さなことに腹が立ってイライラしなくなった
＊　冷え症がよくなった
とのこと。

kochiさん自身のことだけでも、これだけ体が良くなっている
っていうのが、すごいですよね。
記事では、どんな風によくなったか、あと、お友達の場合のよくなったこと
なども書かれているので、興味のある方は、ぜひ、
見に行かれてくださいね。

そんでもって、ここまで、読んで、「冷えとり、やってみよっかな～」
と思われた方には、「冷えとりLifeＱ＆Ａ」もオススメ。
kochiさんのブログを読んで、メールで質問してこられた方に対する
ヒエトロジーの先生からの回答をまとめておられます。
（なんと、代理で質問して聞いてこられたそうです。
　なんて、好い人なのでしょう。。。）

しょこら、このところ、プライベートでは、
靴下はかず、サンダルでうろうろしていましたが、
kochiさんの、３０度超えてても、
「冷えとりをやっていると 頭寒足熱にするので
　頭が暑くて 下半身が寒い状況が正常に戻って 頭の のぼせが取れて、
　暑いんですけれども 暑さには とても強くなるみたいです。」
というのを読んで、
しょこらも、７枚は無理だけど、やっぱ靴下はこう～と
思ったことでした。

それでは、みなさま。
今日も、よい一日をお過ごしくださいませ。
感謝とともに。
合掌。