しょこらのガーディアンスピリッツ。

突然ですが、しょこら「適応障害」です。

２ヶ月前のこと、
もろもろの症状が軽快する中で、
「そろそろ復職を。。。」
という話が出たとたん、
１週間以上下痢が続き、便に血が混じったため、
あわてて近所の胃腸科のある専門病院に駆け込んだら
大腸炎になっていました。

そんなこともありつつ、
「今回のヤマをどうしても超えたい！」
という気持ちから、
復職を希望して、ここまで来ました。

とはいうものの、最初は勤務先の建物に入るのも難しい状態で、
隣の建物で復職に向けての面談等もお願いしていました。

現在２時間のリハビリ勤務も、そちらの建物で行っていますが、
出勤と退出の報告を課長にしないといけないので、
日に２回は、その場所に行かないといけないことになりました。

「こまったな～。」
と思っていたのですが、
そんなとき、以前友人にいただいた江原弘之さんに、
「苦手な場所に行くとき、苦手な人に会う前には、
　鼻から光が入ってくるイメージで息を吸い、
　身体の中が光で満たされたら、丹田に蓋をしましょう。」
というフレーズを思い出しました。

それとともに、スピリットカウンセラーの真綾さんに、
「天使は基本的には光の存在だけど、サービス精神が旺盛なので、
　人間が喜ぶ姿で出てきてくれる。」
という言葉も思い出し、
Ｖ６の岡田くんと松嶋奈々子さんの姿で出てきてもらうことにしました。
ちなみに、岡田くんは「ＳＰ」の時のイメージで、
「大丈夫！俺がついてる。嫌なやつがいたら、ぶっとばしてやる！」
松嶋奈々子さんは「花より男子」に出てたときの
可愛い！元気！！くったくなし！！！のイメージで、
「大丈夫だって。一緒にいこ。」
とニコっと笑ってもらって、最後私の中に入ってきてもらいます。
そうすると、不思議と勇気元気が沸いてくる気がします。

勤務先の駐車場につくと、
まず呼吸法で自分を光で満たし、
続いてイメージ力を高めて岡田君と松嶋奈々子さんに励ましてもらって、
いざ、出勤です。

先週一週間は無事通うことができましたが、
日曜、月曜と、そこはかとなくユウツな気分だったので、
やはり少し症状が出てるな、と思います。
（頑張りすぎると、鬱症状が出ます。
　頑張るために無理無理ポジティブになって気分を盛り上げるので、
　そのハイテンションが通りすぎると鬱になります。
　ハイの程度と持続時間の長さによって、
　鬱の程度がかわってきます。）
ただ、１週間のみの勤務だったのと、
仕事内容が、ほんとに「軽作業」だったこと、
週明けからも「２時間」という短時間勤務ですんでることで、
今回の「ぷち鬱」期をやりすごして、出勤できたかと思います。

復職支援認めてくださった勤務先のみなさん、
ありがとうございます！
江原さん、真綾さん、ありがとうございます。
そして、サービス精神旺盛なしょこらのガーディアンスピリットさんたち、
ありがとうございます。

今日も感謝感謝で行って来ます。
合掌。