しょこら まさかの汗かき体質に。

暑いですね～。

先日の血液検査で、コレステロールが継続して基準値ごえのしょこら。

いよいよ、コレステロールの値下げる薬飲む？

ってかかりつけのドクターに言われちゃいました。

薬飲みたくなかったら、食事に気をつけて、運動するように。

って事でしたが、

「朝晩10分程度犬の散歩で歩いてます」
と言ってみたところ、

「それじゃあ、犬の為にも30分走らせてあげて」と。

先生、死んでしまいます～。

とりあえず、朝か晩に30分散歩に行くようにし始めましたが、これが、汗出る出るって感じで。

先月、岩盤浴に行った時も、10分ぐらいで汗が出始めるという説明にも拘わらず、30分近く汗が出なかった人なので。

何かのきっかけで、詰まってた汗腺か開いたかな？

しかし暑い。
もう、ふらふらで目が回ります。

熱中症にならないよう、しっかり水分とろう❗

最近は糖分の量の多さも指摘されたりもしますが、熱中症対策には、やはりイオン飲料が良いようですね。

皆様も乗ずに暑さ対策しながら、夏をのりきってくださいませ～。(^-^)

それでは、また。
今日も１日お疲れさまでした。
明日から又一週間、頑張りましょう～。(^-^)/