しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

ならやまと整形外科スポーツクリニック

2021-03-22 18:51:10 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
ならやまと整形外科スポーツクリニックに来てます♪http://narayamato.net/昨日、整体に行って、「治った!」と喜んでいたのですが、夜に又痛みが出始めて、本日、何とか出勤したものの、皆さんに整形外科に行くよう勧められ。(^-^;このクリニックは、以前にヘパーデン結節の診断をいただいた病院ですが、ドクターにたどり着く前に、理学療法士さんの問診→レントゲン技師さんの撮影が有 . . . 本文を読む
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ぎっくり背中の時の食事

2021-03-22 05:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
ぎっくり背中とお腹は、すごく深い関係に有るようで、先日紹介した、プロが自分で治す動画で緊急処置した後行った、タイ式マッサージでは、背面だけでなく、お腹もぐいぐいと解して貰いました~。ストレスが良くないらしいのですが、もしかしたら、食事も関係有るかとググってみたら、高カロリーのものは胃に負担がかかって良くないそう。しばらく、「消化によいものを少しだけ」で頑張りたいと思いますӿ . . . 本文を読む
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