愛用してたオフの日ようの靴の底がすりきれてしまったので、夏休み、ゆずのコンサートに合わせて、横浜中華街&八景島シーパラダイスの旅に備えて靴を買いに行きました。p(^-^)q
お店は、いつも、こうたんのドッジボール用のバレーボールシューズを買うときに、テキパキ、フィッティングしてくれてた、西大和イオン。
本当は、クッションの厚い、ランニングシューズにしようかと思ってたのですが、しっくり来なくて、 . . . 本文を読む
"【おうちでヨガ】ベッドの上でできる寝る前の10分ヨガ" を YouTube で見る
ヨガ、気持ちいいですよね。
先日は、10分で出来る朝ヨガをご紹介しましたが、実は夜バージョンもあり、布団やベッドの上で出来て、なんと、そのまま寝てしまえるというのが、特にオススメなところです～。
お教室のヨガも良いけど、さすがに、そのまま寝ちゃうっていうのは無理なので。(((^_^;)
前回と同じ、ウェルネ . . . 本文を読む
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