しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

龍田公園 紅葉まつりに来てます♪

2009-11-21 12:38:02 | Weblog
結構盛大です。 個人の出店もあり、アクセサリーや珈琲、お菓子、手染めのスカーフ、リサイクル服・グッズなど盛り沢山。o(^-^)o 子供達は、木の実や葉っぱ拾いに夢中です♪ それにしても、気持ちのいい公園だなぁ。。。 . . . 本文を読む
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「最近昆布たくさん食べてませんか?」と医者は言った。

2009-11-21 06:00:06 | Weblog
先日二ヶ月に一度通ってる内分泌内科の採血&診察があった。 このところ、買ったものではあるが、比較的栄養の有りそうなものを食べてたので、まあまあ良い数値が出るのでは!?と実は若干自信があった。 実際、カルシウムの数値は、処方されてるビタミンDも増えたし、サプリのカルシウムもちゃんと飲んでるのもあって、正常の下限まで戻って来た。 (前回はビタミンDとカルシウム増やしてるにも関わらず、記録更新の数値 . . . 本文を読む
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