ヨガふたたび♪

昨年、復帰してから、週に１度のヨガがなくなって、 それまでも、ほとんど運動していなかったのが、 全く運動しなくなって、身体が加速度的に固まってきました。(-"-) ヨガは、体を調整するのに、すごく役立っていたという 実感があるだけに、残念です。 余暇にヨガをするとなると、こうたんを連れて、 平日夜か土日にやってる教室となりますが、 なんだか大変です。 「ヨガしたいな～」 という気持ちを . . . 本文を読む