しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

アートセラピー♪

2008-05-22 17:13:07 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
昨日、イマジンさんの天(シャンバラ)満月茶会でアートセラピーを体験して来ました。 講師はいつもの、スピリットカウンセラーの真綾さん。 真っ白の紙に自由に描いてもよいそうですが、 慣れるまでは、何か下絵があった方が書きやすいということで、 「心」をイメージさせるハートマークを描いた上から色をのせて行きました。 食事前は「怒り」「悲しみ」「苦しみ」から選んだテーマでトライ。 しょこらは「苦しみ」で挑 . . . 本文を読む
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