1/22晩御飯 さばの味噌煮

　　
　





　　・さばの味噌煮
　　・水菜と大根とトマトのサラダ
　　・もやしとにらのナムル
　　・大根ともやしの味噌汁
　　・玄米（黒米入り）


　　

　　　　　　

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