昨夜は花金ではしゃぎすぎてブログの更新をさぼってしまったので、木曜日の晩御飯から
今週は月曜日から飲んでしまったので隔日休肝日ウィーク
そんな休肝日の木曜日は帰宅してまずはベジタブルファーストのサラダで血糖値上昇対策（めちゃオッサンやん👨🏻）
サラダを完食してから、最近マイブームの肉うどん作り
ブロ友さんのように手の込んだ肉うどんではなく、麵つゆに豚肉を入れるだけのsimple is best
調理時間10分で出来上がり
今回の具材は、豚肉、お揚げさん、玉子、ねぎです！
ちょっとアップで🔍
麺はこんな感じ
木曜日休肝日なので花金の朝はスッキリ目覚めて早朝ウォーキングに出発
今日のフォト作品「朝焼けの中で出動を待つ電車」by中年おやじ📷
かなり雲が低いところまで降りてきてますな
モワァと蒸し暑い朝でした
さて、花金Nightは職場の先輩が所要でこちらに来たので、二人でビアガーデンに
ここは、客が少なくて密もないし安心して飲めるので超お気に入り
久しぶりに先輩とサシで飲んでいい飲み会だったなぁ
一次会で終えてウチに戻ってバタンキュー
流石に飲み放題で飲みすぎて今朝は起きれなくて早朝ウォーキングをお休みしてしまったので美味しい晩酌のために夕方ウォーキングかな
高校野球も終盤準決勝⚾️
今日は気合入れて２試合観戦します！！
