＜毎日コツコツやるコツ②＞

前回の続き・・・ では、くじけずに毎日コツコツやるにはどうしたらいいか・・・ それは「超絶対達成可能な最低減の目標を立てる」 これがコツ。 腹筋であれば５回 ランニングは家の周りの区画 とかね。 これなら、どれだけ忙しくても、疲れていても出来るはず。 ほんのちょっとだから頑張ってやっちゃおう！！ となるはずだ。 勉強も同様。 「毎日１ページ」 と目標を立てる。 . . . 本文を読む