＜毎日コツコツやるコツ③＞

前回の続き・・・ 「超絶対達成可能な最低減の目標を立てる」 そして、これを毎日継続すると大きな効果が生まれる。 その効果とは２つ。 まず、１つ目は「自信がつき、自分を好きになる」 腹筋５回でも、勉強１ページでもやれば達成感を感じることが出来る。 「おお！！自分で決めた量をしっかりやったぜ！」 「俺は決めた量をきっちりできる男だ！」 「私もやればできるじゃん！」 少 . . . 本文を読む