なにやっとんねん！！

俺はいったい何やっとんねん！？

すべて準備しとったつもりが、こんどはスマホのイヤホンがバッグに入っていない。

我ながらもう本当に呆れてしまう。

イヤホンが無かったら聞くことが出来ない。

やる気をなくした。

こんな調子なら今年中にできるかどうかも疑わしい！！

がっかりしていると看護師さんが、吸盤ありましたよと持ってきてくれた。

ありがとうございました。

買ってきていたのでダブってしまったが、予備としてとっておこう。


さて、透析中に毎回行う、仰向けに寝たままの体操が行われます。

首の運動、肩の上げ下ろし、足の指でぐーぱーしたり、上げ下げしたり、

直径５０ｃｍくらいのゴムを足に負荷をかけ引っ張ったりまわしたり、そのあと

腹筋、口の中で舌を回し唾液推進運動、最後に、ちょっとしたクイズなどで頭の体操

して終わります。約３０分近く行われ１０時１０分ごろ終わります。

ここまでの時間は比較的スムーズにいくのですが、これからが長いのです。

ここからがスマホの出番だと思っているのですが、このていたらくです。

まあ、そのうち何とかなるでしょう。