新年

明けまして　おめでとうございます。

旧年中はお世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新年は、まず神様のお参りから・・・

今年はコロナが終息して、少しは安心して出かけられるようになるといいですね。

皆様のご健康とお幸せをお祈り致します。

 

午後は、初散歩

今日も気持ちの良い青空

夕方、家族3人でおせち＆お餅を頂きました。

娘からのおせちと、息子からのお餅で有難い事です。

お神酒さんで乾杯

お雑煮は、醤油仕立てで、大根や人参、しいたけ、なると、鶏肉、ねぎなどを入れます。

かまぼこ入れたり、里芋入れたりする事もあります。

 

今年は、ウォーキングとカーブスの筋トレを頑張りたいと思います。

目標は、体脂肪値を下げる事です。