１日を丁寧に生きること

今日、何となく、CSをつけてみたら、私の好きな「TAKARAZUKA Beauties More」をやっていました。
見たいTVもなかったので見ていたら、ヘア・メイクアーティストになったOGの方（CHIHARUさん）が出演されて
ました。そこで、舞羽美海さんが、CHIHARUさんにとっての「美」とは？と聞いたら、

当たり前のことを丁寧にすること

と言ってたのが印象的でした。どういうことかというと、念入りにパックなどをするのもいいけど、普段の
クレンジングや洗顔を正しい方法で丁寧にすることが大切だと言ってました。そして、毎日、当たり前に
している食事や適度な運動などをきちんとすることなど当たり前のことを丁寧にやっていくことが表面の
美しさだけでなく、内面の美しさにも繋がると言ってたんですよね。そして、１日１日を丁寧に過ごすこと…。
それが、大事だと強調していました。CHIHARUさんの話を聞いて、正直、安心しました。というのも、私は、
若い頃から乾燥肌だけでなく敏感肌にも悩まされていたので、基本的なこと、つまり、肌に合う基礎化粧品で
丁寧にクレンジングや洗顔をすることが大切だと考えていたからです。でも、周りの人たちは、年をとったら
しわやシミなどが出るから今からパックをしないとまずいよ！！と言われてたのですが、敏感肌の私には、
下手にパックなんかしたら敏感肌の症状が出るかもしれないので、今まで、そういうものは、一切やらずに
いたんですよね。基本的なことを丁寧にしてれば、それだけで十分だと思ってたんです。だから、プロの
ヘア・メイクアップアーティストのCHIHARUさんが私がやってきたことと同じことが大切だと言ってくれた
ことで、とても、安心したし、自分のやってきたことは正しかったんだ！！という確信が持てました。
まぁ、最近では、年齢も年齢なので、さすがにパックや美顔器を買ってお手入れしていますが、恐らく、
同年代の人と比べたら、お肌の状態はいい方だと思います。でも、私に足りないのは、

１日１日を丁寧に過ごす

ということかもしれませんね。無気力状態が続いてると言うこともあると思いますが、ただ、何となく、
時間が過ぎている…　と言う毎日を過ごしているから…。ここ数ヶ月の間、食欲もなくて、まともな
食事も摂ってないですしね。バランスのとれた食事は基本中の基本ですから…。食欲がなくても、
時間になったら食べないとダメですよね。なんだか、安心した一方で痛いところを突かれたような気が
した番組でした。でも、この番組って、結構、参考になるのでお気に入りの番組です♪

ただ、ちょっと驚いたのが、舞羽美海さんと蘭乃はなさんのトークの中で、らんちゃんが、研４まで
洗顔だけで化粧すも何もつけてなかったという話！！舞台化粧をした後でも何もしなくても大丈夫なんて、
余程、丈夫なお肌なんだねぇ…。ただ、真飛聖さんに「後々、お肌の状態が変わってくるから…。」と
言われてから、ちゃんと化粧水などを使うようになったと言ってましたが、やっぱり、ゆうさんは、
お肌のことには、すごく気を使ってた人なんですね。まだ、炭酸パックが出始めたころから炭酸パックを
使ってただけあるわ。ゆうさん、出待ちしてた時、いつも

お肌がきれいだなぁ…

と思ってたけど、気を使ってたからなんだね。私も、お手入れ頑張らなきゃ！！

先生から意外な意見

今日、クリニックに行って来たのですが、この数ヶ月、無気力なだけでなく、１日中眠くて仕方なくて寝てる
ことが多いのですが、眠りが浅いせいか、１日のうちに何度も夢を見るのです。それで、最近見た夢で
印象的な夢が、父親が出てきた夢でした。以前は、父親に対して不安や恐怖心を感じるような夢が多かった
のですが、最近、そういう夢ではなくなってきたのです。ただ、嫌な夢であることには変わりないのですが、
例えば、私の部屋に父親が、無断で入ってきて部屋の中をチェックしてたり、私のPCを勝手に売って中古の
かなり古い機種のPCを３台も買ってきたり…　と言う夢でした。ちなみに、父親は、かなりの機械音痴で
PCどころか携帯のメールすら打てないくらいの機械音痴なんですよね。なので、PCを買ったって使える
わけがないんですよ。なのに、人のPCを勝手に売って、しかも、今では誰も持ってないような古い機種の
PCを３台も買ってきたのを見て呆然としてしまい文句も言えないまま夢から覚めたんですよね。起きた時、
夢の中でも父親に文句が言えなかったのが

メッチャ、悔しかった！！

その話を先生にしてみたら、意外な答えが返ってきたんですよね。先生曰く…

それは、愛里さんが強くなったということですよ

とのことでした。たしかに、最近、見る夢の印象が変化していたことは、何となく解っていましたが、
それが、私自身が強くなったとは思えなかったのですが、先生から言わせるとそういうことらしいです。
つまり、

父親に対する恐怖心や怯えがなくなった

と言うことなのかなぁ…？でも、これって、いい傾向だってことだよね？ただ、しばらく、夢の中に
父親が出てくることはなかったのに、どうして、急に父親が出てくるようになったのかは不明ですが…。
でも、先生のこの言葉で、少し希望の光が見えて気がしました。ほんの少しですけど…。これで、また、
先に進もうと言う気持ちになれた気がします。一番の敵は、弱い自分自身だからね。弱い自分を成長させて
強くなるかどうかも自分次第なんだよね…　きっと。途中であきらめたら、成長もしないし、強くなることも
できない。だから、私は、絶対、諦めない。

負けるな！！愛里！！

宝塚より韓流ドラマにハマってる？

数年前から宝塚の観劇ができないため、ちょっと遅れてからでもいいから宝塚の舞台をCSで見たいと思い、
去年からCSに入ったのですが、最近、韓流ドラマにどっぷりハマってしまい、CSの方は録画するだけで

ほとんど見てません！！

今、BSの韓流ドラマと宝塚のCSの両方を録画しているけど、毎日見てるのは韓流ドラマばかり…。
というのも、韓流ドラマを、結構、たくさん見てるんだよね。今、一日何本見てるかなぁ…？
一日５本は見てるね。週１で見てるのを合わせると７本は見てる。なので、それ全部見てると録画した
宝塚の方を見る時間がなくなるんだよね。もちろん、見たいとは思ってるんだけど、ドラマは毎日やるから、
次の展開が気になって、つい、韓流ドラマの方を見てしまう愛里なのであります。ただ、韓流スターには、

全く興味なし！！

ですが…。ていうか、大体、よく出てる人の顔は覚えてても名前は、全くと言っていいほど覚えてません。
そういう面では、宝塚の方がよく覚えられるかも…。ドラマは面白いから見てるけど、熱狂的ファンには、
絶対にならないと思う。私がハマってるのは、あくまでも…

韓流 ド・ラ・マ

ですから…。出演してる役者には興味がわかないのですよ。それに対して、録画した宝塚の番組で見るのは、
ジェンヌさんたちが出てるトーク番組ばかり…。舞台の方も見たいけど、結構、見始めると１時間以上かかる
から、ちょっと疲れちゃったりするんですよね。なので、ついつい、トーク番組ばかり見てしまう愛里です。
それに、ジェンヌさんのトークって

メッチャ、おもしろいし

でも、そろそろ、舞台の方も見ないとなぁ…　とは思ってるんですけどね。しばらく観劇に言ってないし、
きりやん（霧矢大夢さん）やゆうひ君（大空祐飛さん）がトップだった時の舞台をほとんど観られなかった
から、CSで見るしかないし…。よかったら、BDに入れればいいし…。だけど、録画しても、あまり見てない
ならCSに入り続ける意味ないかなぁ…？と思ったりもするのですが、やはり、観劇ができない以上、CSしか
過去の舞台を見ることできないしなぁ…。もう少し、韓流ドラマを見る本数を減らそうかなぁ…？でも、
結構、おもしろいんだよね♪なんか、

くだらねぇ～！！

と思ってても、ついつい見てしまう愛里なのであります。そこが韓流ドラマの魅力なのかもしれませんね。
だけど、最近のCSは、見たい舞台の放送が少ないんだよね。なんでだろう？最近の舞台の放送を、なかなか、
やってくれないんだよね。そこが、ちょっと不満かなぁ…？月3,500円以上も払ってるのに、これじゃ、
なんか、納得いかない！！かと言って、CSやめちゃうと観られなかった舞台をTVで見ることができなくなるし、
辞めるに辞められないって感じです。結構、大きいよねぇ…。月3,500円の出費って…。でも、しょうがないか。
DVDを買うと１万以上するしねぇ…。CSの放送を自分でダビングすれば安く済むし…。とりあえず、時間を作って
宝塚の舞台の方も見られるように時間を作ろうと思います。

また、充電器故障！？

昨日、また、充電器に差しても充電できなくなりました。交換してもらって、まだ、１ヶ月も経ってないのに、
どうしてだろう？コンセントの問題かと思って、いろんなコンセントで試してみたけど充電できなかったので、
他の物をコンセントに差してみると、ちゃんと使えるんだよね。また、前回と同じでコードの問題かと思い、
携帯用蓄電器のコードを使って充電してみたら、ちゃんと充電できました。なので、コンセント部分に携帯用の
コードを繋ぐと充電できるので、やはり、コードの問題みたいです。一応、保証期間内だから

不幸中の幸い！？

なのかもしれないけど、たった２週間でコードがダメになるなんてことあるのかなぁ…？

それで、返してもらった封筒の中を見てみたら、

コードの保証書がない！！

充電器ホルダーの保証書は返してもらったんだけど、コードの方の保証書が、どこにも見当たらなくて
auショップに問い合わせてみたら、保証書がないと有償になると言われてしまいました。でも、まだ、
保証期間内で充電器ホルダーの保証書はあるのに、なんで、返してもらえなかったコードの方は有償に
なるんだろう？なんか、おかしくない？

ただ、ここんとこ、ちょっと体調が悪いので、とりあえず、携帯用充電器のコードで充電できるので、
体調が良くなるまでは、これでしのぐしかなさそうです。有償と言っても、945円程度なので、そんなに
高い物ではないですが、診断書に免許の更新が重なってるので、この程度の出費も私にとっては大きいかも…。
せっかく、交換してもらったのに、どうして、こんなに早くダメになるかなぁ…？それに、新品と交換して
もらったはずなのに…。一応、4/2までに営業所に行けばいいから、体調が良くなるまでは、携帯用のコードで
我慢するしかないね。この間、携帯用の蓄電式充電器を買っておいてよかった。

棚の整理をしたら…

今日、何となく、扉つきの棚の中にある物を全部出して整理したら…

何だ！？これ？

と言うような物が、たくさん出てきました。特に、多かったのが、多分、何かのキャンペーンとかでもらった
美容関係の家電製品と箱に入ったままの頂き物らしきブランド品のお財布や小物…。全て、開封してなくて、
そのまま箱に入ったままの状態で棚の奥の方に無造作に突っ込んでありました。一応、開封してみたら、全く、
見覚えのないような物が、たくさん出てきてビックリ！！しかも、ブランド物のマッサージクリームまであった。
どれもこれも、いついただいたものか分からず、とりあえず、美容関係の家電は使えそうなもの以外は、

全て破棄！！

だって、かなり、前の製品みたいだったので、今使ったら、たぶん、いい影響ないような気がしたので…。
問題は、頂き物らしきブランド品のお財布に小物ですね。説明書や商品の保証書らしきものが英語なので、
たぶん、誰かが、海外旅行のお土産に買ってきてくれたものだと思うんですけど、こういう物って流行りも
あるので売るにしても、そんなに高く買い取ってもらえないだろうし、捨てるのもねぇ…。でも、ブランド品の
お財布を持ってても、肝心の中身がなかったら

意味ないし！！

それにしても、今まで、こんな物をいただいてたのに開封もせずに放置してた私も私ですけどね！！
どのお財布も二つ折りのお財布ばかりでした。小さいからブランド品でも安いから買ってきたのかなぁ…？
今は、長財布の方が流行ってるみたいだけど、小さいバックに入れる時は長財布より二つ折りの方が便利と
言えば便利なんだけど、バックによってお金を入れ替えるのもめんどくさいしなぁ…。今は、長財布を
使ってるし…。今の長財布は、結構、機能的なので使いやすいから二つ折りのお財布に変えるつもりもない。
さてさて…　どうしたもんでしょうねぇ…。こういうのって贅沢な悩みなんですかねぇ…？

それから、もう一つ悩んでるのがマッサージクリーム！！これ、いつもらったのか覚えてないんですよね。
たぶん、結構、時間が経ってると思うんだけど、こういうのって古くなっても使えるもんなんだろうか？
せっかくいただいたものだし、使えるものなら使いたいんだけど、敏感肌の症状が出るのが心配だし、
古いものだと思うから、そのせいでお肌のトラブルが出ても嫌だしなぁ…。とりあえず、パッチテストでも
やってみて異常がなかったら使ってみるか！！

そんなこんなで、いろんなものを捨てたり整理してみたら、メチャクチャ、棚の中がスッキリしました
やっぱり、こういう棚の中身は、ちゃんとチェックしないといけませんね。

炭酸パックでトラブル！？

今日、２度目の炭酸パックをしました。先週やった時は、試供品の保湿化粧水を持っていくのを忘れて
しまったため、ちょっと乾燥してしまったので、今日は、保湿化粧水を忘れずに持っていき、お風呂場から
出る前に保湿化粧水をつけてから出たら、先週ほど乾燥することはありませんでした。ただ、やはり、
顔がほてってるだけではなく、ヒリヒリした感じが寝るまでおさまりませんでした。何だか、とても、心配…。
しかも、今日の夜から花粉が飛んでるようで、くしゃみもひどいし、イヤァ～な予感がします。去年も、
花粉症のせいで顔全体のかゆみに鼻が出てティッシュが手放せない状態でした。しかも、あごのところが
乾燥してしまって赤くなったところの皮が剥けてしまったり、散々な目に遭いました。しかも、花粉症の
時期が終わってから秋くらいまで、その症状がおさまらなかったもんなぁ…。メイクするのもきつかった。
クレンジングする時にこすると痛みがあったからフェブリナの塗るだけでメイク落としができるウォーター
クレンジングジェルを買ったのが初めだったんだよね。それが、まさか、基礎化粧品だけでなくパックまで
買うことになるとは思ってもいなかった。ていうか、パックと言うものに、私が、興味を持つこと自体、
珍しいことだよね。去年は、オールインワンゲルを使ってたけど、乾燥が良くならなくて物足りなかった。
去年の乾燥してたのは、オールインワンゲルでは保湿が足りなかったのかもしれないなぁ…。今のフェブリナの
基礎化粧品は、４点使わなきゃいけないのでお手入れに時間がかかるけど、乾燥肌が、だいぶ、よくなって
きたと思う。敏感肌の症状も出てないから肌に合ってるんだと思う。ジェルパックも肌に合うといいんだけど…。
どうかなぁ…？

さらに太った！？

今日、免許の更新に行って来たのですが、ダイエットが成功する前に来ていたスカートを着て行ったのですが…

ウェストがキツイ！？

どうやら、下半身が太ったような気がする。上半身は大丈夫みたいだけど、ちょっとヤバい…　と言う感じです
自転車で言ったのですが、ロングタイトでした。以前は、そんなにキツイと言う感じはなかったのに、自転車で
走ってると太ももとウェストの部分がキツくて仕方ない。もう、

パンパン！！

でした。免許の更新で写真を撮ると思うのですが、ゴールド免許だったので５年前と今日撮った写真を見ると、
明らかに、

顔が丸い！！

今まで、楽な格好がいいからと思って部屋着用のワンピースを着ていたのですが、そのせいかなぁ…？かなり、
ヤバいです。朝は、何も食べずに行ったのにウェストと腰の部分がパンパンでしたが、更新が終わったらお腹が
すいたので回転ずしを食べたら、もう、お腹が大変なことになってしまいました。前に体重を測った時は、まだ、
２キロくらいしか増えてなかったはずなんだけど、あれから、さらに、

体重増えたのかなぁ…？

と、かなり、心配な愛里であります。帰ってきてからは、もう、疲れ果ててしまったので寝てしまったのですが、
そろそろ、運動をしないといけないかもしれないなぁ…。あとは、食生活が問題なのかもしれない。最近、
ファーストフードとかコンビニ弁当ばかりだもんなぁ…。ちゃんと料理してバランスのいい食事をしてない。
しかも、運動不足だし、これじゃ、太ってもおかしくないよね。それに、運動不足のせいか、体のあちこちが
痛くて仕方ないし、ちょっと自転車で遠出しただけで、次の日は筋肉痛だし、筋力がなくなりつつあるのかも
しれない。

折り畳み式のテーブルを買えば、調理しやすくなると思ってたけど、テーブルの上に余計な物ばかり乗せてる
から料理するスペースがなくなってるしなぁ…。これじゃ、テーブルを買った意味がない。早く、テーブルの
上を片付けて料理や食事ができるスペースを確保しなくちゃ！！なんか、最近、無気力状態が続いてるから、
料理する気になれないんだよね。ファーストフードにコンビニ弁当、それに宅配ばかり…。こんなんじゃ、
太って当然かぁ…。最後に体重測ったのって、いつだったっけなぁ…？体脂肪率が30％だったからヤバいよね。
前は、24％だったのに…。ちょっと、体重計に乗るの怖い気がするけど、現実を見ないとね。ダイエットに
本気で取り組まないと母方の祖父母みたいに内臓脂肪でレントゲンを撮っても脂肪で内臓の状態が見えなく
なるかもしれない。そんなの

絶対、嫌だぁ～！！

とりあえず、今日は疲れたから、明日からにしようと思います。（こんなんで大丈夫なのか？）

花粉症対策マスク大量購入！！

先日、花粉に加えて黄砂でひどい目に遭ったため、今日、ドラッグストアに行って花粉と黄砂対策用のマスクと
部屋でつける安いものとウェットタイプのマスクの３種類を買ってきました。去年もひどかったけど、今年は、

それ以上ですから！！

ただ、今まで安いマスクしかかってなかったのですが、黄砂にも対応してるマスクやウェットタイプのマスクは、
結構、高かった。数枚しか入ってないのに、600円から800円近くしました。安いのは、60枚入りで500円で
済んだのに…。でも、背に腹は代えられませんからね。とりあえず、これで、花粉症と黄砂対策は万全！！
っていうことになりますね。

それから、花粉対策用のサングラスも買ってきました。大手のメガネ屋さんでは、ほとんど完売で、もう、
メーカーの在庫がないとかで入荷予定がないと言われ、仕方なく、最寄駅にあるメガネ屋さんに電話したら、
何とか、いくつか残ってたので、急いで、買いに行ってきました。スポーティータイプだったので、かなり、
ごつい感じでしたが、とりあえず、必要不可欠なものなので、

デザインがどうの…

とか言ってる場合でもないわけです。帰りに、そのメガネをかけたら、目の痒さが

全然、違う！！

やっぱり、防護用メガネの効果って侮れないものなんですね。これで、外出する時、コンタクトだったとしても
ゴミが入ったり、花粉症で目が痒くて仕方ないと言う状態は避けられます。ちょっと高い出費でしたが、これで、
安心して外出できます。この安心感には変えられませんね。防護用メガネは、花粉の時期だけでなく、風の強い
日にも使えると思う。高かったけど、季節を問わず使えるから損はないでしょう。だけど、在庫のあるメガネ屋
さんがあってよかったぁ～！！

メンタリストDaiGoメルマガ２号

先日、DaiGoさんのメルマガ第２号が配信されました。１ヶ月に１回のペースで配信されるのかな？
どうやら、「ソロモン流」に出演されたようです。私は、知らなかったので見てませんが…。
きっと、ブログをチェックしていれば判ったのかもしれませんが、そこまで入れ込んでるわけではないので、
ブログもツィッターも、全くチェックしてないんですよね。ただ、DaiGoさんの伝えたいことは伝えられた
ようですが…。でも、このメルマガを見ていて納得できることが書いてありました。これは、誰でも得たい
ものだと思いますが、メンタリズムはコミュニケーションを円滑にするだけのものだと思ってましたが、
本当の狙いは

信頼を得るためのツール

なのだそうです。人間関係が必要な環境にいる限り、信頼を得ることは大切なことのはず…。
でも、私の場合、「信頼を得る」以前に人間不信をどうにかしないといけないのよね。人間不信でも、
相手から「信頼を得る」ことってできるんだろうか？ん～、どうなんだろうなぁ…。
メルマガの最後に「気になることや気づいたことがあればメールをください。」と書いてあって、
メアドも書いてあるんだけど、メールすればメルマガで回答があるんだろうか？個人的に返事が来るとは
思ってないけど、送るだけ送ってみようかなぁ…？でも、DaiGoさんのメルマガ、ツィッターよりおもしろい
かもしれません。次が楽しみですね！！

ひどい花粉症

今日は、花粉症がひどかったぁ～！！花粉だけでなく、黄砂も来てたみたいで近所に出かけたら、もう、大変！！
コンタクトをしてマスクなしで行ったら、目にゴミは入るし、風が強くて息はできないし、帰ってきたら、もう、

くしゃみが止まらない！！

部屋に戻ってから、ずっと、くしゃみしながら鼻をかんでばかりいて、どうしようもなかったので、仕方なく、
コンビニに花粉症用のマスクを買いに行ってきました！！やはり、花粉だけでなく黄砂も混ざるとひどくなる
ものなんでしょうかねぇ…。マスクをしたら、くしゃみがピタリと止まりました！！やっぱり、マスクって
効果があるもんなんですね。ただ、寝る時にマスクを外した途端、くしゃみが止まらなくなったため、寝る時も
マスク着用のまま寝ました。こんなにひどい花粉症は初めてかもしれません。去年も、すごかったですけど、
今年は、去年以上にひどいような気がします。しかも、

顔も痒いし！！

去年は、鼻のかみすぎで鼻の下が赤くなったり、あごの下が乾燥したりで大変でした。今年も、同じように
ならないように花粉と黄砂を防ぐためのマスクを買ってきた方がいいかもしれません。後は、外出する時に
目に花粉や黄砂が入らないように防護メガネを買った方がいいかも…。今まで、ここまでする必要性は感じ
なかったのですが、それだけ、今年はひどいということなんでしょうね。薬を飲んだ方がいいという話も
聞きますが、持病の薬を飲んでるので、できれば、これ以上、薬は飲みたくない。それに、眠くなるって
言うし…。もう少し、風が落ち着いたら、マスクを買いに行ってこようと思います！！でも、ドラッグ
ストアにあればいいけど…。