ちょっと、痩せたかも？

今、ダイエットをしていますが、腹八分目とカロリー計算をしながら、ダイエットをしていますが、少し、
痩せ始めたかな？と言う気がします。でも、元の状態に戻るまでは、もうちょっと頑張らないといけない
かもしれません。ただ、起立性低血圧には、あまりにも、急激なダイエットはご法度のようなので、あまり、
無理をするのはよくないらしいので、気をつけようとは思ってます。まだ、ウェストなどは、どうかなぁ～？
という感じなのですが、顔が、痩せ始めたような気がします。まぁ、ちょっと、不規則な生活をしている
ので、顔のむくみなどがあったので、そのむくみがなくなったからかもしれませんが…。私の場合、痩せたか
どうかは、顔の状態で分かるんですよね。とりあえず、二重あごにはならなくなりました！！

やった！！

という感じです。あとは、体の方のサイズダウンを目指したいと思います。体重は、関係ないので、測って
ません！！そんなんで、大丈夫なのか！？という声も出てきそうですが、あくまでも、体脂肪率ダウンと体の
サイズダウンが目的のダイエットなので、体重計に乗らなくてもいいかな？と思いまして…。だけど、やはり、
こうして、効果が出始めるとうれしいもんですね。野菜を、きちんと食べ始めているので、お通じもよくなり、
一石二鳥です！！運動もしないとなぁ～。どちらにしても、気長にやっていくしかありません。それに、
起立性低血圧の場合、適度な運動も必要みたいですしね。そうそう、今日、起立性低血圧に詳しい人と
電話でお話したのですが、食後に上がるのは、血圧ではなく、

血糖値！！

だそうです。かなり、大きな勘違いでしたね。というわけで、食後に血圧が低くなるという事も考えられる
ということです。それで、今日、食後に、ちょっと、動いてしまったのですが、やはり、血圧が低くなった
のか、また、目の前が真っ暗になりました。慌てて、椅子に座ったのですが、ちょっと、ショックでした。
この間、出待ちができたから、ちょっと、自信があったのですが、家の中で倒れそうになるなんてねぇ…。
このことで、やはり、食後は、ゆっくり、行動するのがいいということを体で知った愛里なのでした。
でも、やっぱり、起立性低血圧の場合は、食後は、ゆっくり、休まないといけないんですね。そういうのが
できればいいのですが、私の食事の後、チョコにご飯をあげないといけないので、つい、動いてしまいます。
それに、どうせ、くつろぐなら、自分の部屋のほうがいいし…。だけど、自分の部屋に上がる前に、
やることがあるので、どうしても、動かざるを得ないんですよね。なかなか、難しいです。本当は、今日、
宝塚のビデオを見ようと思っていたのですが、倒れそうになったので、さっさと自分の部屋に戻ったので、
見ることができませんでした。ちょっと、残念だけど、まだ、時間は、たっぷりあるしね。慌てなくても
いいよね。なんだか、話が、ダイエットの話から、また、起立性低血圧の話になってしまいましたが、
痩せ始めて、ちょっと、うれしかった愛里なのでした！！これからも、頑張りますよぉ～！！

携帯の待ち受けに…

今日は、初めて、携帯の待ち受け画面を、たにちゃん（大和悠河さん）の画像にしてしまいました。やはり、
携帯の待ち受け画面をたにちゃんにすると、つい、見てしまいますねぇ…。画像は、パレスホテルのディナー
ショーのお知らせの画像をいただきました！！一度、翠ちゃん（マイＰＣ）に取り込んでから、携帯に
メールで送信したのですが、どうやら、添付画像は、待ち受けにできないようなので、直接、画面にある
画像を携帯で撮影し、それを保存して待ち受けにしました！！パレスホテルのディナーショーのお知らせ
ページのたにちゃんは、とても、素敵なのですよ！！これで、いつも、たにちゃんが一緒です。携帯を見る
のが、とても、楽しみです。しかも、Cyber-Shot携帯は、画質がいいので、きれいに、たにちゃんを撮る
ことができました。

恐るべし！！Cyber-Shot携帯！！

もう、キラキラ王子のたにちゃんに、しっかり、はまってしまった愛里なのです。だけど、携帯の待ち受け
画面を、自分で撮った画像にしたのは初めてです。なんか、携帯に好きなジェンヌさんの画像にすると、
やはり、見たくなりますね。よく、電車で携帯をいじっている人を、必ず、何人かは見かけますが、やっと、
そういう人たちの気持ちが分かったかも…。本当は、この画像をこのブログに載せたいくらいですが、
やっぱり、まずいかもしれないので、我慢する事にします。やっぱり、たにちゃん、最高です！！カッコいい
ですよねぇ…。（うっとり～♪）だけど、辞めちゃうんだよね。悲しいけど、精一杯、応援するのだ！！
そろそろ、たにちゃんに渡すプレゼントを作り始めないといけませんね。スクラップブッキングで作る
つもりなのですが、うまく、作れるかなぁ…？どの写真をスクラップにするか、まだ、考え中であります。
慎重に考えたいと思います。やっぱり、たにちゃんに渡すものだから、ちゃんとした写真を選ばないと…。
やっぱり、カッコいいたにちゃんの写真を贈りたいですよね。でも、スクラップブッキングにするのに、
いろいろと材料が必要なので、ちょっと、面倒ではあるのですが、やはり、大好きなたにちゃんのため
ですから、頑張ります！！