なんか久しぶりに書く・・。
今日のメニュー
UP 800 Cho・Fr・IM・Drill
PULL 400x3 6’00
KICK 100x4 2’00
50x4 1’30 HARD
EASY 100
SWIM 100x2 OR 50x4 HARD
DOWN 400
今日は水が汚い
教育の水泳カリキュラムで使っただかなんだかで半端じゃない量の日焼け止めの粉が。
水が白いな
松下君はその時間にわざわざプールに来たそうな笑
膝にトイレットペーパー巻いてるし
何が・・とは言わんけど大丈夫・・じゃねえな。
華子のメニューらしいんでもっと長いかと思ったけどすぐ終わった
体が故障気味なんで助かった。
年かな?
そう。
昨日プールが上記理由により使えなかったんで
金曜日打ち上げをしました!!
自分が院試に受かったのはどうでもよかったんだけど
中部とかの打ち上げも
タイミングも逃しっぱなしだったんで半ば強引に開催させて笑
急な割に出席率も高かったし
楽しかった!!
雅子様ありがとう!
今日体調不良者がいたのは残念だけどまた集まれるといいな
あの水なんで体焼けないかと思ったけどやっぱり焼けてるな。
ゴーグルあと付いてしまう・・。
高木でした。
今日のメニュー
UP 800 Cho・Fr・IM・Drill
PULL 400x3 6’00
KICK 100x4 2’00
50x4 1’30 HARD
EASY 100
SWIM 100x2 OR 50x4 HARD
DOWN 400
今日は水が汚い
教育の水泳カリキュラムで使っただかなんだかで半端じゃない量の日焼け止めの粉が。
水が白いな
松下君はその時間にわざわざプールに来たそうな笑
膝にトイレットペーパー巻いてるし
何が・・とは言わんけど大丈夫・・じゃねえな。
華子のメニューらしいんでもっと長いかと思ったけどすぐ終わった
体が故障気味なんで助かった。
年かな?
そう。
昨日プールが上記理由により使えなかったんで
金曜日打ち上げをしました!!
自分が院試に受かったのはどうでもよかったんだけど
中部とかの打ち上げも
タイミングも逃しっぱなしだったんで半ば強引に開催させて笑
急な割に出席率も高かったし
楽しかった!!
雅子様ありがとう!
今日体調不良者がいたのは残念だけどまた集まれるといいな
あの水なんで体焼けないかと思ったけどやっぱり焼けてるな。
ゴーグルあと付いてしまう・・。
高木でした。