虫はムシ

明日からテストだよ



アップ 100×5　　　（20％/40％/60％/30％/70％）

ブイ 100×5 2' IM
　　　　　　　　　　　　（1'50/'45/'40/'40/'35/'30）
イージー 100

スウィム 50×4　　　宣言から　±1 IM
100×2　　　　　　　　　±5
200×1　　　　　　　　　±10
　　　　　　　　　　　　　やりなおしあり

スウィム relay

ダウン 100

掃除

トータル　　　1800Ｍ



明日から本格的にテストです！
勉強はかどってますか。
レポート進んでますか。
単位はとれそうですか。




時計隠して感覚だけで自分が何秒くらいで泳げるのか分かるもんですね
普段あんま泳がん種目はかなり未知だったけどけっこうみんなドンピシャで泳げたのもあったみたいだし
よかったと思います
まぁ隣とかけっこう見て泳いでたけど笑
ゆかの一声で飛び込みになったけど、結局やりなおしはいちろーくらいか
りゅうとはなこは宣言通り上手く泳いでたし

あんまり距離は泳いでないけど頭使って泳げたんじゃないかな
relayは誰もサボれない状況だったんで疲れましたね
誰も借金つくらなかったんで軽々目標達成できた～


マックス君には早く調子を取り戻してほしいです

やっと剣道の授業が終わってとても心晴れやかな新村からでした