はじめまして!!

はじめまして

理学部 生物科学科 １年の
園原詩野ですo(^-^)o

これからよろしくお願いします!!


今日のメニューは…

〈Ａチーム〉
《W-up》
50×1 dash
100×4 choice/IM/R-IM/SKPS 1'50"
50×4 sc 1'20"
《Swim》
50×9 hyp3-4-5-6-7-6-5-4-3 50"
《Easy》
100
《Kick(s1)》
300×1 drill kick(no board) 7'00"
50×1 2H1E
《Easy》
100
《Drill》
50×6 1'00"
《Swim(s1)》
50×4 broken 40"or50"
《Easy》
200
《Swim(s1)》
50×2 broken 40"or50"

《Down》
200×1

total 3,000


〈Ｂチーム〉
《Ｗ-up》
50×1 dash
100×3 IM/R-IM/SKPS 2'10"
50×4 sc 1'20"
《Swim(fr)》
50×7 hyp4-5-6-7-6-5-4 1'00"
《Easy》
100×1 2'30"
《Drill》
50×5 1'15"
《Swim(s1)》
50×4 broken 50"or55"
《Easy》
100×1 3'00"
《Kick》
200×1 drill kick(no board) 5'00"
50×8 2H1E
《Easy》
200×1 6'00"
《Swim(s1)》
50×2 broken 50"or55"
《Down》
200×1

total 2,650

でした(^o^)／

頑張って泳ぎました


明日は大会なので頑張りましょう!!
台風がどうなるか心配ですが…


以上!!
園原詩野でしたo(｀▽´)o
これからお願いします!!

はじめましてです!

教育学部学校教育教員養成課程
家庭科教育専修
１年の小松令です(^^)

専門は背泳ぎです

これからよろしくお願いします!!


★5月27日のメニュー★

Free 1500×1 free plan　　　45'
Swim 100×2 dash from dive 6'00
)タイム計測
50×2 dash from dive 4'00
Down 200×1 cool down 5'00


今日はとっても
寒かった、みたいです
すみません…!
私は泳いでないです(>_<)
なので昨日のことを…

レオリブレでの練習は
大変ですが
体力がついてきてると
実感でき、嬉しいです♪
まだまだ遅いですが
頑張ります!(^ω^)


そしてそして!!
今日は乙女Ｔシャツを
いただきましたーっ(>Ｕ<)
先輩方がデザインしてくださった
乙女Ｔシャツ
すごくかわいいです
早速、日曜日に
着ていこうと思います(*^o^*)


では明日の練習も頑張ります!
以上れいちぇるでしたm(_ _)m

次は、しのちゃんです★

はじめまして(^O^)

教育学部芸術文化課程書文化専攻
１年　東 千恵　です(^ω^)

マネージャーです

よろしくお願いします∩(・∀・)+゜



☆5月25日のメニュー☆

W-up 　　　　　200＊1 　　choice (4'00)
　　　　　　　　　50＊12 　　Ａ(bt-ba/ba-br/br-fr/fr-bt)＊3 (50')
　　　　　　　　　　　＊7 　　Ｂ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　(65')

Drill 　　　　　　50＊6 　　　1,2t：sc 　　3～5：drill 　　　　(1'15)

Swim(fr) 　　　　　100＊10 　　Ａ　hyp3～5/50m 　　　　(1'30)
　　　 　　　　　　　　　＊8　 　　Ｂ　　　　　　　　　　　　　　(1'50)

Easy　　　　　　　　　100＊1　　　　easy　　　　　(2'00)

TP　　　　　　　　　　25＊8　　　　　　　　　　　　(50')

Swim(s1)　　　　　　　50＊18　　　form/EH/HE/E/H/E　　(1'00)

Down　　　　　　　　　200＊1 (4'00)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Total 3500


　メニュー見にくくなって　すいません



　みなさん先週の土曜日は五校戦お疲れ様でした
　
　マネージャーとして、しっかり仕事ができるように
　頑張っていきます！！



　以上です

　次は　れいちゃんです(^^)/


　

５月１８日（水）

久しぶりにブログ書くことになりました～

先週の土日は愛教戦お疲れ様でしたっ
愛教の方々と楽しく交流ができたのでよかったです

＊今日のメニュー＊

ＵＰ ４００×１　ＳＫＰＳ
　　　５０×９　（Fly-Fr/Ba-Fr/Br-Fr）×３

　Ｋ　５０Ｆｏｒｍ/２５Ｈａｒｄ　 １０分間

ＫＳ　５０×６　

ＥＳ １００×１

　Ｄ ５０×４

　Ｓ　１５０×１　Ｇｏｏｄ　Ｆｅｅｌｉｎｇ　　　　
　　　１００×３　２Ｈ/１Ｅ　Ｓ１　

ＤＷ １００×１

サークル覚えてなくてごめんなさい
今日はけいごさんメニューで すごくキツかったです
キックの10分間も思ってた以上に長かったので大変でした
でも今月は大会が続くので頑張りたいですっ

次回からは１年生にブログ書いてもらうので楽しみにしててくださいっ

松下さんにアドレス登録してもらえてなくてショックな杉山でした（笑）

3年生は1人

５月11日(水)　20：00～21：30

ｗ　200*2　choice (4-00)
50*8 (bt-fr/ba-fr/br-fr/fr)*2 (1-00)
ｄ　 50*6 (1-15)
ｋ　 50*8 (1-00)
ｐ　100*6 (1-30)
ｅ　100*1
ｓ　100*8 1.2t:form 3-5.6-8t:des (1-45)
50*8 h-e/t (1-10)
ｃ　200*1


どうも、3年生の多くが教育実習で、とても寂しくなった静キャンです。
火曜日は静キャンはプール開きでした。
プールの水がたまりきるのに時間が掛かり、水温はまだまだ低いようでした。
みんな、規定の４００ｍを泳ぎきったら、すぐにプールから上がったようですが、2年生の男子は何が起こったのか、感覚が鈍いのか、その後も泳ぎ続けていたそうです。
寒さに強いことはいいことだ！！
これからの交流戦はどちらも屋外プールです。
早く寒さに慣れて、屋外プールでもしっかりと泳げるようにしよう！！

最後に、日曜日に東部短水路選手権に行ってきました。
目標タイムが出た人、出なかった人、それぞれいましたが、がんばってきました。




次回からは、1年生に自己紹介を兼ねて書いてもらおう。
それでは、また、佐藤でした。