痩せた

痩せた

最近ろくなもの食べてないというか
野菜ブームで野菜ばっか食べてるし
かと言えば肉もたまに食べるし
なお炭水化物は切らしたことがないので

とにかく普段の食事からとんと野菜が増えたので
痩せました
野菜安くなったからね
嬉しいね

あとジョセフィーヌドレッシング買いました
美味しいです


最近沢山文章書いてて
マジで頭のアウトプットというのは大事なんだなと思いました
頭の中で抜けてくので
余分なこと考えるようになってくる
スキマいっぱい増える
色々入ってくる
最近アウトプットしなさすぎたんだなぁと
ブログ書いてても思いました
とにかく何もどうでもいいことも
言葉にしてなかったからいけなかったのです