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LM.Cのアイジと辻希美とSixTONESの松村北斗とサンリオのシナモンとすみっコぐらしのとかげが好きな竹(ちく)の日記

松村北斗の腹筋

2021年06月14日 21時36分00秒 | Weblog
マジで松村北斗の腹筋のシックスパックにハマってます
どれくらいかと言えば
松村北斗の腹筋のシックスパックが映ってる雑誌のポスターを
テレビの前に飾って
Nintendo switch買って
リングフィット買って
松村北斗の腹筋見ながらやってるくらい

マジで松村北斗すごい

食事制限もするようになりました
まぁ痩せないんですが
こんなに減らないか?ってくらい
毎日運動してカロリーも日々の半分にしても痩せない
逆に私の今までの体なんだったのかってくらいに
痩せません
運動しなくてバカ食いする
運動してバカ食いしない
これが同じ体重で体つきも同じ
一体どういうこと
何の成果も得られませんでした

ただ背筋がピンと立つようになり
姿勢がすごく良くなったのと
身体の可動域が増えた気がします
最近体が固まってたんだなーって
リングフィットと松村北斗良いです
松村北斗見ながらやると
腹筋がビキビキ言う
マジで松村北斗の顔と腹筋見ながらやった初日は
マジでお腹が2時間近くビキビキいってました

なんかiPhoneの調子おかしいのか

○○してるる

みたいに
るる
ってなる
なんだこれ

るる

るる

るる

とりあえず松村北斗の沼からこんにちはでした

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松村北斗の血管

2021年05月23日 09時31分00秒 | Weblog
松村北斗の首筋や腕や手の甲やふくらはぎにバッキバキに出る血管恐ろしく良い
Twitterで検索してみて
私は首筋と腕とふくらはぎの血管が特に好き
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松村北斗の沼

2021年05月02日 11時17分00秒 | Weblog
松村北斗の沼底に入りすぎている

顔がツボすぎる

こんな文章どこじゃないぐらいズッポリ入っております
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小学生になりました

2021年04月13日 20時55分00秒 | Weblog
さくらさいたらいちねんせい

うちのあっくんもあっという間に一年生

長野と言えば
桜が4月中旬に咲くので
新学期始まって落ち着いた頃に桜が咲いて
桜の下で写真撮影する感じでしたが

今年は入学式に桜が咲きました

長野では有り得ないことです
ちくたん生きてて初めてでした
入学式に桜が咲いたのは


あれ
ランドセルの話しましたっけ?
してない?あれれ?

結構ラン活らしきことはしたんですよ
でも結局決めたのは
フィットちゃんでした

今売ってる2022年度入学用はフィットちゃんの楽ッションがすごく多くラインナップされてるんですが
昨年はほんの少ししかなくて
ネット限定の数量限定だったのですが
それを買いました

あと昨年はタフロックNEOも採用してるのがそれしかなかったけど
2022年度入学はめっちゃ増えましたね

そんなわけで2022年度にメジャーとなり
今後の時流となるようなランドセルでした

あと1番の決め手は

全然書いてないのですが
うちニチアサ信者なので
キラメイジャーのDXおもちゃとかも買ってたりしましたので
当然のようにフィットちゃんに洗脳されてたので

「黒で安ピカならなんでもいい」

とのリクエストをあっくんからもらってたのもあり
フィットちゃんの安ピカ楽ッションにさせてもらいました

ラン活自体は3月から始めて
コロナやらなんやらありつつ
結局5月にネット注文で買って
8月に届いてそのまま保管してました

ようやく使うことが出来ました

黒のランドセルが似合っててすごくかっこいいあっくん

これからお勉強
たくさんがんばってね

お友達や先生と楽しい毎日を送って欲しいです
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プロテイン

2021年03月28日 22時56分00秒 | Weblog
おなかすいちゃった
今日はなんだかんだで夕食食べなくて
ドクターエアーのバランスショットで済ませた

最近は朝忙しくて
プロテイン飲んで終わりにしてます

DHCのプロテインはドロドロしんどかったんだけど
ザバスはやっぱりプロテインの王道というか
飲みやすい

ちなみにDHCのスープのプロテインは
ドロドロしてても全然気にならなくて良い
コーンポタージュがドロドロしてるのは当たり前だし
味もそのものだから普通にいただけます
程良くあったかくして飲む

ザバスは
ソイプロテインのシェイプ&ビューティーのミルク味

ホエイプロテインのバニラ味

ホエイプロテインのアクアのスポーツドリンク味

と飲みました

ミルクティーは美味しかったです
普通にミルクティー

バニラ味に関しては正直うえっとなったので
ココアとかコーヒーとか混ぜて飲んだらもうミルク多めのココアやコーヒー味で
問題なく飲めました
次回はココアとかリッチショコラ飲んでみたい

スポーツドリンクのも普通にスポーツドリンクでした
バニラで色々入れてたからか
ちょっとだけ欲目が出てしまって
ブレンディのカフェラトリーのフルーツティーのスティックを入れたら
味が濃すぎてしまった
半量でいいね

スリムアップスリムのも試しましたが
DHCと似てる

ドクターエアーのバランスショットは
粉っぽすぎて謎の液体になってた
子供も飲めるらしいんだけど
微妙な表情してたので
まぁ栄養はあるから
ホットケーキとかに混ぜたり
私もこれからザバスのココアやリッチショコラの時に混ぜて飲もうと思います
まぁそもそもこれプロテインじゃないんですけどね

味とか満足感の総合でいくと
DHCスープ
ザバスミルクティー
ザバスバニラ(とコーヒーやココア混ぜ)
ザバススポーツドリンク
DHCプロテイン
スリムアッププロテイン
です
ドクターエアーは最下位になるけどそもそもこれプロテインじゃないし土俵に上がらないような謎


本当は夜にプロテイン飲んで一食置き換えダイエットしたいんだけど
子供のご飯とかある以上は無理
ご飯作って用意してたら食べたくなっちゃう
とっといて朝ご飯に食べればいいじゃんってなるだろうけど
最近朝ご飯にご飯を食べられる体じゃなくなってるから
プロテイン生活に体が慣れてしまった
忙しい朝にプロテイン流し込んでオッケーな日々良いです

というかやっぱり毎日忙しいからさー
朝ご飯ゆっくり食べられないの嫌なんだよね
早く起きればいいとかじゃなくて
夜ご飯みたいに時間を気にせずまったりもったりとご飯が食べたいのです

まぁそんなわけで
ザバス最高
ザバス良いです
やっぱそこらじゅうで売ってるだけあるなーと思いました
DHC派も多そうだし
そもそも運動とセットで飲むものを
朝食代わりとして見てるちくもアレですが
朝食代わりの食事として
ザバス
おすすめです

ちなみに
全く痩せません
これ本当は一緒に運動すれば効果あるんだろうけど
運動嫌いだからしないしたくない
勿体ないですが仕方ないね

マジでいっくん産んでから体が戻らない
体型がおばちゃんになってしまった
骨格というか骨盤がなー
でもトコちゃんベルトしてたからマシらしい
トコちゃんベルトは本当効果あったから
またやろうかなぁ。。。

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