体力年齢

１０月の末に会社で、体力年齢を測る検査、と言うか運動をしたのですが、今日その結果が届きました。

それによると体重はやや太り気味、体脂肪率は21.3で標準よりやや少なめ、体力測定結果はまあ標準位、健康測定結果は100％前後（100％～150％が良好な体力水準）、総合判定は体力年齢が43歳と書いてありました。

実年齢よりかなり若い体力年齢となりましたが、注意書きが一つ（体力は油断すると直ぐに衰えます、軽いスポーツや歩く習慣を身に付けて体力の維持・向上に努めましょう。）

これって喜んで良いのか、悪いのか、どうなんでしょうね？