春は名のみの・・・

今日から３月ですね・・・

とはいえ余りの寒さに実感がわきません

それに２月が２８日で終わってしまったのでまだ頭の中では２月が続いているような・・・


今日は気功教室があったのですが、サンライフの体育館はとっても寒くていくら身体を動かしても温まりません。

見かねた先生が手を回す運動を教えてくれました。

左手を左に伸ばした状態から下におろしてぐるっと右にもっていきます。
そこから上を通ってまた左に戻ったら右手が同じ道筋で後を追います。
左手は身体の後ろに回って右手とともにクロールの形になって正面に戻ります。
そしたら今度は右手が下を通って・・・


いや～～～～～
先生が実際にやるのを見てもこれを理解するのに５分くらいかかりましたよ。
文字で書いたってわかるわけはないですよね。

でも身体も動かし　脳味噌もフル回転して
なんだかとってもあったまった気がしました

さて、３月はカラー心理カウンセラーの試験と女性起業家支援講座とＹ嬢の卒業式と引っ越しと・・・

とにかく忙しいひと月になりそうです。

花粉と闘いながらがんばります