つぶ餡がたっぷりの豆大福が大好きです♪＜ささや大福＞

円山散歩で見かけた大福♪
つぶ餡がたっぷりの豆大福。



私はつぶぜったい餡派です！
今度はおはぎ食べたい(^.^)

＜ささや大福＞
札幌市中央区西24丁目


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

本日のランチはAMOREの美味しいパスタランチ＜創作イタリアン 札幌円山＞

本日のランチは…
AMOREの美味しいパスタランチ♪
私はここのクリームパスタが大好きです(^.^)



リーズナブルだし、閑静なエリアにあるので
大人の夜のお忍びにコースにもお薦めですよ♡

創作イタリアン「アモーレ」札幌 円山
http://amore.sapporocity.info/


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

今日のおうちおやつはパンケーキ

日のおうちおやつはパンケーキ



先日作ったハスカップのジャムが最高！
美味しかったー！！


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

本日のランチは鶏手羽中肉の焼き鳥定食♪＜おうちごはん＞

本日のおうちごはんは…
タツオ食堂の人気メニュー
鶏手羽中肉の焼き鳥定食♪

手づかみでかぶりつく美味しさ！
ぷりっぷりで旨味たっぷりの肉汁がじょわ～っと口の中に広がる極ウマ焼き鳥です



おろしニンニクをたっぷりすりこみ
塩コショーと日本酒を霧吹きしながら
グリルでじっくり焼きます。



こんがり焼き色がついたら完成！
香ばしく焼き上がりました(^o^)v

生レモンを絞りかけかぶりつきます！！
ちなみに我が姫は8本ペロリと平らげます(笑)

クックパッドにレシピアップしてますので
是非作ってみてくださいね(^^)/
　↓
グリルで作れる美味しい鶏手羽中塩焼き♪
グリルで作れる美味しい鶏手羽中塩焼き♪ by 札幌在住の松島タツオ


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術

牛丼の具を仕込み中！＜おうちごはん＞

ただいま牛丼の具を仕込み中！



このわりしたはいつも常備していて
すき焼きはもちろん、肉じゃがや親子丼など色んな料理の味付けに活躍してます。

いろんなメーカーのわりしたを試してみましたが、これが一番。
とにかく、簡単に美味しく仕上げられるのでおすすめです！
☆わりした（京都大原 味工房 志野）


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術

本日の朝食惣菜は春雨と胡瓜の中華風スープ＜おうちごはん＞

本日のスープ♪
春雨と胡瓜の中華風スープ。



キュウリって意外と温かい料理に合いますよね。
味は冬瓜（とうがん）に似てます(^^)

美味しいし、それなりに食べごたえあるからダイエット食にいいかも。


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術

本日の朝食惣菜は私の大好きなサンマ蒲焼き缶詰＜おうちごはん＞

本日の朝食惣菜は…
私の大好きなサンマ蒲焼き缶詰♪



それをアレンジしたレシピはこちら
タツオ食堂のかくれメニューです(^_^)b
　↓
簡単！さんまの蒲焼缶詰で作る炊き込みご飯 by 札幌在住の松島タツオ


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術

うさぎイラストのグッズ（うさぎ団扇、ポストカード、クリアファイル）ゲット！

古くからのお友達のイラストレーターの佐藤正人さんとデート(^.^)
久しぶりにお会いして色んなお話出来て楽しかった。

コーヒーギャラリークレメント
http://clement.a-gallery.info/



そして、私（卯年生まれ）の大好きなうさぎアイテムをゲット♪
彼のイラストはほのぼのしていつも癒されてます。

佐藤さんの作品はこちらでご覧くださいね
　↓
北海道イラストレーターズクラブアルファ
http://airacafe.com/illust_a/


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

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本日の朝食惣菜は茄子の味噌炒めとオクラのピクルス＜おうちごはん＞

本日の朝食惣菜は…
茄子の味噌炒め♪



味付けは、味噌、わりした、三温糖、生姜です。
ほんのり甘く食欲の出る一品(^.^)



そして…
オクラのピクルス♪


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
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本日のランチは喫茶つばらつばらの満腹セット＜さっぽろカフェ巡り＞

本日のランチは…
私のお気に入りの喫茶つばらつばらさんで満腹セット(^o^)v

期間限定の冷やし中華と…



今月のおやつ「海」
カラフルゼリーポンチにアイスクリーム
このゼリーが宝石みたいにすごく綺麗なんです♪



…と美味しいコーヒー(^.^)



ごちそうさまでした！

喫茶つばらつばら
札幌市中央区南1条西13丁目三誠ビル1階
https://youtu.be/oTeN8kEIMsM


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

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本日の朝食惣菜は銀ダラの醤油麹漬け焼き♪＜おうちごはん＞

本日の朝食惣菜は…
銀ダラの醤油麹漬け焼き♪



脂がのってすごく美味しい！
ちなみに私は魚の焦げた皮が大好きです(^_^)v

ホッケとかシャケの皮も美味しいですよね〜♪
我が姫は皮が苦手なので全部私のご馳走になります。

我輩は猫である(笑)


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
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藤稔という名前の美味しいブドウ頂きました(^.^)＜頂き物シリーズ＞

美味しいブドウ頂きました(^.^)
種なしって食べやすいね♪



今年も美味しい夏をいっぱい頂いています！
いつも本当にありがとうございます(^o^)/


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術

ホリのとうきびハイミルクチョコが美味しい！＜北海道スイーツ＞

先日、支笏湖のホテルで買ってきたチョコ菓子が美味しい！！



☆とうきびハイミルクチョコ
http://www.e-hori.com/


＜札幌の就職情報／農福連携 障がい者就労支援編＞
農業生産法人バンケイネイチャーズ
https://www.bankeinatures.com/bankei-natures/
農薬、肥料、除草剤を使わない自然栽培で育てられた野菜 北海道札幌市

本日のデザートはカフェタナカ（名古屋）のジェラート＜通販情報＞

本日のデザートは…

我が姫のリクエストで
通販で購入したジェラート♪

美味しい！


REGAL DE CHIHIRO GELATO


パラディ&パイナップル（左）
プラリネ&カフェ（右）

＜カフェタナカ＞
http://www.cafe-tanaka.co.jp/


＜札幌の就職情報／農福連携 障がい者就労支援編＞
農業生産法人バンケイネイチャーズ
https://www.bankeinatures.com/bankei-natures/
農薬、肥料、除草剤を使わない自然栽培で育てられた野菜 北海道札幌市

本日のおうちランチは味付き松尾ジンギスカン（マトン）

本日のおうちランチは…
味付き松尾ジンギスカン（マトン）

ジンギスカンはやっぱりマトンだね！
子供の頃はマトンが定番。

クセがあるから美味しいんだよ(^o^)v
だからこそジンギスカン！！



我が姫はその匂いがダメなのでいつも一人ジンギです(^.^)
今日は味付きマトン400gいただきまーす♪


＜札幌の就職情報／農福連携 障がい者就労支援編＞
農業生産法人バンケイネイチャーズ
https://www.bankeinatures.com/bankei-natures/
農薬、肥料、除草剤を使わない自然栽培で育てられた野菜 北海道札幌市