以前に貰ったぴよちゃんちのさくらんぼ🍒綺麗な色❤
病欠しておいてなんですが、体は元気なので強風の中、ウォーキングしてきました。
少し前に近所のいちご農家さんに売り物にならないいちごを2キロくらいもらったので、ジャムにしたのですが、手作りなので少なめの５０％の砂糖でも砂糖１キロ使用。
高知のお土産もらった！
友人のオススメは、鰹の燻製の腹んぼだそう。食べたことないので楽しみ💕
珍しくオットが早く帰ってきた（といっても19時）なのに、ご飯炊いてなかった。
フキは糖質少ないんですってよ👍
さくらんぼは、ほぼカロリーゼロらしいですよ。
やっぱり…咽頭炎になってしまった。
熱はないけど喉痛&声が掠れてでない。
受診して吸入&薬がでましたが、なるべく喋らないようにと。
そんなの無理！な仕事なので、お休みしました。申し訳ないけど、病気だから仕方ないよね。
病欠しておいてなんですが、体は元気なので強風の中、ウォーキングしてきました。
光が透けたシダの葉が綺麗✨
皆さん、ダイエットの応援をありがとうございます。意志薄弱なので、励まされてます。少しでも減ってくればモチベーション上がりそうですが、全然揺るがない…。
ダイエット中なので、スーパーでもお菓子や菓子パンコーナーには近寄らないように。そうなると買い物すら味気ないものですね😞活力がわかない…。
少し前に近所のいちご農家さんに売り物にならないいちごを2キロくらいもらったので、ジャムにしたのですが、手作りなので少なめの５０％の砂糖でも砂糖１キロ使用。
糖質怖い病の私には、恐ろしくてジャムが食べられない。なんて寂しいんだ😭
ダイエット鬱になるわ。
喉が痛いし、活気もないので、明日の朝はジャムトーストにして食べようかな！！
いちごジャムの赤🍓で元気でるに違いない！
そうそう、ゆるく長くですよ〜🥰
高知のお土産もらった！
友人は高知の観光列車に乗ってきたそうで、とてもよかったと。
ミレーって高知産なのね。
コーヒー味はともかくにんにく味とかどうなのよ。他にもいろんな味があったそうな。
友人のオススメは、鰹の燻製の腹んぼだそう。食べたことないので楽しみ💕
カツオのタタキも本場は違う！と大絶賛でした。美味しいもの食べれる旅行行きたいなぁ😋
さおぺんさんの脳内メーターは、食欲しかなさそうです😅
珍しくオットが早く帰ってきた（といっても19時）なのに、ご飯炊いてなかった。
夕方がいつまでも明るいので（そして草刈り機の音がずっとしてる）、うっかりしちゃうよね。
簡単に豚ロースとビーマンを焼いて焼き肉のタレ味で。おばあちゃんが茹でてくれた庭のフキと油揚げの炒め煮。気になる糖質は…
【ふきの場合は1本あたりの炭水化物が1.8g、食物繊維が0.78gとなるため「1.8g－0.78g＝糖質1.02g」となるわけです。 糖質制限中でもたっぷり食べられる良質な食材と言えるでしょう】
フキは糖質少ないんですってよ👍
加湿器はもう片付けたので、マスクして寝ます。目が覚めるとハズレてるのですが😅
仕事休むと 悪いと思うでしょうが
病気だからね
きっちり治しましょう
家にいる時間が長いと つい間食してしまいますが
さおぺんさん どうですか？
喉に痛みがあると食べるのも辛いのかな
ミレービスケット おいしいよね
食べたくなったわ
書き忘れ💦
おかげんはいかがですか？ 私も昨年秋に声帯炎、喉頭炎になりました。声が出せないって、ものすごく不便ですよね！
どうぞお大事になさってください。
たまには自分を甘やかして(と言っても、私はそのたまにが多いのですが)、いちごジャム、食べちゃいましょう！赤い色は元気を貰えそうですよね！
子どものころ、小さなイチゴを砂糖控えめで煮て、サイダーで割ってイチゴソーダにして飲むのが好きでした。パンが喉に痛かったら、そんなお楽しみもぜひ。
旅行の楽しみと言ったら、まず、食ですよ！四国いいですね〜行きたいなぁ😊
私もスィーツコーナーやお菓子売り場をついつい見ては手が伸びてかごへイン。何てことしばしばあります🤣
最近は、ごはんをしっかり食べてお腹いっぱいの時に買い物へ行ってます😂
食欲がないので余計な物は買わないし、節約になるし、何よりスーパーの中歩きますしね。
手作りのいちごジャムは美味しいですよね🤩
あー、パンに付けて食べたいです🤤
いいね！苺たっぷり2キロ🍓
家でジャムを作ると、市販のものは食べたくなくなるくらい美味しいよね。😋
砂糖、50%？😳
ウチは30%で作ってるよ。
カツオの燻製、おいしそ。
食べたことないです。
こんばんは😊
病気で休むのは仕方ないのに、急な休みは申し訳なくなってしまう。マジメですね！
家にいるとつい間食しちゃうので、出かけたいのです！今は喉が痛くて、つい甘いものを飲んでしまいます。いちごミルク🍓飲んでしまった💧
追伸のお大事に！嬉しかったです。
ありがとうございます🙏
こんばんは😊
相変わらず声がでません。そして鼻水と咳が…すぐには治りませんね💧
せめて週末は静かに過ごします
赤い色は元気がでますね！
ひでみんさんのアドバイスで、牛乳にいちごジャム🍓を溶いていちごミルク飲みました。
美味しかったです。カロリーは考えるまい💧
四国は美味しいものや素敵な景色が盛りだくさんですね✨私もまた行きたいです！
こんばんは😊
スーパーの期間限定品、今だけ！？と思うとつい…。それが楽しみなんですが。今は近寄ってはなりませぬ。
空腹のときの買い物はヤバいですね。
お財布も空っぽになってしまう。
買い物は結構歩きますよね！カートを使わず、カゴをもつと買いすぎ防止のうえに、運動になるとか。
今日はパンにいちごジャム🍓をたっぷり塗って、おやつにいちごミルク🍓にして堪能しました。カロリーじゃなくて、ビタミンと元気補給です✨
こんばんは😊
いちごジャム３０％のお砂糖で作ってるのですね。フルーツソース的なのもいいですよね！
とろみはでます？冷蔵庫保存ですか？
静岡県の焼津もカツオの街ですが、やっぱり土佐はカツオですよねー。
酒盗は食べたことありますがしょっぱいので。
腹んぼはどうでしょう。
食べたら報告しますね！
良いお天気なのだけど･･
つい動き過ぎてしまい、疲れてしまうのかも。
お大事に！
早く良くなりますように。