夏バテ

７月頭からの走行距離は２００キロ超えなのに、
走力がとんと上がらない
あいかわらず、足を引きずりながらのトボトボ走
夏バテ、バテバテだ
今が辛抱のしどころ
９月に入れば、ぐっと走力が、、、、
～～～～継続こそが力なり

ジョギングを再開して

６月　　　走行日数：１３日　走行距離：　６５K　

７月　　　走行日数：２３日　走行距離：１４９ｋ

８月上旬　走行日数：　７日　走行距離：　４３K　

大会エントリー　　９月９日開催　山の村だいこんマラソン１０K　

夏場の走り込み

連日猛暑続きで、バテバテ状態

それでも７月は

ラン日数：　２３D　　距離：　１４９K
　
平均ペース：８分／キロ　

それなりに粘っているかな、とは思うけど、
ペースは上がらない

炎天下のランニング

日本列島を襲う猛暑
日中のランニングは控えた方が
と言うことで夕刻、意を決して農道を走る
あいかわらずのトボトボ走だけれども
冷たいビール飲みたさに
７月１９日時点での走行距離は１００キロを超えた

炎天下のトボトボ走り

意志薄弱を克服せんと大会エントリー
９月９日山の村だいこんマラソン１０K
２年近いブランクを取り戻せるか
と言うことで、蒸し暑さが続くなか、老体に鞭打って走っている
颯爽　否　トボトボと　
それでも続けることに意味があると　キロ８分ペースで６K前後

７月上旬のラン（ジョグ） 走行距離

７月１日　６K
　　２日　６K
　　４日　６K
　　６日　７K
　　８日　６K
　　９日　７K
　１０日　７K
　　　－－－－－
　　　　４５K　。。。キロ８分～８分４０分ペース

ちなみに　６月の走行日数１３日のべ６５K　

久方ぶりの飲み会

昨夜、西金沢大吉で集う。走ることで知り合った７名
面々は６６才から７２才のまさにおじさんおばさん
いまだにフルを走る猛者もいる。
髭ジィは１年半余りのブランクがあり、肩身が狭い

宴たけなわなれど途中退席、西金沢９時１８分発の電車に乗り
鶴来駅から徒歩１時間半、我が家にたどり着く。

おばさんパワーをもらった。とりあえず、走り続けよう、
意志が弱いから当面の目標として９月の山の村だいこんマラソン
１０Kに置くことにし、エントリーをと
自身はないが、トボトボと

休眠から目が覚める

各地で記録的な大雨
九州、中国地方で大雨特別警報まで出された。
髭ジイが棲みつく白山市には、一級河川手取川が南北に流れている。
断続的に、ダム放水の警告音が響く。
日中、雨脚をぬって樹木公園から鶴来街中を走る
遅いながらも７キロほどを、ゆるりゆるりと
１年半余りの休眠状態から目が覚めた。
ランニングを主として発信を再開していきたい

久しぶりの街中へ

次女からJALのクーポン券をもらい受けた。
使用期限が今月末ということで昨日、かみさんと駅前にある
JALホテルまで出かけた。我家からは車で５０分ほど
６階弁慶で昼食メニュー
かみさんは〝うまいっ〟と連発
髭ジィは一応は頷くも、黒スーツの男性スタッフ、着物姿の女性スタッフが
ちょこちょこ行き交う店内にはどうも馴染めないものがある。
こういった所はお付き合いや接待で利用した会社人間の頃を思い出す
そのトラウマか
我家で胡坐をかいて食すかみさんの手料理が一番うまい、と思えるが、
なんともやっかいな髭ジィになってきた。
残りのクーポン券でパンを買い求め、帰宅
山麓が雪に覆われたこの時期、外出はどうしても億劫になる。
クーポン券のおかげで街中へ、贅沢な時間を持つことができた。次女に感謝

冬将軍到来

今朝は一面うっすらと雪化粧
予報ではしばらくは雪の日が続く模様
この地は海からほぼ３０キロ内陸に入ったところ
地形の関係もあって金沢市街地より圧倒的に積雪が多い
今冬は今のところ除雪車が一度も入っていない。暖冬？

移り住んで１５年、今ではすっかり地の人になってきた。
昨日も日中は公民館で碁を打ち、夕刻からは近くの健康センターで
身体を動かす。
そこでときどき出会うおっさんに（そういう私もれっきとしたおっさん）
昨日初めて声をかけてみた。御年６８才、自身の健康目的で走っている
天気が良ければ木場潟へ出かけ、１周６．４キロをなんとなんと３周する、と言う。
驚き桃ノ木さんしょの木（なんでこういう表現があるのかな）
脳天から足の指先まで故障持ちの髯ジィにはとても真似しょうもない。
故障と上手に付き合いながら今年もゆるゆると走り、登り続けたいものだ。

普段の暮らしに戻る

元旦に次女と孫娘がやってきた。その夫は一昨日来宅、昨日、親子揃って帰京した
ばあさんは大変だった　孫の面倒をみながら三度三度の食事を作る。
大変だなぁ～　　そういうじいさんは　どうなの？？？
そりゃぁ、じいさんだって、孫がかわいいからそこは
と言っても、ばあさんの使うエネルギーからみれば、微々たるものだ
今日からは普段の生活に戻る。じいさんとばあさんの二人
ときには些細などうでもいいことで言い合ったり、逆に口を閉じたり、
肩寄せ合って慎ましく謙虚に穏やかに過ごしたいものだ、と思っているけれど、、、

謹賀

新しい年を迎えられたことにまずもって感謝
雑煮、ぜんざいでお餅をいただき、おせち料理で酒を飲む、
そんなこんなのゆるゆるの時を過ごす。
さすがに、身体が鈍る。気力が鈍る。
とは言え、楽をを覚えた脳と身体は容易にシャキッとはしない。
傍で４歳の孫娘とバァさんが隠れん坊ごっこではしゃいでる。

さて、昨年は１１月から失速気味でブログの更新もままならなく
なっていた。
年の初めに一応人並みにというか目標を立ててはいるが、達成度は
と言うと、、、、、

今年は

◇ランニング
　月間走行距離１００キロ　プラス　スイム
　近隣の大会出走　　１０キロ　５回　　　ハーフ　２回

◇山歩き
　近隣の里山　　１０回　　　日本百名山　　１０山

◇囲碁
　棋力を一目アップ　　　新聞囲碁の棋譜並べ　詰碁の取り組み

※志し　　自分では意識せず、知らず知らずのうちに、高慢になってはいなか
　　　　　自慢たらしくなってはいないか、他人を傷つけることを言ってはいないか
　　　　　ときどき自己を顧みて戒め、日々謙虚に慎ましく暮らす。

　　　

　　　　　

　

　

　

姉妹と兄弟

かみさんは三姉妹の長女、次女は同一市内の車で２０分余りの地に住む。
三女は隣接の小松市に、ここも車で３０分ほどのところ。
何かにつけて行き来ができる。
実母（髭ジィの義母）は９５才、今は特養に入っている。１年前までは
グループホームで暮らしていたが、体力の衰えなどもあって、設備が整う
今の施設に移った。三姉妹がそれぞれ週一で顔を出し、気分によっては
車椅子で外に連れ出したりもする。
考えようによっては恵まれたおふくろさんだと思う。これも女三人の子が
あってのこと。その点、男兄弟ではなかなかこうはいかない。
髭ジィは男４人兄弟の４番目、下に三つ違いの妹が一人。今、健在なのは
髭ジィと県外で暮らす妹だけになってしまった。三人の兄たちはは喜寿を
見ずに他界。県外にいた兄達が里帰りしたときは、よくよく酒を飲み、カラ
オケを唄ったりしたもんだが、寂しい限りである。三番目の兄の義姉から
年明け早々に１７回忌をする旨の電話が入った。一番近くて、頼りになった
兄だけに、無念このうえもない。が、二人のお嬢さん（髭ジィの姪）は
りっぱに成長し、二人共教職に就く。兄は天空から目を細めて見守っている
にちがいない。合掌

タイヤ交換

雪降る前にと一昨日、軽トラのタイヤを交換した。
ノーマルタイヤからスタッドレスへ
軽トラのタイヤは普通車のものよりは小さく軽く
作業は難しくもない。が、髭ジィ、腰痛持ち
恐る恐る、ゆっくりゆっくりと時間をかけて

もう一台普通車があるけれども、こいつのタイヤは大きく重い。
２、３年前までは当然のごとく自分でやるものと思っていた。
が、なかなかの重労働だ。
どうしたもんじゃいのう、、、クルマ屋にもっていくかなぁ

雷鳴轟（とどろ）く

いよいよ冬ですねぇ
黒くもが天を覆い、雷が鳴り響く
バタバタと霙（みぞれ）が霰（あられ）が音を立てる
北陸らしき季節がやってきた
鰤起こし・・・・
天候が荒れ、海が荒れると鰤が捕れ出す
冬の味覚
カニ、ブリ、甘エビ、ナマコ、シラコなどなど
髭ジィはどちらかと言えばビール派だけど、この時季の
食材は日本酒が様になりそうだね
そんなに飲めないが、熱燗をちびりちびりと
日曜日、義父の３３回忌の法事を終えた。
三姉妹夫婦が集い、法要の後、ささやかながらも会食
親父さんの縁でもって、縁をいただいた３夫婦、
いずれも車で２０分程度のところに住まう。
これまでも、これからも頼り頼られ仲良くやっていきたいものだ