カロリー計算

自分の食べた物をカロリー計算ができるというサイトを見つけ、
試しに昨日食べた物を入力してみました。
すると、2282キロカロリー。

これが多いかどうかはよくわかりませんが、
先週末の土曜日のカロリー計算をしてみたら、
3672キロカロリー。

さすがにこれは多いような気がします。

ちなみに毎週末、ほとんど同じものを食べています。

朝：スパゲティ
　　ビール　1缶

昼：刺身（今の時期はカツオ）
　　ビール　1缶
　　日本酒　4合
　　スパゲティ
　　ナッツ
　　サラダor煮物

夜：牛肉の刺身orたたき
　　ビール　1缶
　　日本酒　2合
　　サラダ
　　スパゲティorそば


3食スパゲティというのがすごい。
当然、そのときによってトマトソースだったりホワイトソースだったり、
オリーブオイルベースだったりといろいろです。

そして朝からアルコール摂取というのもどうなんでしょう。
なんとなく反省。

おまけに運動らしいことを何一つしていないので、
これらのカロリーはいったいどこへ？


今日は錦糸町でYちゃんと飲みます。
この反省を踏まえて、錦糸町まで歩いて行こうと思います。
そうすると、19時に待ち合わせだから、
会社を……。

もう出発します。

今日は天気もいいので、
途中でビール休憩でも。

って、だめじゃん。