アシュタンガヨガ。
意外と続いてます。
体の動きが呼吸と連動して、全身にエネルギーが流れる感じが好き。
定期的に体と心とお話できる感じも好き。
いつの間にか三点倒立も安定してきました。
今からでも体は変われるんだね
アシュタンガヨガ。
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定期的に体と心とお話できる感じも好き。
いつの間にか三点倒立も安定してきました。
今からでも体は変われるんだね
アシュタンガヨガ。
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体の動きが呼吸と連動して、全身にエネルギーが流れる感じが好き。
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今からでも体は変われるんだね