キッチンさなえ Kitchen SANAE 

女優、結城さなえの徒然なる日々。

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所属→オフィスモリモト

楽しい糖質制限

2016-05-30 20:53:37 | グルメ

ここ一週間の主なご飯。

プチ糖質制限メニューにトライしてます。

・アボカドと魚肉ソーセージのトマトクリームパスタ(を作り、パスタ→豆腐)

・回鍋肉(だけど、鶏胸肉(^o^))、おから煮

・鶏と野菜いっぱいカレー(ご飯→豆腐)、枝豆とツナのサラダ、おから煮

家族と一緒のメニューなので、なるべくいつもと同じように見せかけて、実はヘルシー

&自分だけ炭水化物をお豆腐に変換してます。

お豆腐やさんで生おからを買ったら1キロくらいあったので(笑)、

バナナとくるみとブルーベリーのおからパウンドケーキも作っちゃいました。

なんと、しっとりしてて美味しい~。

意外と楽しいぞ、糖質制限メニュー!

チョコレートとビールは恋しいけれど、、、

もう少し頑張ります(^o^)





2016-05-26 18:02:31 | 女優


母と向き合っていると、

自分を苦しめているものは結局、自分の中にある

ということに気づかされます。

そして、自分に起こることはすべて自分の選択の上に起こっているのだと。

多くの気づきをもたらしてくれる母。

おかげで、ここ5年で色んな事への耐性が出来てきたように思います。

それでもまだ、

母が自分をわからなくなる日が来るのが

とてつもなく怖い。

そんな事を感じる今日この頃。

めでたい

2016-05-23 22:19:45 | 女優

従姉妹の結婚式でした。

挙式は由緒ある伊勢山皇大神宮で。

初めて行ったのですが、

素敵な場所~~!

境内の緑もキラキラして、

神殿を吹き抜ける風も頬をなでるような穏やかな気持ち良さ。

厳かで、最高に美しい場所でした。

神前式は初めてだったので、

職業病が発生(笑)

目を皿のようにして、体験を五感に刻みました(≧∇≦)



披露宴。

小さな頃からよく遊び、

大人になってもよく飲み、

かわいい妹のような従姉妹。

もうね、親のような気持ちでね。

花嫁を見る叔父さんの背中を見てるだけで、
きちゃうよね~~。

って私だけ?かと思ったら、隣席の姉はもっと泣いてました(笑)

思ってた以上に涙腺崩壊でしたぁ。

幸せな涙は気持ち良い!

おめでとう、そしてありがとう。


築地市場

2016-05-18 21:11:26 | グルメ

築地市場。

移転前に行ってきました!

駅の改札からすでにお魚の匂いが漂っていて、

築地だぁーとテンション上がる私。

いつものお店は、神レベルで混んでいたので断念。

次のお店のお寿司もとっても美味しかったです。

いいお魚食べると、やっぱ日本酒いきたくなりますねぇ。

うふふ。大人って楽しい(笑)



帰りに波除(なみよけ)神社で、

年明けに参加した映画の撮影祈願の御礼ともろもろの安全祈願。

年明けには気づかなかったけど、

境内には、「すし塚」「海老塚」「たまご塚」「鮟鱇塚」などがあり、

築地らしいと感動。

感謝とともに命を供養している築地の方々の気持ちがじんわりしみてきました。

引いたおみくじがなんと大吉!

ありがたくいただいて帰りました。

移転前にもう少し行きたいなぁ。






お祝い

2016-05-11 21:56:29 | グルメ

父の誕生日のお祝いにお寿司を食べに行きました。

私のオススメのお店にご案内。

金目鯛の煮付けや生シラスも食べて、、

喜んでくれてよかった~。

ふと気づく、、、。

親にお寿司をご馳走するのは生まれて初めて。

すすっと自然な流れでお会計している私。

大人か?!これが大人になったってことか!!

遅くてごめんね。

帰り道に孫にも会えてよかったね。

やっと、ちょっとだけ親孝行できた気持ちになりました。







たこパ

2016-05-08 00:34:16 | グルメ

たこ焼き女子パーティしてきました。

ほぼ皆、たこ焼き初めて(一人は10年前に一度経験)なのにパーティをやるという、

アドベンチャー感のある催し(笑)

あーだのこーだの云いながら作る作業が、また一興。

たこ焼きがコロッと転がっただけで、キャッキャしたり。

予想以上にたこ焼きもおしゃべりも楽しく美味しかったです。

祖母が生前、孫や子供が集まって食卓を囲むといつも、、、

皆んなで食べると美味しいね。

と嬉しそうに言ってたのをふと思い出しました。

かけがえのない食事の時間、

そこで得る喜びや楽しい感覚を共有することこそが、

得がたい「味わい」を生むのではないかと、

祖母の言葉がやっと腑に落ちた気がした夜でした。

ビバ!たこパ!












抜け殻

2016-05-05 20:17:37 | 女優


気持ちいい天気でしたね。

空も緑も花も鮮やかで嬉しくなってきちゃいます(≧∇≦)

勝負の日に向けて張り詰めていた緊張感。

本日無事に終わり、、、

ほぉーっと抜け殻状態。

よっしゃ、いよいよゴールデンウィークの空気を楽しもうっと!

あ、もう終わっちゃった?!




映画「永遠のヨギー ヨガをめぐる奇跡の旅」

2016-05-03 16:36:04 | 映画


2016年、現在公開中。

ヨガと瞑想を世界に広め、「西洋ヨガの父」として知られる偉大なヨギー(ヨガをする行者)、

パラマハンサ・ヨガナンダの生涯を描いた作品。

彼の著書「ヨギの自叙伝」は、スティーブ・ジョブスが自分のiPadに唯一入れて持ち歩いていた書籍ということで有名。

実際の映像と彼にまつわる人や研究者のインタビュー、回想再現部分からなる作品。

ヨギー仲間と観に行ってきました!

ヨガを始め広めた、ヨガナンダ氏の言葉のひとつひとつが、

深い高い重い!

刺さります。

「ヨガのやり方」や特定の観念の押し付けもなく、普遍的な「生き方」のヒントを伝えています。

私自身は体のリフレッシュのために始めたヨガでしたが、

実は、元々は、

体や精神の深いところにアクセスし、

自分や世界を知るためのものとして、

伝えられているんだとあらためて感動。

私がヨガが続いている理由もきっと、

そこが楽しいからなんだと思いました。

呼吸をする、自分の体を感じる、

激しい動きに身を委ねていくと世界と一体になっている感覚、

最後は自分の中の自分と握手する感じ。

じわーっと温かくなる感覚も好きです。

スティーブ・ジョブスが、

死の床で最後に語ったもの、

それは、人生で大切なのは愛。

そして自分と他人を大切にすること。

まさにヨギーの精神でした。

富も名声も得て、人生の成功者に見えた彼だけに、

人生の豊かさについてあたらめて考えさせられました。

観終わった後、一緒に旅して瞑想していたような心地よい感覚に。

気持ちよくて豊かな映画時間でした。