ハムで応援！

母の友人からお中元で毎年いただくハムセット。

 「肉のきたじま」

実は競泳日本代表の北島康介選手のご実家のお店。

ロースハム、本気のハム！の気概を感じる美味しさです。

そのままでもおいしいのですが、今回は少し焼き目をつけていただきました♪

 

北島選手、100メートル平泳ぎ決勝は悔しい思いで終わりましたが、

200メートルは気持ちを切り替えてGO！！

引き続き日本から応援したいと思います☆

優しい気持ち

駅の自動改札から出ようとしたとき、

中学生くらいの男の子と同時になりました。

たいていの場合、どちらかの人がぐいっと前に出て自ずと順番が決まり、

だいたい私は出遅れて後から改札を出るパターン。

しかし、その中学生は、さっと手を出し「どうぞ」と譲ってくれました。

私もなぜか同時に「どうぞ」ｗ

男の子はぺこりと頭を下げ、遠慮しがちに改札を通っていきました。

ちょっとした優しい気持ちに触れて、心が和らいだ瞬間でした。

 

それまで何とな～くイガイガしていた気持ちが一瞬にして救われた事に嬉しい驚きを感じ、

人の気持ちに触れるということがこんなに化学変化を起こすものなんだと改めて実感。

 

優しくしてくれたシャイな改札少年に心から感謝！

ありがとう☆

夏休みの宿題とかテストとか頑張ってね！

小春、夏バテ；；

ハムスターの小春、
昨日くらいから急に激やせ！！

下痢気味で、足取りもふらふら、、、
かなり心配だったので病院へいくことにしました☆

どうやら体力消耗で免疫力低下し、お腹にきた様子。
ガムシロップたっぷりの抗生物質のお薬をいただいてきました。

ハムスターの１日は人間の３０日。
半日でも死に至ることも稀ではないそうです。

間に合ってくれてよかった☆

ガムシロップ入りの甘いお薬で少し元気がでた小春なのでした☆


sanae

熱い！＆暑い！

サッカーオリンピック日本男子、勝ちましたねー☆

半分目をこすりながら見ていた私も、
スペインから先制点を取ったときは、
アドレナリン急上昇！
立ち上がってガッツポーズをあげてました☆

なでしこジャパンに続いての勝利！！
嬉しいなぁ☆

これからもミラクルが起こる予感大です♪♪


今日はコーチングセッションに行ってきました！

暑かったー☆
日差しが強いー！
最近お気に入りの帽子とサングラスで出かけました。

この時期の外出って、ＳＰＦ５０のＵＶクリームでも不安を感じるくらいですよね；；
アメリカではＳＰＦ１００っていうのがあるらしいです。
ちょっと使ってみたいですね。
皮膚呼吸できるか心配だけど(笑)

でも、本当は太陽好き☆
光も熱もエネルギーに満ちてて、思いっきり浴びたいーっ！と時々思うんですよね。

今日のセッションでも、私は五感を楽しむ人だということに気づきました。

花の鮮やかな彩り、夏の風の香り、朝の鳥の鳴き声、、、
身近なものもフレッシュに感じ、楽しみ、パワーをもらうことが私にとってはとても大切なこと。

気づけて本当によかった☆☆

表情豊かな11ヶ月♪

もうすぐ1歳の愛姪りおちゃん。

ママのお留守番で会いに来てくれました☆

この間あった時からから間もないはずなのに、

前回よりも意思の疎通が出来るようになったような。。。

「ばいば～い」と言うと、両手を顔の近くで振って

「ばいばい」のジェスチャーをしてくれるようになりました♪

 

赤ちゃんは眠っている間にも成長するっていいますが、

本当に刻々と成長をしているんだなあと実感しております。

 

今回の一番可愛い瞬間は、、、こちら♪

 

眠くて目をこすっているのですが、、、

執筆中に悩んでいる文豪のようですｗ

 

 

痛かった～～～（；；）

猛暑の昨日、灼熱＆ハードマッサージのインドエステに行ってきました～～。

もう、思い出すだけで暑い＆痛いｗ

 

前日は映画監督さんのワークショップ。

前の日までに深夜まで台本に取り組んで、約6時間のワークショップでは脳も体も消耗！

打ち上げでは監督のお話や俳優さんたちのお話を聞きながら、

空腹にビールを思いっきり染みわたらせ、一気にヘロヘロ～。

むくみもそのままで、バタンキュー！

そうです。 

乙女として（？）一番ダメな状態で、エステに行ってしまいました。

 

そんな反省もあり、通常2時間の施術をダブルの4時間に拡大してもらったのが地獄の始まり。

サウナ＆ゴッドハンドマッサージの挟み撃ちが、こりゃまあ熱い痛いの繰り返しｗｗ

痛いくらいが効き目があるから、弱くしてもらったら意味がない！

美のためには、ひたすら耐えるしかないのです。

自称・痛みに強い私でしたが、太もものリンパのつまりを取るマッサージでは、

さすがに、きゃー！ひえー！しぶといなこりゃ！などと訳のわからない言葉を連発。

太ももにはその時の勲章の赤いアザが出来てました；

 

おかげで体重1キロ、ウエスト4cm減。

痛かったけど、よかった～～～。

サロンのスタッフ様、いつもありがとうございます☆

なぜか今日は全身筋肉痛なさなえなのでした。

 

行ってきます〓

今日はムシムシしてますね。

都内は今にも雨が降りそうっ。
晴雨兼用の日傘が最近大活躍です☆
梅雨ももうすぐ空けるのかな？？

オーディション行ってきます。


sanae

りお嬢11ヶ月

愛姪、りおちゃん。
もうすぐ一歳♪

歯がしっかり生えてきましたぁ。

感情、表情もよりバラエティ豊かに♪♪

おもちゃの好みがはっきりしたり、
私のことを追いかけてハイハイでダッシュしてきてくれたり、、、
成長を目の当たりにすると毎度のことながら感動です。


姉に感謝☆


sanae

舞台「温室」深津篤史演出@新国立劇場

事務所の先輩、半海さん出演の舞台を観てきました！

ノーベル文学賞を受賞した劇作家、
ハロルド・ピンターの作品。
社会派ドラマ。


病院のような施設が舞台でありながら、
抽象的に描かれる世界は、まさに社会の縮図。

一見秩序正しい組織の中で繰り広げられれるのは、人間の悪。
狡さ、残酷さ、傲慢さによって、
純粋な者、健全な精神の持つ者は、犠牲となり、神経を狂わされる。

狭くて、目に見えない高い壁の中で、
人物たちが逃れられない強迫観念に翻弄される姿は、
どこか客観的に観られない胸の痛みを感じました。

登場人物の誰かしらは、自分に、そして、自分の近い人に当てはまる、、、
そんな作品だと思いました。


初のハロルド・ピンター作品、
とてもいい衝撃をいただきました☆

sanae

杉山清貴アコースティックライブ

杉山清貴アコースティックライブに行ってきました！

自分でもビックリ！！

幼い頃、５つ上の姉がヘビーローテーションしていた杉山清貴さん。

いつしかその美しい歌声とメロディーは私にとっても心の名曲に♪

今回、アコースティックのツアーをされることを知り、
あの頃の（姉と盛り上がった）興奮がよみがえり、
チケットを衝動買いしちゃいました☆

デビュー３０年とは思えない美声は健在！
伸びの良い高音域にうっとり♪

曲の合間のお話もとても優しくてユーモアがあって、
当時はあまり知らなかった素顔を知ってとても嬉しくなりました。

「ダブルレインボー」、
最高でした☆☆


sanae