手作りアイスクリーム

最近はまってる手作りアイスクリーム
こちらも手作りのブルーベリーソースかけ。

豆乳入りの生クリームとアガベシロップを使ってヘルシーに

無糖のエバミルクを入れると、
甘さは控えて生乳のコクが出て、

美味しい〜〜

罪悪感なしにパクパク食べられます！

て、、、え？

そうなんですよ、食べちゃうんですよね。

食べ過ぎ注意報出てます

栄養補給

女子会ランチ

わぁ〜〜。
玄米カフェ「実身美」さんで、日替わり健康ごはん
はぁ〜〜、美味しかったです
体にうれしいランチで、ご機嫌におしゃべりしたのでした。


そして、1軒目では終わらないのが女子会（笑）
体に美味しいものをいただいた後は、心に美味しいものを

パンケーキに合わせたのは、なんと、
コーヒービール！

ビールにアイスコーヒーを入れたもので、黒ビールのような香ばしさと、
スイーツに合うコーヒーのほろ苦さが新鮮

ペロリといってしまいました〜〜。

あぁ、午前中にヨガやったのに、、、
やった分は全て摂取してしまった（笑）

まいっか！

いつの間にか気持ちも軽くなって、心の栄養もバッチリ補給！

夏も乗り切れそうです。

暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます

皆さんは2017年前半はいかがでしたか。

私の今年の前半は、、、
私の中の大切な要素を揺るがすような出来事が連発しました。

当たり前の事は一つも無い。

失って初めて気づく、想像をはるかに越える喪失感もありました。

そして、全てが自分の気づきの為に起こっているようでした。

この試練は何を私に伝えるために来たのだろう。
本当にそう思うのでした。

「もし何かを感じて、恐れや不快や不安や怒りがあるとしたら、
それは今まで気づかなかった自分に気づくチャンスなのよ。」

アクティングコーチのいつもの言葉を思い出しました。
ふむむー、チャンスなのだー、チャンスが来てるのだー

この前半の大きなギフトを乗り越えて、
2017年後半戦も頑張ります

暑い日が続きますが、皆様もどうぞお身体大切に


さなえ

タマゴサンド

母と行きつけのお店でランチ

大好きなキューカンバーホットサンドは今日も安定感抜群の美味しさでした！


母もにっこり


今日はタマゴサンドにも初挑戦。

熱々のスクランブルエッグがぎっしりつまってて、はふはふの絶品〜

幸せでございました〜。

なんかね、

初めてのことにチャレンジすると、

その分だけ自分の世界が広がるんだなと、

あらためて、ふと、感じた日でした。

おうちごはん

おうちごはん。

夏の米なすたっぷりカレー
キャベツのアンチョビソテー
彩り野菜のアマニオイルかけ

でございました

カレーには、

人参をミキサーにかけてトロトロにしたものをイン！

フラの先輩に教えてもらって、
初めて入れてみたんですが、
美味しかった〜

オススメです

奥様的

先日の撮影のオフショットです〜〜。

とても高価なジュエリーをつけさせていただいて、
テンションあがりました〜。

私も、、、やっぱり女子だったのね。

しみじみ。

え？そうよ、女子なのよ。
女子会だってするわ！
日本酒飲んじゃうけど（笑）

さぁて、どの作品かわかるかな？

ただいま絶賛オンエア中です〜

愛しのフルーツちゃん

フラプリンスの打ち上げで、クラス仲間と高野フルーツパーラーさんのフルーツバーへ

えへへ
うふふん

もうね、お店についてからわたくし鼻息が止まりませんの。


あぁ、愛しのフルーツサンド。
イチゴ、マンゴー、キウイ、パイナップルがもりもり挟んであって幸せ〜〜。


パイナップルのクレープ
クレープ好きにはたまらない〜


沖縄マンゴーのミニパフェ
マンゴーのソルベとバニラアイスが絶妙のコラボ！

もちろん、フルーツたっぷり、パスタもご飯もオムレツも堪能。

打ち上げ最高！
食べ過ぎも今日は見逃して

フルーツパワーで夏も乗り切れそうです

【出演情報】CMオンエア情報

出演情報のお知らせです！

・CM
三菱電機エレベーター「マンション篇」母親役
オンエア中！

公式CM動画はこちら

点検やリニューアル中でも動いてくれるエレベーター！助かりますよね。

うちのマンションでも先日、エレベータの定期点検があったなぁ〜。

足が弱った親を連れての階段の昇り降りは、かなり心配だし手間取りました。

うちのマンションにも導入してくれないかな

ロールキャベツ

おうちごはん。

今夜はロールキャベツにしました

我が家はコンソメスープでキャベツトロトロまで煮込むタイプ。

母の味までもうちょっとだな〜〜

すきやき

暑気払いということで、家族でゆっくりランチしてきました。

すきやき〜

いえーい。

フラ終わったからって、
撮影が一旦終わったからって、
すかさず食べる私。

ねー、美味しいものはあれだね、
食べちゃうよね〜