今日は、首の下から背中にかけてまるでむち打ち症のような張りと痛みが、、、。
あちこちバクダンを抱えていますが、1~2年前から背中も増えましたね。
ずっと地味に痛いのですが、それが突然神経痛の激痛やむち打ちのような症状となって現れる。
私の身体でまともな(痛くない)所は、あるんだろうか? (あえて探しませんが)
今日も、下から工事の音がしていました。
ドリルでビスを締めるような音や、作業する音。
そんな中で昼寝したら、夢の中でも工事をしていました、、、。
しかも金縛りにあっているかのように身体がガチガチ状態。
寝ている時もこんな状態でリラックスできないので、むち打ちのような症状になるのかも。
夜中のトイレも、必ず2回は起きるし、昨夜は一晩に3回もトイレに行きました。
睡眠の質が悪過ぎです。
身体が常に緊張状態で力が抜けていない状態。
これは体質的なこともあると思いますが、最近は特に身体の不調を感じますね。
腸の調子もいまいちで、下痢でも便秘でもとにかくスッキリしない状態が長く続いています。
春の不調である目眩や頭重感がわりと大丈夫だったのですがね。
なかなか思うような快調な日がありません。
まわりを見ると、老いも若きも皆さんとっても元気に見えます。
ま、私も人前では元気に振る舞うので、いつも元気だと思われていると思いますが。
なんでここまで人前では元気に明るく振る舞うのか、自分でも嫌になるくらいです。
暗くて人見知りで人嫌いな本当の自分なんか出していたら、社会で生きて行けません。
人前で無理しているからこそ、休みの日は誰とも会いたくないし人混みに出るのも嫌なんでしょうね。
先日、60代の方のブログを見ていたら、「友達はいません」と書いてありまして。
人と会う約束をすると、それまで気が重くなってしまうともありました。
コメントには、「自分も一緒」と共感する人が意外にも多くて驚きました。
私も同じです。
人と会う “約束” をするのが、もうダメなんです。
その日になったら出かける気分でないかもしれないし、体調も良くないかもしれない・・・
そう思うと約束もしたくありません。
そんな感じで人付き合いが悪かったら、友達もいなくなりました。
私だけでないと知って、少し安心しました。
今日のお昼は、ずっと気になっていたいかめしを買ってみました。(298円)
味はまあまあでした。
そして煮物も作りました。
夕食は、パンとマカロニサラダ。
GWは玉子焼くのも面倒だし、ゆで卵を4つ作りました。
今週の弁当は詰めるだけです。 (いつもほぼ詰めるだけですが)
あちこちバクダンを抱えていますが、1~2年前から背中も増えましたね。
ずっと地味に痛いのですが、それが突然神経痛の激痛やむち打ちのような症状となって現れる。
私の身体でまともな(痛くない)所は、あるんだろうか? (あえて探しませんが)
今日も、下から工事の音がしていました。
ドリルでビスを締めるような音や、作業する音。
そんな中で昼寝したら、夢の中でも工事をしていました、、、。
しかも金縛りにあっているかのように身体がガチガチ状態。
寝ている時もこんな状態でリラックスできないので、むち打ちのような症状になるのかも。
夜中のトイレも、必ず2回は起きるし、昨夜は一晩に3回もトイレに行きました。
睡眠の質が悪過ぎです。
身体が常に緊張状態で力が抜けていない状態。
これは体質的なこともあると思いますが、最近は特に身体の不調を感じますね。
腸の調子もいまいちで、下痢でも便秘でもとにかくスッキリしない状態が長く続いています。
春の不調である目眩や頭重感がわりと大丈夫だったのですがね。
なかなか思うような快調な日がありません。
まわりを見ると、老いも若きも皆さんとっても元気に見えます。
ま、私も人前では元気に振る舞うので、いつも元気だと思われていると思いますが。
なんでここまで人前では元気に明るく振る舞うのか、自分でも嫌になるくらいです。
暗くて人見知りで人嫌いな本当の自分なんか出していたら、社会で生きて行けません。
人前で無理しているからこそ、休みの日は誰とも会いたくないし人混みに出るのも嫌なんでしょうね。
先日、60代の方のブログを見ていたら、「友達はいません」と書いてありまして。
人と会う約束をすると、それまで気が重くなってしまうともありました。
コメントには、「自分も一緒」と共感する人が意外にも多くて驚きました。
私も同じです。
人と会う “約束” をするのが、もうダメなんです。
その日になったら出かける気分でないかもしれないし、体調も良くないかもしれない・・・
そう思うと約束もしたくありません。
そんな感じで人付き合いが悪かったら、友達もいなくなりました。
私だけでないと知って、少し安心しました。
今日のお昼は、ずっと気になっていたいかめしを買ってみました。(298円)
味はまあまあでした。
そして煮物も作りました。
夕食は、パンとマカロニサラダ。
GWは玉子焼くのも面倒だし、ゆで卵を4つ作りました。
今週の弁当は詰めるだけです。 (いつもほぼ詰めるだけですが)