筋違えで激痛

またしても、朝起きたら寝違え、、、。

左の肩から背中が痛い。

それでも朝は大したことなかったんです。

しかし、掃除機かけるのに布団をベランダに出し入れしたのが悪かったのか？

徐々に悪化して、夕方には激痛に。　

左側の首、肩、背中、そして頭まで痛い。　(>_<)

目薬差すのに頭を上に向けることもできません。

最近、ホント筋違えが多くなりました。

それだけガチガチで血流も悪いんでしょうね。

昨夜は超久し振りにエアコンを切って寝てみたのですが、それも悪かったのかも。

大人しく座っていても痛いんですけど、明日良くなっているか心配。