日曜日に水泳。

今日は泳いできました。

３０分休みなしで泳ぐのを自分に課すことにしたので
今日もそれやってきました。
３０分休みなしで泳いで上がる。
プールの中には３０分以上いたいけれど
今のところは３０分クロールで終わりとした方がいいかな。
これをしばらく続けてから、３０分以上連続で泳ぐことに
チャレンジできるかどうか決めようと思います。

今日は日曜で、初めてジムに日曜行ってみたけど
確かに更衣室に人は少なかったが
プールには普段と同じくらいの人数がいました。
水泳はもくもく一人で泳げばいいんだもんね、
そういう人はやはりいるものなんだね。
彼らには週末だろうが関係ないようです。
私もこれからは週末も泳ごうと思いました。

泳いだあとって気分も爽快。いい気持ち。
これを味わうとまた泳ぎたくなるのよね！