今日、やっとプール再開できました
年始早々いろいろの病気になってしまい
体調不良続きの私でしたが・・・
やっと体調も安定してきましたので本日よりプールを再開いたしました
このブログでいっぱい紹介しているので皆さんご存知とは思うのですが・・・
私は年始早々、蕁麻疹、高熱、結膜炎といろんな病気になってしまいました
すべてアレルギーがらみの病気なので人に移ることはなかったのですが
なかなか体調が安定せずプールに出かけることができないでいました
今日は水中ウォーキング教室がある日でしたので
思い切って出かけてきたのですが・・・
プールに着くと皆さんとても心配してくださっていて
なんだかとても嬉しい気持ちになりました
（皆さんで待っていてくださったことが、本当に幸せでした）
いつもは教室の前に300ｍ泳いで、
その後水中ウォーキング教室を３０分しっかり受けて
最後に400ｍ泳いで約１時間プールの中で過ごすのですが・・・
今日は病み上がりと言う事で
泳ぐ距離を300ｍに減らしてみました
プールに入るまでは前みたいに溺れるのではと心配もあったのですが
水に入ってしまうと不思議と体が動いて・・・
背泳ですが普通に泳ぐことができました
ただ１か月以上プールをお休みしていたため
体力と体中の筋肉が落ちてしまい
前半の300ｍ泳ぎ切ったころには足も腕もパンパンに張ってしまっていました
それでもと言っては変ですが・・・
皆さんの優しいお声に助けられながら
今日は思いっきり楽しくプールを過ごしてくることができました
来週からはまた週２のペースでプールを続ける予定なのですが・・・
早く体力と筋力が復活するといいな！！なんて思いました
今日はプール再開の話題を、
書かせていただきました
プールは本当に楽しいので、体力づくりを兼ねて続けたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします