サロンド・アトのご報告 6月26日

今日の一言は、「継続は力なり」

ある程度肌の調子が良くなっても
続けていくことが悪化を防ぐ。

調子が良くなるために取り組んだことを、
自分のライフスタイルとして
当たり前のこととして
毎日の生活に取り入れていけると良いですね。

その他に出た話題です。

・化粧について
　症状が出てる時は眉毛やマスカラなどの
　ポイントメイクですませた方が安心。

・腸内環境について
　発酵食品や病院で出される整腸剤をとる。

・汗の流し方について
　扇風機で汗を乾かす。
　シャワーは低い温度でさっと浴びる程度。

・サプリのとり方について
　市販の物は飲まずに先生に相談する。

・水分制限について
　良くなってもある程度継続した方がよい。

サロンド・アトのご報告 6月12日

かぐや姫です　
やっと20日で広島の緊急事態宣言が解除されます
でも、飲食店の時短営業は継続されるようです
経営されている方のご苦労を思うと、心が痛みます。

≪自分事≫
治療をしていく過程でとても大切だなぁと感じるのは、
「自分で治す」「自分で治る」と決めること。

なかなか改善されない方の中には、
近しい方（例えば、お母さんや奥様など）が一生懸命に情報を集めて勉強し、
それを実行し、それを患者さんに熱く語り、励ます（時には強制する⁈）

サロンド・アトに来られても、患者さんご自身はほとんど話をされず
同伴されているかたが、熱心に質問されたり現状を語られている。
こういう関係性を持たれている場合があります。
この場合は、患者さんご本人の治療をする姿勢が他人事になっている感じがします。
「誰かに治してもらう」
「何かに治してもらう」
「時間が経ち、自然に治るのを待っている」
そんな依存する気持ちが強いと改善するのが難しいのだなぁと改めて感じたサロンド・アトでした。

アトピー広場のご報告

6月12日土曜日のアトピー広場のご報告です。
メインゲストのアトピーフリーコムさんがまとめてくださった内容を
シェアいたします。

Zoomでアトピー広場第４回「患者座談会（治療編）」無事終了しました。
60名程度の方が参加していただいたように見えました。
それぞれ治療において重視していることは様々ですが、
以下のようなことが言えそうです。
１　こどもの頃ステロイドを使って大人になって難治化した人多い。
２　受験勉強、就職後のストレスによって悪化する人多い。
３　早寝、早起き、食べ過ぎないなど、規則正しい生活が重要。
４　適度な運動、良質なタンパク質、水分制限も重要。
５　治療中の不安を減らすという意味で、患者どうしの繋がりは大事。

私としては、
体験を話してくださったメンバーさん一人ひとりの
アトピーと共に生きてきた人生ドラマを
短時間で見せていただいたような気持ちで聞きました。

次回は７月10日（土）17時半～
藤澤皮膚科　藤澤大輔先生の会です。

アトピー広場のご案内

アトピー広場のご案内
6月12日土曜日17時半～18時半
テーマ「患者座談会（治療編）」
お話：アトピーフリーコム

アトピーフリーコムは、
アトピー性皮膚炎患者による患者会です。

一人で立ち向かうには困難なアトピー性皮膚炎について、
情報提供や患者同士の繋がりを作ることにより、
患者自身が解決策を見出すことができることを
目的として活動されています。

メンバーお一人お一人のこれまでの
治療体験をシェアしていただきます。

患者ならではのあるある話
・良かったこと、残念だったこと
・うれしかったこと、つらかったこと
・うまくいったこと、後悔したこと
いろいろあると思います。

つらい思いをしているのは自分一人ではない！
自分らしく向き合っていこう！
と感じていただける時間になると思います。
ラジオ感覚で聞くだけ参加も大歓迎👂
お待ちしております😄