サロンド・アトのご報告 6月26日

今日の一言は、「継続は力なり」

ある程度肌の調子が良くなっても
続けていくことが悪化を防ぐ。

調子が良くなるために取り組んだことを、
自分のライフスタイルとして
当たり前のこととして
毎日の生活に取り入れていけると良いですね。

その他に出た話題です。

・化粧について
　症状が出てる時は眉毛やマスカラなどの
　ポイントメイクですませた方が安心。

・腸内環境について
　発酵食品や病院で出される整腸剤をとる。

・汗の流し方について
　扇風機で汗を乾かす。
　シャワーは低い温度でさっと浴びる程度。

・サプリのとり方について
　市販の物は飲まずに先生に相談する。

・水分制限について
　良くなってもある程度継続した方がよい。