100時間ヨガマラソン～10tn months 100時間達成！～累計180 時間15分達成！ 2015-06-07 | ホットヨガ ホットヨガを始めて、気がついたら1年10カ月も経っていました。もはやヨガに通うことが生活の一部となっていて、こうやって日々ヨガが続けられることに感謝していますナマステ～。 昨年の10月からバレエのレッスンへは数えるほどしか行っておらず、バレエ・レッスンを止めたことによる体型の変化が、今年の2月あたりから表われました。 肩・腕・背中⇒筋肉がつき、よりガッシリとしたよ . . . 本文を読む
