皆さまおはようございます~。今日は朝寝していました。
昨日熱中症ぽくなってしまい、午後はずっとダウンしていて・・。
あー、あれはいったい何だったのかしら?室内にいてエアコン
かけていたのに??糖尿のなにかかしら。高血糖とか低血糖とか。
いまは治っているので、安心しています^^昨日は驚いた~。
でももう大丈夫です!!今日は気をつけようっと。
さっきニュースで知りましたが、バングラデシュの人質に
邦人がいる可能性あるとか。うわーやめてーーまたあの
おそろしい悪夢が始まる・・。間近で処刑がおこなわれる
ような感覚の日々が・・・。ニュースで恐ろしいことが
伝えられ・・。ああ・・・。間違いでありますように!!
(後で無事救出されたと聞きました。よかったです。。・)
( ↑とおもったら救出は一人だけで、七人の方が危ないかも・・ヒー!!)
今日は昨日のようにすこしだけぐったりです。
うつらうつらしたり休んで過ごそうと思います、。エアコンも
忘れずちょっとずつかけて。。冷たい飲み物を忘れずに。
氷は豆につくって・・。昨日から続く微熱も休めば
直るでしょう。
ご飯どうするかな。つめたいそうめんを
つるつるっとすすれたらいいのですが、お医者さんに
そうめんは糖尿にあまりよくないからねとくぎを刺されて
いるので、あきらめてご飯をたいて、昨日のように
焼き魚にでもしようかな。・それからモロヘイヤを
お浸しにして・・。うん、これだけ食べ物の心配が
できるなら大丈夫のようです。頑張れ~私。
ここまでのんべんだらりとした文章よんでくださり
真にありがとうございます^^!!今日はキチンと
体調に気を配って元気でいようと思います。
皆さまもどうぞお体おきをつけてくださいませ・・・。;
それでは失礼いたします!!
夏場・・・つるつるとたべられる・・・そうめんは美味しいですね?
今、調べたら・・・GI値が高いんだって!!この頃・・・舞緯日のように食べていて・・・
何だか、何だか??体重が増えてきた???
美味しいから・・・食べ過ぎる!
食品庫をみたら・・あらら・・・みんなそうめん!
そうめんよりは冷や麦の方がまだ・・・いいんだって!!
食べ終わったら・・・ひやむぎかおそばにしましょう!
身体に気をつけましょうね?
ご無理なさらないでくださいね・・。
そうめんは今年まだ一回も
たべていません。だから、
冷や麦かおそばを買ってこようかな?
あー、安曇野行ったときに
信州のおそば買えばよかったです。
忘れていた~。GI値が高いのですか、
そうめん。やはり体によくないのですか・・
がっかり。お互い体にきをつけて
乗り切りましょうね、いつもありがとうございます(^^♪!
若い内に治すように心がけてくださいね。
年齢を重ねると回復力が遅いです。
信州のお蕎麦は名物なので買ってくれば
良かったですね。
治さないと。。・・」昨日はつらかったです。
今日はだいぶ大丈夫です。
冷たい麦茶を飲んで・・。
エアコンをかけて。。、
少し楽になってきました。
頭がはっきりしてきました。
アドバイスありがとうございます^^!!
信州おそば有名ですよね。
やはり買っておけばよかったです。
今度機会があったら必ず買います!!
牡丹さんはお体大丈夫でしょうか?
お大事になさってくださいませね。
いつもありがとうございます^^!!
まずはお大事に。
冷たいお茶とかお水だけじゃ無くスポーツドリンクを薄めて飲むのも良いようです。
スポーツドリンクは結構な糖分があるみたいよ。
マラソン選手は薄めてコース上に置いてます。
甘いとのどの渇きを意識しますからね。
お蕎麦 私は乾麵を利用します。
袋に書いてある茹で時間より1分くらい余計に茹でても良いそうです。
好みにもよりますが私はその方が好きです。
薬味は青じそとおろし生姜。
これがまたスッキリして美味しくいただけます。
一人前の目安は80~100gが一食分。
足りないくらいがちょういど良いのでしょうが畑から戻った後では100gでも物足りなく感じる私です(汗)
頭痛は薄まりました^^ご心配
ありがとうございます^^
スポーツドリンクを薄めるのですか?
効きそう!飲む点滴みたいですね。
マラソン選手がそうするなんて、
みみさんほんとうに 博学・・。・
今度粉のスポーツドリンクを買おうかと
思います。おそば、乾麺はおいしいですよね(^^♪
ちょっと食欲がもどりました^^
畑からのあとは100グラムでは足りないですよね・・
いつもお疲れ様です。そしていつもありがとうございます^^!!
日本に居ても無事な場所が無くなるかも知れません
解決策は何も無いようですね
そうめんは糖尿に悪いのですか
今晩は そうめんを食べました 簡単で安価だから・・
(笑)
あと七人また安否不明だそうで・・
まちがえてかいてしまいました。・
すみません。本当に世界中
とこにいても危険ですね。
日本でも無残な事件ばかり・・・
いつだれが被害者になっても
おかしくない・。恐怖です。
解決策はなにかないかと手探りです。
そうめん、細いのを接着している
成分が悪いそうです。ぐすん。
のびたさんは召し上がって元気に
いつづけてくださいませね^^
いつもありがとうございます^^1!
カラオケは皆さん。どんな歌を歌われていたんでしょう?!「女々しくて」も聞いたら喜んだ方もいたかもしれませんね?^^←次回にでも。。。
この暑さ・・熱中症にもなりますよね。ベタベタして湿気も多いです。私も午後からはお茶ばかり飲んでます。。。急に暑くなったからまだ体がついていけてません。(+o+)
お大事になさってくださいね。
カラオケ・・マイナーな曲が
おおくて、しかも年齢層も
はばひろかったので、歌に疎い私には
ちんぷんかんぷんでした@@
知っている歌というえば昭和唱歌・・。
「わーれはうーみのーこしーらなーみのー」
など歌っている方もいらしたです。
アッ一つだけ知ってる曲が!「世界に一つだけの花」
がうたわれていました・
湿気がひどくて 蒸しますね。sakeさんもお体
調子お悪いですか?;;
sakeさんもお大事になさってくださいませね、
いつもありがとうございます^^!!