週の半ば

ですが、昨日が”最悪のセッション”だったので、今日は気合を入れてもらいました！

選手は水曜が”キツイ日”ってのを知っているので、予め来る選手は”覚悟”ができているようです。

でも、そんなにたいしたことはないんやけどね～


ってなわけで、今日はテストセットの７ｘ２００

「前回のＡＶＧを上回ること！」


でしたが・・・


上回ったのは、数人。。。

情けないです。

やっぱり、週に５回のペースでほぼ休まずに来ている選手は伸びております。

一週間なり休んでしまったりしている選手は・・・？？？です。


自分をどこまで追い込んでいけるのか？
どこまで自分に厳しくなれるのか？

その辺のバリアがとっぱられている選手は必ず伸びます！



今日はＡｌｉｃｉａが最高の出来でした。本当に頑張る子です！



後はみんな”だめだめ”でした。


さあ、来週から”キツイ日”を他の日に変えようかな～と思っております。



”死ぬ”


という感覚を、ちょっと練習で覚えて欲しいですね。


いつまでも自分にソフトじゃ、永遠に”頂点”は見えませんよー。


さあ、メトロと州選手権の制限タイムも張り出しました！一気に目標に向かってこの冬を乗り越えてくださいよー！！！
この冬はいつもより泳ぎ込む予定ですからね～

下からの底上げで、上にもっともっとプレッシャーをかけたいと思っております。

明日はシルバーと一緒にやりますので、サークルがちょい厳しいかも？？？
でも、頑張ってくださいねー！


”学校がそろそろ休みになります。その間でも普段より回数を増やして練習してみよう！”

くれぐれもどこにも行かないようにね・・・


冬の試合は少ないです。その少ないチャンスの中で”最高の出来”にするために、普段から何をするべきなのか？それをしっかり考えて練習に来てくださーい。


なんか、独り言みたいで終わってしまいました・・・

今日もこの小さな手に癒されております。。。