BECOME THE ONE!! ~COACH Mr.RYO~

2000年からシドニーでコーチをスタート。夢はもちろんオリンピック!

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

LINKs of valuable informations (re: COVID-19 period)

 | Weblog
COVIDの1日ごとの感染者の数もだいぶ減少し、規制がだいぶ緩んできました。

国からもプールのオープンの許可が制限付きですが、許可されました。

しかし、今だに私たちのプールからはオッケーのサインが出ません。こちらからプッシュすることもできないので、ただひたすら我慢して待つだけとなっております。

この2ヶ月間の間、いろいろな情報を収集したり勉強したりすることができております。
テクノロジーの発展がこんなに活用され、重宝された時期は何のではないでしょうか?

今回はこの投稿を生かして、私自身の資料整理をさせていただきたいと思います。

いろいろなリンクをここに載せておくことで今後も検索、アクセスがし易くなることを期待して。。。


まずは、NSWISから、自宅できるトレーニングをアップしているページを。
https://www.nswis.com.au/high-performance-at-home/15-minute-full-body-workout-for-beginners-at-home/
https://www.nswis.com.au/high-performance-at-home/30-minute-full-body-workout-banded-edition/

Bob BowmanのCOVIDー19後のトレーニング理論
https://www.youtube.com/watch?v=czvfdnH3UYA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3qMiNvSh1Xw_0iaQnVkhH1n9mWeoUJQIpQpknOVAQ4l23G07iB_0zsI-s

HRやエナジーシステムの勉強になる資料
https://mcusercontent.com/e20436f6fca5ac60e3be3189a/files/63846f35-8750-4e27-a3d8-4f7ff0d87383/The_Swimtraxx_Guide_To_Improve_Your_Swimming.pdf?mc_cid=b06da30741&mc_eid=c7c3028e69

PASAのドライランドのプレゼンテーション資料
https://www.usaswimming.org/docs/default-source/clinics/online-clinic-series/training-and-technique/10-10-12-dryland-training--scott-shea.pdf

Swimming Scienceのインタビュー動画 etc etc
https://www.facebook.com/watch/live/?v=330518544593001&ref=watch_permalink
https://www.swimmingscience.net/5-reasons-why-the-covid-19-break-is-good-for-swimmers/
https://www.swimmingscience.net/olympic-swimmers-crazy-or-not-what-do-you-think/

Competitive Swimmer Magazine
https://www.canva.com/design/DAD2G7O_cYE/W-tRCoBpahWondWYkcT09Q/view?utm_content=DAD2G7O_cYE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink#1

AIS Framework FOR REBOOTING SPORT IN A COVID-19 ENVIRONMENT
https://ais.gov.au/__data/assets/pdf_file/0006/730374/35845_AIS-Framework-for-Rebooting-Sport-Summary.pdf?mc_cid=363cd6d049&mc_eid=68cecbbf54

Swimming AUS National Guildlines For Restarting Club environments
https://issuu.com/swimming.australia/docs/national_guidelines_for_restarting_club_environmen?fr=sYTY0ZTEzOTQzNzA&mc_cid=363cd6d049&mc_eid=68cecbbf54

Nutrition Info
https://www.compeatnutrition.com/nutrition-and-immunity/?utm_term=immunity&utm_campaign=Improved+Immunity+-+CV+trend&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=1084285005&hsa_cam=9585333549&hsa_grp=99105369735&hsa_ad=425009474323&hsa_src=g&hsa_tgt=kwd-296462050787&hsa_kw=immunity&hsa_mt=b&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=Cj0KCQjw2PP1BRCiARIsAEqv-pSRx6q_MLzgqvdBuiBU7M7T6lEpS66upUeUo8nwxkmNfiX_hTL88QkaAqfzEALw_wcB
https://www.usaswimming.org/news-landing-page/2020/05/13/stocking-up-for-balanced-meals-with-dietitian-kelly-jones

USA Swimming Webinar Zoom Presentations schedule
https://www.usaswimming.org/news-landing-page/2020/04/24/webinars

Social Kick Interview
Leah Smith
https://www.thesocialkick.com/podcast/sk36-leah-smith
Chad la Tourette
https://www.thesocialkick.com/podcast/sk35-chad-la-tourette


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

未来は?

 | Weblog
目に見えない恐怖。

映画とかでしか感じたことのなかった恐怖が今実際に世界で起こっています。

毎日色々な制限が国によって定められています。遂に、外に出ることまでが普通のことではなくなってきています。


世界的に大きな問題はやはり人類の健康・安全。それが何よりも大事なことだと改めて痛感させられています。

しかし、人にはそれに相当するくらいの大切なもの、”心”があります。

私たちはその心を中心に生きていると言っても過言ではありません。人から心を取ったら何が残るのか?それこそ、AI時代と言えるでしょう。
機械的なことだけが行われる時代。それが今の災いを持って人類に問いかけられているような気もします。

心が今失われようとしています。

仕事や趣味は人間の心があるからこそ成り立つもの。それが失われてしまうと、人々はどうやって生きていくのでしょうか?

そして今は何に希望を持てがいいのでしょうか?


あるいは、これは人類への大きなメッセージなのかもしれません。

人類が増えすぎたのか?それとも我々が間違った方向へ進んで行こうとしていたのを今回のケースで”見直せ”と言おうとしているのか?


家にいるだけだと本当にいろんなことが頭を駆け巡ります。



世界から見たら末端の末端である、一個人、私の心の問題。

どうしたらいいのか?今、正直何をするべきなのか?一コーチとして何をしないといけないのか?
ただただ無力と無気力だけが湧き上がるだけです。

自分はリーダーには向いていない。それを心から痛感します。

甘えてます。本当に甘えてます。

でも、今は全てから逃げたい。




コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

TOP 10 Club at NSW State Open Championships

 | Weblog
先週末は、ノーテーパーで臨んだ、NSW STATE OPEN CHAMPSでした。

コロナの影響で思ったよりも選手が少なかったっですが、それでも国内のトップ選手が今年も集まりました。
マッキオン、チャルマーはやっぱり速かった〜


その中でも、我々も奮闘しました!

やはり絶好調ではないなか、それでもベストを連発する選手が続出。
また愛する選手たちに大きな力をもらった大会になりました。

ありがとう!

そしておめでとう!!

よーく頑張りました!




(女子は4x100Free Relay で銀メダル!)

(クーパーは400IMで見事銅メダル!)



(女子の4x200Relayは優勝!)








このチームとできるだけ長く戦っていきたいな〜


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ほんまに、何年ぶり?

 | Weblog
元教え子、チサ!!!


日本に帰国したのが、彼女が12歳の時やから。。。

今年から就職のチサ。

ほんまにすんごいすんごい久しぶり!!!
大きくなって〜(なんかお父さんのような気持ち?)綺麗になって〜

変わってるようで、変わってないようで。

もうすっかり大人なチサにびっくりしました。


機会を設けてくれたアミとアミの家族にも感謝です。


楽しかったよー!そしてすごく懐かしかったよー!


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

久しぶりの再会

 | Weblog
潤平!
ほんまに久しぶりにオーストラリアで再会。

タスマニアでレースに出ていて、その帰りシドニーのトランジット中に会いに行ってきました。

相変わらずで、本当に楽しい時間でした。ありがとう!

強くなってたし、どうやら東京代表も決まりそうだし。
すごく安心したよ。

東京はまだまだどうなるか分かりませんが、彼のようなベテランにとっては本当に本当に色々な犠牲などをへてたどり着く集大成の場。
それを簡単に延期など、ましてやキャンセルなど。。。
絶対にやめて欲しい。


どうしても彼の勇姿を見たい!彼もそのために全てをぶつけて果てしない努力を続けてきました。
今回でなんと5回目のパラリンピック代表となる潤平。

彼のような、大ベテランには最高のステージを用意してあげて欲しいです。

オリンピック、パラリンピックが予定通り開催されますように。。。

潤平のために、そして全選手の夢のために。。。











「大好きやぞー潤平!



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

シドスカ オープンウォータースイミング頑張ってます!

 | Weblog
シドスカは今シーズンからちょっと真剣にオープンウォータースイミングに取り組みはじめました。
と言っても、ベースはまだまだですが、それも年齢を考えて、まずは慣らす意味で、1kmから始めました。

で、先月は、せっかくなので、この国で一番大きい、全豪のOWS選手権の間に開催される、13歳以下の子たち向けの2.5kmの本当の海のOWSのレースに参戦させました。

結果は、シドニーが男子で4位。スカイが5位でした。本当によーやったと思います。

コンディションも相当きつかったようですが(水温とうねりがかなりありました)二人とも楽しんだようです。
ナビゲーションの技術がまだまだですが、それも経験がナンボですので、それをこの年齢で経験できることは後々必ずいきてくると思っております。

日本チームも参戦。しかもヘッドで今回は太田コーチが来ていたので、本当に久々にお会いできて本当に嬉しかったです!
シドスカとの再会もすごく喜んでいただいて感謝です!

太田コーチは、今は今週末のドーハのFINA OWSシリーズの第一線に行っております。ぜひ良い結果が出ることを祈っております。




(ミアちゃんとも再びアデレードで再会できました。強くなってた!)







(太田コーチ、本当にありがとうございました!色々とお話もできて嬉しかったです)
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

初・祝・オーストラリア代表選手出ましたー!!

 | Weblog
ご無沙汰しております。2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

去年は本当に色々ありました。オーストラリアに来てからの大きな転機でした。

長年お世話になったカーライルを卒業しました。

相当悩んだ決断でした。

でも、この経験から改めて周りの人たちの支えのありがたさを感じましたし、家族の大切さも痛感しました。

現在は、クラブごと独立し、Narrabeen Swimming Clubとして始動しております。

今シーズンは、選手とサポーターの皆さんの温かい支援のもと、好成績を連続しております。
年末の州選手権では、連日決勝、メダルラッシュで、見事トップ10クラブに!本当にみんなの頑張りが嬉しかったです。
チーム一丸となった結果でした。

そして、2020年一発目の大舞台。全豪のオープンウォーター選手権で、なんとなんとなんと、
ついに念願の、オーストラリア代表に、私の選手が選ばれたのです!

ジュニアチームですが、それでもナショナルチーム初選出でした。

Tiffany Walsh が7.5kmで2位に入り、8月に行われる、世界ジュニア選手権にオーストラリア代表で出場します!

本当に素晴らしいです!

こっちでコーチをはじめてからこの目標のために頑張ってきて本当に良かったです。

僕が代表チームに入れるかは?まだわかりませんが、それはちと難しいかと。。。でも、選手が選ばれたので、本当に嬉しく思っております。


この大会には、シドスカも2.5kmに出場させました。本人たちはいい経験をしたと言っております。
何より、子供たちと初の遠征だったので、僕が一番楽しかったんじゃないでしょうか。


日本チームの太田コーチにも再会できてそれまた最高に幸せでした。


さあ、2020年いい年になるように、もっともっと頑張っていきます!


これからもどうかよろしくおねがします。







コメント
この記事をはてなブックマークに追加

Merry Christmas 2018

 | Weblog
今年も、本当に色々ありましたが、こうやってまた忙しいクリスマスの時期を迎えることができることに感謝したいと思います。

色んな人たちとの交流の機会をいただけることは本当にありがたいです。

みなさん、きっと2018年、様々なことがあったと思いますが、お互いこの時期に笑って楽しく飲んだり食べたり遊んだりできることを喜び、しっかり心と体をリラックスさせ、新しい年に向けて充電していただきたいと思います。


今年もブログで色んな愚痴などをこぼしてきてしまいました。弱いところをさらけてしまいました。。。

なので、来年は、楽しい思いで、書き込める内容が盛りだくさんになるように祈りたいと思います。


ここ近年は、心が落ち着かない時期が多くなってしまっていますが、今一度、しっかりと腹をくくり、前を向いて迷いなく、毎日を楽しく過ごせるように努めたいと思います。


今年も行ってきました。
クリスマスの時期は、ここに行かないと、なんか落ち着かなくなってますね。


どうか、みなさん、素敵なクリスマスをお過ごしください。
















コメント (1)
この記事をはてなブックマークに追加

運動会

 | Weblog
子供達の日本人補習校の運動会でした。

ずっと行けなかったのですが、今年は見れた。
すごく楽しんでてよかったー。

配給のお弁当も美味しかったなー。




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ある程度

 | Weblog
決心は固まりました。

本当に、悩みました。正直今も色々考えています。

しかし、考えていても先に進まない。一歩踏み出さないと何もわからない。

腹をくくる時がきた気がします。



今年のジャカランダも綺麗です。








コメント
この記事をはてなブックマークに追加