つっかのーまのー

おふー♪オフオフ～♪


でもおじいちゃんなのでオフと言っても
5時半に起きちゃうのです。

それでまだ5時半か～っつって
7時まで寝て

起きたら回復走の為に
ちゃんとご飯食べて！

ちなみに今日は
パン一枚
卵三個
キャベツの千切り
ヨーグルト
リンゴ

万全や！


って、




寝ちゃうんですよね～

あるある。多分選手あるある

なんで寝ちゃうかなー

気持ちよくなっちゃうんだよなー

ちょっと横になってから食器洗おう！


洗わないよね～

気持ちよくなるよね

赤ちゃんかて


その後
当然！マンションのベランダで高回転回復走
しましたよ。


んでもってららぽ行って今日はダラダラ～


夜ご飯はポモドーロ！


昨日のなんかの番組で全粒粉パスタが
ヘルシーっての聞いて探したんだけど
無かったのよね。

無かったから普通のパスタ


安定のオフ日の増量。ふふ。バイキルト



そんなこんなでつかの間のオフ日！

明日からまたごりごりいくぞー！