美肌ごっこの原点

美肌ごっこしてますか(*ゝω・)ノ??? ・゜:*:

その答えは心にあります。

誰もが憧れる美肌

その美肌になるには

まず、自分の肌が　気持ちいいと思うことを続ける事が

とっても大事



一度できた　シミ・シワは

高い高い化粧品を使って、塗って、すりこんだとしても

シミもシワも消えません


値段の高い化粧品を使っているっていう満足度はUPしますが

実際は肌への効果はさほど望めません



肌機能をUPさせる事が大事なんです

新陳代謝を促進させる為の

マッサージ

お顔のアイロン効果の

蒸しタオル


健康な肌のターンオーバーサイクルは２８日間です

肌から古い角質（垢）となってはがれ

新しい肌細胞が生まれる周期

それが２８日間で生まれ変わるんです

その２８日周期は２０代くらいまでなら

なんとか元気細胞が２８日間でどんどん生まれてくるんですが

年齢を重ねるほどに

そのターンオーバーサイクルがにぶくなってきます。

ようするに

２８日間で元気細胞が生まれなくなって

周期が３０日や４０日で、はたまた６０日間で、やっとこさ

細胞が生まれる・・・その現象のひとつが老化現象



ターンオーバーの鈍化が

シミを増やし、シワを増やしてしまいます


できたシミ・シワに１万２万する美容液やクリームを

毎日毎日すりこんでも、すりこんでも・・・

消えない・・・・・・・

すると、ドンドンイライラが増す・・・

消えてほしい一心で

シミ・シワばっかり見て

毎朝・毎晩　イライラしていると

自分自身の持っている肌そのものの、リペアの力・免疫力自体も

より衰えます



高級エステや高級化粧品に負けない

美肌作りは　あなたの手でいいんです

そして、手ごろな価格の乳液１本とハンドタオルと電子レンジがあれば

充分なんですよ


ご自分の肌で美肌ごっこ


遊び感覚でいいんです

簡単マッサージをして

ゆる目に絞ったタオルでレンジで約１分

それをお顔にのせて、じんわり蒸します

その時、

「あ～気持ちいぃ～～～」

誰もが、そう思うはずです


その気持ちいぃなぁ～っという心の安らぎが

肌にも、心身共にも、とてもプラスな美肌作りの第１歩


きもちいいことは続くんですヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

きっこ流、美肌ごっこの原点は

やっぱり蒸しタオル


自分自身のお肌で遊びましょ～

どんな事をしても効果がでなかった人でも

お顔を蒸す事で血行がよくなり、血行が良くなると言う事は

血液は栄養を運ぶので

お肌の栄養状態をよくします。

そして、肌が機能UPしますから

にぶっていた、ターンオーバーが理想の周期に近づけることができます。

ということは、

新しい細胞がどんどん生まれるお手伝いが

蒸しタオルごっこで可能となり

老化を遅らせる事が可能だということです



目に見える肌トラブルを直すのは

まずは、肌内部の活性化が、とっても大事だと言う事です

新しい細胞が生まれにくくなっているのに

肌表面から、化粧品をすりこんでも、それは全く効果なしに等しいという事です


女性として生まれたからには

おばぁちゃまになっても女性です

簡単美肌ごっこに気付いたら


さぁ今日からはじめて下さいね



私は十数年、簡単マッサージ＆蒸しタオルを

続けてますヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


自分でいうのもなんですが・・・私

ほら・・・同年代の人より、うんとシワもないし、ハリのある肌してる♪(●＾U＾●)

十数年たってみて、やっとわかるスゴイ効果

きっこは実感しています




きっこ流美肌ごっこ



つづく

冬本番！！！モーニングケア大切です♪

(((((( ;゜Д゜)))))ガクガクブルブル

寒い　寒い　超寒い冬到来(o゜Д゜)ノダーッ!


さて・・・

かさかさ ごわごわ　日中のメイク綺麗にのってますか（??????）? ??♪?



お肌のお手入れは晩にするものだと

勘違いしている人が多いようです


もちろん　晩でＯＫなんですが

晩は　寝て　細胞が作られる時間で

ましてや　ノーメイクです


乾燥する冬くらいは　クリームをつけて

お顔のラップ効果で　朝までしっとりさせてあげましょう


大事なのは

朝です


いかに１日中　

お肌を乾燥させず　水分キープさせるか・・・

メイクが自然になじむか・・・・・・・


自分にあった　お安い乳液での簡単マッサージ＆レンジ１分間の蒸しタオルで

蒸し拭き＝朝がとっても効果的+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆


３６５日　毎朝　してるきっこは　日中の肌　調子いいです

水分が　ぐんと入るし　肌は柔らかくなるし

血行よくなって　本当に気持ち良くメイクがつきます



どんだけ　早朝出発の仕事があっても

友人宅にお泊りさせてもらってても

ハンドタオル軽くしぼって　１分レンジでチン

その１分間で　かんたんマッサージしてて　蒸す


それから　再度　乳液軽く肌なじませて

化粧水　シュッシュッシュ


朝ケアって　きっこは呼んでますヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


晩は　入浴時にマッサージとか　ピーリングとかするし

意外と　さっさっさ～のお手入れで終了ヾ(@^▽^@)ノあはは


特に　特に　これからの寒さ厳しい冬こそ

朝ケア　超大事　


そして　

きっこ流に言えば


お金かけずに　目指せ女優肌


あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪

♪イェーイ ヾ(≧ー≦)ゞ ヾ(_ _)〃 ヾ(≧ー≦)ゞ ヾ(_ _)〃イェーイ♪






|・ω・｀)コッショリ

そういえば　管理人が　肌のかわむけがひどい・・・って悩んでたっけ？

もう　なおったのかなぁ～

お口の周りとか　粉拭いてくるので要注意(o゜Д゜)ノダーッ!

乾燥を放置しておくと　老化が加速してシワシワになっちゃうよ

(||゜Д゜)ひぃぃッ!(゜Д゜||) 怖い　怖い



もし美容液も使うなら

晩より　朝に　特に　

目の周り＆口の周りにすりこんであげましょう


目指せ乾燥しない肌イエイエ(*￣0￣*)ノ オォー!!

1番お手入れがんばる季節は秋ダ━o(｀・д・´)ノ━!!

春夏秋冬

この中で　１番　マッサージ＆パックが

必要な季節が今

秋なんですよ～


春・夏と・・・

強い強い紫外線から　肌を守ろうとして

角質が厚くなっています・・・

ごわごわ　硬い角質がのっかったままの肌でいると

冬に　ごわごわの　しわしわの肌になっちゃうよ～


だから・・・

マッサージでほぐして～

秋は1番パックどきv(=∩_∩=)ブイブイ!!

洗い流すパックだけでなく

バリーっと剥がすパックを週１回はしましょう(笑´w｀)

きっこも　パック・・・おうちいる時　頻繁にしてる(o^^o)ふふっ♪


剥がすパックの塗る順番は

顔の温度の低いところからです


①両ほほ②額③鼻筋④あご

この順番に塗ると

同じ位に顔全体が乾きますよ～


両ほほだけ洗い流すクリームパックで
Tゾーンのみはがすパックをするのも効果的+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆

はがす時は顔の輪郭を１周少しずつはがして
顔中央　中央へと　はがして
最後は鼻の所にきて　いっきに　バリーってとるのです(*￣0￣*)ノ エイエイオォー!!

超スッキリ+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆




|・ω・｀)コッショリ

最近ね・・・朝から　両頬　白いクリームパックを塗ってて

額・鼻筋・あごは　真っ黒いはがすパックを塗っていたら・・・

そんなときにばっか・・・ピンポーーーーン


工工エエエエェェェェェヽ(゜Д゜;)ノ゛ェェェェエエエエ工工

こまったぁ～～～

ジェイソンより　怖い顔だし～。゜( ゜^∀^゜)σ゜。 ケラケラ　

白と黒に覆われた顔って　まじ　すごいよね～(≧ｍ≦）ぷっ！



なにやら　工事の迷惑告知で粗品持参の不動産屋さんだった・・・

インターホン越しに

「す・・・すいませ～ん・・・・・

　あの・・・・・・・今ね・・・

　パック中でして・・・」

不動産屋さん「え？？？」

「あの～お手入れのパック中でして～

すっごぃ顔で、出れないんです～～」と
ほんまのこといったらぁ

不動産屋さん「あ～ヾ(@^▽^@)ノあはは　わかりました～」

「玄関にでもおいてて下さい」・・・チャンチャン((●≧艸≦)プププッ


なんだか　荷物とかも　結構　パック中とかにくるんよなぁ～



トイレに入ってるときにかぎって　電話鳴るし

配達物も来るし・・・




ってなわけで～

きっこは　パックぬりつつ　いっつも

誰もきませんように～とか・・・

パックが乾きだしたら　口が大きくあけれないし　しゃべれないからぁ

電話も鳴りませんように～って

言いながら　お手入れがんばってまぁす。゜( ゜^∀^゜)σ゜。 ケラケラ



パックなんてしたことない方

まだ　間に合うよ～ファイト～

真冬の新陳代謝低下する季節に

肌表面　余分な角質　取っておきましょう～

そしたら　水分不足しがちな冬でも

ス～って化粧水が　肌になじむからね～ガッツだぜ！ ヽ(~-~(・_・ )ゝ


でもって・・・どうしても

自分では無理～っていう方は

きっこのフルコースエステに

ご予約くださいなぁ笑顔ｖ(*´∪｀*)ｖ満開


つるりん　ピカピカに　仕上げるよ～v(*'-^*)ゞ・'゜☆ブイ

タオル１本老化防止の蒸しタオル♪

お肌はね・・・２５歳を過ぎた頃から

徐々に　徐々に　老化始めるんです


きっこは　１０代から

ずっと　してる事　今も尚　続けてる事

これは　きっと　美肌につながる　とってもいいこと


しかも　お金かけず　手間かけず　朝晩　たったの３分でいぃのです



タオル１本老化防止の蒸しタオル♪


用意するもの

①お肌に合うシンプル価格の乳液と化粧水

朝＝洗顔後　

乳液をティースプーン１杯強とそこに化粧水ティースプーン三分の一ほど
足して、乳液をのばします

＊簡単に　お肌　内から外へと　クルクルクルクルマッサージするんですが、
化粧水を乳液にまぜることで　マッサージがより
滑りよく出来ます


②ハンドタオル１枚用意

ゆっくり目に絞った四角いハンドタオルを
電子レンジで約１分チンしましょ～

チンしている間も　クルクルクル～っとマッサージ

ホットタオルができたら
全部広げて　お顔に　乗せます・・・

＊熱すぎたら　すこし　さましてから　のせましょう

額プーッシュ

両目プーッシュ

両頬プーッシュ

鼻とあごプーッシュ

フェイスライン（二重アゴ要注意の所）プーッシュ

首筋プーッシュ


あったかいのがさめたら終了です

軽く押え拭きして下さいね


肌　ホカホカ＆新陳代謝活性化＆血液の循環高めます


③化粧水で整えて終了

＊美容液など　ご使用も効果的ですよ



晩は　お風呂上りにしましょう


本当に簡単で　手軽で　シワ防止　

美肌持続のお手入れですよ

続けてみてね

気付いたときから　お手入れは　スタートしたらいいんです

手遅れやわぁ～って　おっしゃる方　多いのですが・・・

そんなことない

そう今から　始めてみてください


肌が気持ちいいと　心　晴れ晴れ～


きっこね・・・たぶん

同年代のママたちより　肌・・・綺麗だよ

ん～と・・・ヤッパ　小ジワやたるみのでる年代となってるけど

その　シワもタルミも　ないです+*゜.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.゜キャッキャ

で・・・思ったんです

この肌でいれるのは　毎日欠かさずの　蒸しタオル効果+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆

と・・・実感です




実際の年齢は毎年加算されて　驚く年齢になっていくけど

見た目の年齢　大事に　したいですよね♪(●＾U＾●)にこにこ



最近ね・・・８/５の水曜日・・・

娘が　バスケで　つき指してて　

バスケ友達が　その突き指で骨折してたらしく・・・

病院行きたいっていうし・・・

夜診　整形外科　連れて行ったの・・・


娘は　中１で　身長もきっこを抜かしてて

顔の丸い輪郭はそっくりなんだけど・・・

顔の感じは　そんなに　似ていない

のですが・・・




看護士さん「どうぞー」


私と娘が診察室に入った・・・。


先生「つき指したん・・・。見せて・・。」

そして　私を見て

先生「で・・・あなたは？？？？？」




え？？？？？？　私？？？？？


きっこ「え・・・私ですか？？？

　　　　　　　　　　え・・・私は　お母さんです・・・」


先生「あ・・・・・・・お母さんですね・・・。」


（　´∀｀）ギャ――――――――――――――――ハハ八 ノ ＼ / ＼


ほんと　変な　会話+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆

きっとね・・・お母さんに　見えなかったのかも((*´∀｀))((*´∀｀))ケタケタ


今度から

先生に　「あなたは？」って聞かれたら


「歳の離れた姉です～」って返事しようと思っています～（≧∀≦）ギャハハハハ!!






前にも・・・新しく変わった

皮膚科の先生に

「あなたは？？？？？」って聞かれたので・・・

その時　すでに　言ったことありました・・・(≧ｍ≦）ぷっ！


「一応　母ですが～・・・

　　歳の離れた姉です～」って言ったら


診察室で　爆笑がおきましたぁ*´艸`)´艸`)クスクス　（○´艸`)プッ



＊普通　お母さんが一緒って・・・わかるでしょ・・・

若く見られてるのかなぁ　私って～+*゜.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.゜キャッキャ

歳相応に老けていかなくて　いぃんじゃ～ないかなぁ～

特に女性は　かわいく　年齢　重ねましょう




肌が　ピカピカ　つるつるだと

結構　いいこと　楽しい事　あるので

がんばる女性の皆様


肌　諦めないで　ツルピカ美人　目指しましょうね～


エイエイ(*￣0￣*)ノ オォー!!

ぶつぶつ肌ケア

季節的に・・・

ブツブツ　トラブル　ないですかぁ（??????）? ??♪?


肌に　ブツブツ　コレ　すっごいストレスですね～

１０代の　にきびは　ホルモンバランスが安定したら

おさまるケース多いので　あんまし　問題なしですが

大変なのは　２０代後半からの　ブツブツですね


意外と・・・内臓から　吹き出物ができだすから　気をつけよう～


でもね・・・シミは１回できると　薄くなることはあっても

まず・・・取れないのです　((((((((((((*ノノ) ヒドイワーッ


ブツブツは　根気良く　ケアしていれば　必ず綺麗になれます



脂っぽいから　ブツブツできると思っていませんか？？？
　　　↓
意外と　乾燥してるんですよ


クレンジングでゴシゴシ　洗顔もパウダータイプや超さっぱりタイプで
ゴシゴシ＝XXX　ブッブッブーーーーーーー

　肌に合う　クレンジング　洗顔はもちろんですが

きちんと　肌を　弱酸性に　整えてあげましょう


健康な素肌＝弱酸性


だから　日中　汗をかくと　弱アルカリ～アルカリに傾きます

アルカリに傾くということは　肌で　雑菌　細菌が発生して　肌に悪さをし

ブツブツの原因になります


抵抗力失くした肌は　メイクと汗によるダブルな負担で　

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！ 　
ブツブツが～～～(||゜Д゜)ひぃぃッ!(゜Д゜||)


　　↓
そこで・・・

日中は

まめに　汗を押さえ拭きして　弱酸性化粧水を　小さいボトルに入れて

もち歩きましょう

シュッシュラッシューって顔にふきかけましょうね～


汗で弱アルカリ～アルカリに傾いてても　汗をぬぐって

弱酸性を　補えば　健やかな　弱酸性肌を　保てます


できたら　お手入れも　洗顔やクレンジングも

弱酸性を　気にかけて選んではどうかなぁ～


きっこも　昔昔・・・超ブツブツ肌で　悩んでいたので

でもね・・・ほれ　つるつる　に　なれるもんだわ




月のものはちゃんときてるか・・・（ホルモン崩れてたらブツブツできちゃう）

胃や腸の調子はどうかなぁ～（あごや首筋あたり　ブツブツできやすいよね～）

お肌の水分油分バランス　どうかなぁ～

乳液や　ナイトクリーム（ジェル状のもいいよね～）

肌しっとり系・・・未使用　何十年って人で　ブツブツなおらないーーーーーっていう人　意外と多い気がしますよーー


ブツブツはイジイジ　触らないでね・・・

ムリに　つぶしてしまって　そこが　だんだん　色素沈着起こして


悔やんでも　悔やみきれない　大きな　シミが
一生　残っちゃうよね～
　ほんと　気をつけよう


肌も　毎日の食生活と一緒


手を抜くと　それなりに　老化を重ねてしまいます。

でも　日々　ちょっとした努力と思いいれがあれば　

水分たっぷりの細胞がちゃんと生まれてくれば

プルルンお肌に　なれますよ

なんでも　持続・・・

続けることです・・・・・・・・


ブツブツ肌でも　絶対　乳液マッサージで　蒸しタオル

絶対　おすすめですよ


ただし・・・蒸したあと　ゴシゴシこすらないよう

気をつけて下さいね



肌ストレス　解消しましょ～♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ