20円引きのシール(笑´ｗ｀)

今日　とある・・・コープで・・・

ちょっとだけお買い物


パンコーナーをちらぁーーーって

見てたら

横に　知らないおじさんが来て（ん～。。。。。６０歳そこそこだと思う）


「これ使い～今日までやから。」


とっさに　何いうてるんや～

ん～（??????）? ??♪? と思って

ちょっと　驚いて　ひいてしまったら

つかさず・・・

「２００円以上の物にこのシール貼ってたら

　　　　　　　レジで引いてくれるねん。あんた使い～＾＾」

と・・・・・説明(≧ｍ≦）ぷっ！



「あ・・・そうなんですか・・・。

　　　　　　　じゃー使いますありがとう」


ってか・・・・・

なぜに　私に・・・・・（??????）? ??♪?

とか・・・｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブッ!!ｗｗ


結局　２枚しか使わないし


そこから　私らしくヾ(@^▽^@)ノあはは


近くにいた　主婦の方が

晩ごはん何しようかなーーーーーーと

悩みつつ　きっこの近くにいたので

声かけたの(笑´w｀)


「あの・・・これ使いませんか？？？」

主婦さん「え？？？？？なに？？」

「なんかね　私もついさっき知らないおじさんから

　　　　　　貰ったんですけどね・・・・・・・

　　　　　　２００円以上の物にシール貼ってたら２０円引きになるんですって～

　　　　　　私　ほら２枚もう貼ってるでしょ＾＾

　　　　　　もう帰るし、どうぞ～」


主婦さん「あ・・・そうなんですか・・・ありがとう」（でもやはり不思議そうだった・・・）



レジできっこは　ほんまかぃなぁ～って思ってたら

ちゃ～んと　２０円引きになったので

帰り際・・・

レジ近くにいたから

その主婦さんに

「できましたよ～」と、声かけて帰りました（*≧ｍ≦*）プププｗ


主婦さん　とっても笑ってましたネー(★´・д・)(・д・`☆)ネー



知らない人でも　全く緊張感なしに

話しかけてしまうので

本当に　驚かれるヾ(@^▽^@)ノあはは


まぁ・・・


知らない人からも

よく　声かけられるんだけど(≧ｍ≦）ぷっ！

話しかけやすいんかなぁ～


病院とか　しょっちゅう

「今　何時？」とか


「トイレどこ？」とか


知ってる人みたいに

聞いてくるから　驚くわぁ（●≧∀≦）ノァハハハハ

わたしゃぁ　ここの　事務員でも

なんでもないで～っていっつも　思う


まぁ・・・いいねんけどね




２０円引きシールのおじさん

本当に　ご親切に(人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ☆彡ヾ(@^▽^@)ノあはは



ちょっとのことやけど

ラッキールンルン♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪ルンルン

かけ塩は紅塩が美味しいよ～♪

きっこ　お薦め　紅塩


塩は２種類使います。

パスタをゆがくのとか　お漬物つくる時とか

野菜ゆがくときとかは　だいたい　日本産のあら塩


パッパッパってふりかけて使う　かけ塩には　

この紅塩

超最高ですヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


ほんのりピンク色で可愛いし　味も良し


５～６年　もっと前から　きっこは使っています。



昨日　久々　ステーキ焼いたのですが

このステーキにも最適



素材の良さ　引き出す　紅塩ちゃん


てんぷらにも超GOOD



この袋で￥３６０ほどだったかなぁ～

かたまりで売ってることもしばしば・・・・・

きっこは　削るの　面倒なので　パウダー状をいつも買います



煮物　吸い物　あと　ひとつまみの　塩・・・

そんなときも　紅塩で　味を調えます


なんだろぅなぁ・・・


本当に　大自然の恵み～みたいな


(￣ー￣(_　_(￣ー￣(_　_そうそう


トマトなんか　いくらでも　食べてしまうくらい　おいしいの+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆


半熟ゆで玉子なんかも　超最高+*゜.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.゜キャッキャ




。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



さてさて

なんだか　早い時間に寝て　変な時間に　起きてしまったフゥ(o´Å｀)=з


昨日で２０日間連続ウォーキング。。。

さすがに　ふくらはぎ　パンパンにはってる～


昨日　日中　春だなーって言う　天気で暖かかったネー(★´・д・)(・д・`☆)ネー

あったかいのはいぃけど・・・・・・・


紫外線　(ノ*´_｀)ノ助けて~

紫外線との戦いが　また　始まる季節でもある○凹アギャァァァァァァ



曇ってても　安心せず

たとえ　日焼け止め位は　塗っておきましょうね(✿ฺ-ω-)ゥンゥン


洗濯　干すだけーーーーーーっていうときでも

日焼け止め位は　塗っておきましょう



日焼け止め　ない場合＝化粧下地クリームでもいいので塗りましょう

|・ω・｀)コッショリ

本当に　不思議なのは・・・

どんだけ晴れてても

がんがんの紫外線でも

ノーメイク・・・そんなママさんたち　わりと多くてね。。。（*ｘ＿ｘ）

(￣ー￣(_　_(￣ー￣(_　_そうそう

看護士さんも

仕事柄　メイクは必要ないのかもしれないのだけど・・・

ノーメイクが多かったりするねんけど・・・

通勤で　かなりの紫外線浴びるはずやねんけど・・・・・・

紫外線ってね　シミが増えるのは当たり前やねんけど

水分も奪うから

かなりの　シワが出来やすくなって

肌の老化を促進するのですよ～。(>_<;=;>_<)。

よく　NHKとかで　田舎のおばぁちゃまが出てきたら

農村地域で野菜作って十数年のベテランさん。。。

ノーメイクで　かわいいおばぁちゃんやねんけど

しわしわで　日焼け顔(o゜Д゜)ノダーッ!

そんな風に　ナチュラルに過ごすのもいいとは思うのですが・・・・・

きっこには　無理不可


あぁぁぁぁぁ怖い　怖い (((((( ;゜Д゜)))))ガクガクブルブル



うちの娘さぁ・・・

そろそろ日焼けどめ　ちゃんと塗りだす・・・＾＾


きっこの　影響かなぁ～

きっこは中学時代日焼け止めなんて塗ってなかったけど・・・


うちの子は　持ち運んで　ちゃんとケアしてるヾ(@^▽^@)ノあはは


きっこは　日焼け止め意外

サンバイザー・日傘・サングラス


これ　必需品+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆

きっこは３月頃から

日焼け止め指数の高い

ウォータープルーフのリキッドファンデに切り替えます(´・ω・｀)))そぉーだぁょねーーｗ

（汗・水に強い　UVカットのリキッドファンで+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆ ）



紫外線で　もひとつ難儀は

目・・・視力はすごくいいんだけど

乾燥目で光に弱いし　すぐ目になんか入るから

サングラスは　カッコつけてかけてるんではなくて～

目の保護みたいなもので　手放せない(￣ー￣(_　_(￣ー￣(_　_そうそう


あ～ぁ

寒いほうが　いいかもぉ～フゥ(o´Å｀)=з

年々　歳を重ねるほどに　夏が超苦手






∑q|゜Д゜|pワオォ 　もうこんな時間（*≧ｍ≦*）プププｗ




(´・ω・)ノ★*゜*☆*゜*オヤスミ*゜*☆*゜*★ヽ(・ω・`)

菜っ葉とあげのからみ小芋

最近　めっきり　和食＆菜食でエイエイ(*￣0￣*)ノ オォー!!のきっこちゃん


大きい小芋を買っていまして、

小芋だけ煮ると　中まで中々味はしみないし～

考えたのが　菜っ葉とあげを一緒に煮て

小芋に絡めて食べるのですヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


これ　超美味しい

菜っ葉　にがてーーーっていう　娘も

喜んで　いっぱい食べていました




～菜っ葉とあげのからみ小芋～



小芋は皮のまま柔らかくなるまでゆでます。

きっこは少々塩を入れて　ゆでます。

さまして　皮をむきます。

ゆでてると　皮がとっても　剥きやすく

手もかゆくなりませんv(=∩_∩=)ブイブイ!!



白菜は適当にザク切りです。


あげさんは　水を入れたタッパに入れて３分ほど　電子レンジでチンします。
（余分な油抜きです）


昆布でだしをとって

粉末だしの素　約半分

さとう　大さじ約２～３杯（小芋やだし汁の加減で調節してね～）


ここで　小芋　入れて　ぐつぐつします。

あまみを先に入れてから

みりん・うすくち醤油・こんぶ茶少々
オリゴ糖少々・味の素少々で味つけです

しろなとあげを入れて　ぐつぐつ煮たら

とーーーーーーーーーーってもおいしい

菜っ葉とあげの小芋煮完成+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆

お弁当にも入れましたよｗｗ





今日は　朝から　水菜とあげを煮てから仕事いったので

ビールのあてになりましたぁ～(o^^o)ふふっ♪

[壁]・m・) プププ 　毎日は飲んでませーーーんよ～(≧ｍ≦）ぷっ！



まりちゃんの　無農薬野菜

しろな・水菜・大根・大根の葉・青ネギ　などなど　いっぱい貰うからぁ

ほんと　健康的な　なっぱ食でございます♪♪v(⌒o⌒)v♪♪イエーイ




(￣ー￣(_　_(￣ー￣(_　_そうそう

今日は　いけちゃんが　万歩計をつけていまして

なんと　なんと　１時間ウォーキングで

私たちは毎日毎日

　約５５００歩も歩いてるのが判明しましたぁ+*゜.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.゜キャッキャ


これは　絶対　効果でるぞ～エイエイ(*￣0￣*)ノ オォー!!



風を感じて　太陽や　空を感じて

月や　星を　ながめて・・・・・


楽しくしゃべりながらウォーキングが

こんなにも　新鮮で　気持ちいいなんて

きっこは本当に

「うわぁーー気持ちいぃ～～～

　　　　　生きてる～～～～～って感じ～」

と・・・いけちゃんに　つぶやいていましたヾ(@^▽^@)ノあはは




お弁当持って　山田池にも　行く予定でね(笑´w｀)

わかちゃんも　おいで　おいで　絶対メールするからネー(★´・д・)(・д・`☆)ネー ♪(●＾U＾●)にこにこ



そのうち　きっことウォーキングの会とか

つくっちゃおうかなぁ～（●≧∀≦）ノァハハハハ　メッチャぉもろいやん






笑うこと　忘れないで

　　
　　　　　楽しい事　続けて



　　　　　　　　　　　　気の合う仲間がいてくれて



それが　日々の　充分な　幸せです

最近とっても健康的(・∀・)ニパ

いけちゃんとウォーキング初めて

１６日目+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆


２年ほど前から

かなりキツイ不眠症だったに・・・・・

２～３日前あたりから

超　睡眠やってくる～

今も　マジ　眠たい　眠たい

ねむタイガーがぉ～～～って感じ（*≧ｍ≦*）プププｗ



最近　ほんと

元気なってきたぁ




金曜日も　ドレス４点　タキシードに　もう１点とか

最近の中では　たった一人で　大荷物持ち運びしての

出張ヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・

いけたよネー(★´・д・)できたよ(・д・`☆)ネー




去年なら　考えれんかったけど　・・・　

荷物もかかえれて　(笑´w｀) 　


記念撮影の御支度して

そのあと　１０人くらい　もっとかな

眉カット＆メイク　バンバンして

足　棒になってるのに　帰宅後　スグ　１時間ウォーキング行って

なんと　ほんま　タフなこっちゃwww



(￣ー￣(_　_(￣ー￣(_　_そうそう

みぃちゃんから貰った　バリ島のお土産の　チョコ

超美味しい



バリのチョコ　あんなに美味しいんやぁ～


たぶん　きっこが行った時も

お土産で買ったけど

人にあげてばかりで・・・食べたことなかったから

貝殻やヒトデの形でホワイトチョコまじりの

美味しいチョコ+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆ (人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ☆彡




すごく楽しいのよね～

眉カットして　だんだん変わっていく女性が

笑顔に変化していくのが　たまらなく楽しいヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


儲かる　儲からない　関係ない


楽しい事を楽しんで出来ることが　すごく嬉しい




話　飛ぶけど


男子フィギア

フランスのブラインアン・シュベールさん

残念な結果だった・・・・・・


先週日曜日に夜９時からNHKで　シュベールさんの特集してて

初めて知ったのですが・・・・・・

かなりの　いや　相当の努力家



でもね・・・・ん～～


オリンピックのショートプログラムで着地失敗後　転倒して

得点がかなり低かった・・・。


表情が　全然　楽しんでなかった・・・・・。


勝ちたい　メダルが欲しい

４回転　４回転・・・。そればっかり思ってたら

あかんと　おもうなぁ～



メダルと取った　３人さんは

フィギアを本当に好きで　すごく楽しんでる



見てて　こっちまで楽しくなるような　フィギアだった



なんの為に　してるのか・・・・・・


金メダルをとるためだけに　４回転飛ぶためだけに

集中してて　自分自身が　楽しむことを忘れたら・・・・・・・

そんな　うわべだけの演技は　世界１にはなれないと思うなぁ～

(✿ฺ-ω-)ゥンゥン



高橋　大輔選手


あの笑顔や　演技中から出てる　楽しそうな表情は

高橋選手自身が　すごくフィギアを楽しんでるから

見てる側の私たちも

吸い込まれていくように見てしまう



これは

フィギアだけに関わらず・・・・・・



夢を持って　目指すとき・・・

自分も楽しみながら前進する事が　

成功の法則だと　きっこは思うん+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆




|・ω・｀)コッショリ


楽しくないと　続かないよ


ウォーキング・・・・・・

わたしにとって　一生無関係やと思ってたけど

結果・・・

続いてて

ぶつぶつ　ボヤキながらとか　楽しい話しながらの

いけちゃんとのウォーキングは

本当に楽しいから　ウォーキングが待ち遠しいって感じなのよ


２１日も晴れる　エイエイ(*￣0￣*)ノ オォー!!で歩くの(o゜Д゜)ノダーッ!

あげさんの巾着もち(o^^o)ふふっ♪

最近　すごく　はまってますヾ(゜∪゜★)ノ゛・：*：・


発芽玄米の茶粥・細うどん・あげさんの巾着もち・おでん風大根

これ　今の主食とおかず+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆



大根は絶対に葉っぱ付きに限る(´・ω・｀)))そぉーだぁょねーーｗ

葉っぱは　きっこ流　お漬物にするのです。


大根の葉を細かく刻んでナイロン袋に入れる

こんぶちゃ少々・塩少々・だしの素少々・酢少々・蜂蜜少々・味の素少々

手でもんで　袋は必ず２重３重にして下さいね

冷蔵庫の麦茶でも　ジュースでもなんでもいいので　

つけものの上において　重石代わり(o^^o)ふふっ♪

すぐ食べても　翌日でも　超おいしいよ～

小松菜の漬物も　同じ作り方です


ポイントは　甘みの蜂蜜少々が　とーーってもポイント

ほとんど蜂蜜の味はしないのだけど　すっぱすぎず

まろやかになって　とーーーーーってもおいしくなるんです


蜂蜜　エイいれてみたれ～って感じで

そうとう前・・・作ったら　めっちゃ美味しかったので

ずっとこの方法であります




あげさんの巾着もち

これも　超簡単


うすあげ２枚入りのあげさんを

まず、余分な油をとるタッパに水を入れて　レンジで約３分チン

まな板において真ん中あたりを包丁で切る

そぉ～っとあげさんの袋を開けていく

そこに　切り餅をいれて　フタは　つまようじで閉じるんです。

盛り付けの時　つまようじは取って盛り付けましょう。

お子さんだと　そのまま　ガブっと食べたら危険です。

うちのこも１度　いた～っと言ってました｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブッ!!ｗｗ

[壁]・m・) プププ 　だってね　たまに　アゲやぶけるからね

２本とか使って閉じるんです。で・・・１本抜いて　だしてたみたい(≧ｍ≦）ぷっ！

ということですので・・・必ずつまようじ　取ってくださいね


おでん風のだしの中に入れて

ぐつぐつします♪(●＾U＾●)にこにこ


これね・・・あげの中に餅が入ってるから

鍋にいれておいても全然平気です♪


大根は皮むいて　目打ちで　味がしみるように　いっぱい穴をあけます。

グサ　グサ　グサーーーって


で・・・丸でも　半月でも　お好きな大きさで煮ます♪


きっこ流のだし

ニンジンをスライサーしていれて　おだしにはニンジンが泳いでるの+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆


ここに　今日はじゃこてんいれて、ゆで玉子も入れましたぁ～


明日は　こんにゃくと厚揚げいれようかなぁ～♪(●＾U＾●)にこにこ


３日くらいで　子供とも食べては

だしも作り直して

また　大根からたいて　巾着して～って

続いてるんです


おいしいのよね～


|・ω・｀)コッショリ

おしえましょうか～だし



目分量だから　ちゃんと書けないけどね・・・


だしの素半分・砂糖小さじ２～３杯

ここでストップして　大根いれて　大根がやわらかくなるまで煮るのｗｗ

＊かぼちゃ煮もね・・・だしの素と砂糖いれて柔らかくなってからみりん・
醤油いれるのです＝甘みを先にしみこませると美味しくできると　
なんかで読んだかTVで見たの

実際も美味しくできあがりますヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

だいこんが
やわらかくなったら　みりん・うすくち醤油・オリゴ糖少々・味の素少々・こんぶちゃ少々

うすくち醤油はやや少なめで、
足らず分の味につゆの素をドボドボ～ってプラスします

甘さ　味　ご自分で調節してね


すごっくおいしい　おでん風になるの+.(´・∀・)ノ゜+.ダー☆


＊牛スジは　邪魔臭くても　絶対　タンサンでゆがいてから

　煮込んでねトロトロに柔らかくなって美味しいです



＊大根は米のとぎ汁でゆがいてから

　そういわれていますが

　うち無洗米なのよね～

　手も楽だしv(=∩_∩=)ブイブイ!!



　で・・・この方法で大根を煮てるけど　超おいしいです




ほんまに　メイクも　料理も　アレンジ　しまくりで～すヾ(@^▽^@)ノあはは


これが　絶対　正しい。。。そんなことないと

思いませんか（??????）? ??♪?


きっこは　絶対なんてありえないと思います

(✿ฺ-ω-)ゥンゥン



料理は素朴に　美味しく

メイクはナチュラルに　自分らしく美しく　



絶対にこうしなさい。


そんなんじゃなくて


こうしてみたけど　今度はこう変化させよう

こんな感じも　どうかな・・・



そんな　遊び心　と～～～～っても大事:;。+゜+。キュ━(*´U｀*)━ン。+.。゜:;。+



一生食べていかな　あかんねんし

お肌とも　付き合っていかな　あかんねんし


楽しんでいきましょうネー(★´・д・)(・д・`☆)ネー