きっこ の つぶやき

美容心理学を追求し続ける職につく日々
Sence Up Club 代表

2019年3月9日 「がんばれ石巻❣️」

2019年03月09日 15時37分48秒 | 東日本大震災を決して忘れない

昨日、届けたアレンジのお花に込めたメッセージ

 

🌸がんばれ石巻🌸

社協、渋谷さんから届きましたの画像を頂きました🍀

もう8年

されど、

まだ8年。

 

どれ程の年月を重ねても

決して忘れてはならない日

2011年3月11日

 

心にたくさん流した涙で出来た

大きな大きな湖を

感じる人でいたい

 

心の悲しみに

寄り添って生きて行きたい

 

石巻へボランティア支援に行って

4年です。

あの時、大川小学校とその周辺を

見渡し

絶句………。

たった一枚の風景も、撮ることができず

ただ、ただ涙が溢れた

 

お地蔵様へ

お参りし

天へと旅立った多くの

それはそれは多くの方々に誓いました。

私はまた、この地へ来て

微力ながらも

絶対に

お役に立ちたい!と。

 

4年前

居酒屋とホテルで働いていた

20代前半のあの女の子は元気だろうか?

→親も亡くなって住むところも無くなって

でも、私は生きていかないと行けないので

日中はホテルのウェイトレスをして働いて

夜は居酒屋でバイトしないと生活が出来ないんで!

えへへっと苦笑い。

私→偉いね➖‼️頑張ってね➖‼️

と、いうしか出来なかった。

強くならないと前進出来ない場合

人はやはり

無理やりでも強くあろうと

努力する

帰りの仙台空港の牛タンジャーキーを売っていた

アルバイト店員さんで

私が石巻へボランティア支援に行っていたのよ!と言ったとたん、

ワァ➖っと、泣き出した

20代前半の女の子も元気だろうか?

大好きな祖父母が、津波で亡くなったと私に伝え

泣き出しました。そして、石巻まで、ボランティアに行ってくれて

ありがとございました。と感謝もしてくれたこの子は

もう20代後半ですね。元気かな?

私も年々、涙もろくて

当時も、もらい泣きをしてしまいました。

イベント中は何とか笑顔で頑張ったが

後は、色々なお話を聞くたびに

涙が溢れていましたね………。

 

 

ブログへ起こしの皆様‼️

もっと、もっと

もっと

人の痛みを感じましょう

もしも、私、僕だったらと

考えてみましょう

 

私も祖父母が大好きでした。

やりきれない気持ち

深い悲しみ

感じます

 

 

行ってきまぁす🤗

と言って学校へ行った子供が

子供でなくても

行って来ますと、でた、家族がね、

突然の大災害で、大津波で

連絡が取れず

次に会ったときには

冷たくなっての再会だったり

8年経ってもまだ、再会してなかったら

いつまでもいつまでも

やっぱりいつまでも

帰りを待ちたいし探したいし

再会したいよね

 

こんなに

辛く、厳しい思い抱え

日々を

生き抜く被災地の皆様の

4年前に見た

イベント時のあの笑顔は

強い意志を持つ

素敵なそれはそれは素敵な

輝く笑顔だった✨✨✨

 

 

4年前

石巻社協あてに10枚程の

ボランティア支援希望の熱い手紙を

出させて頂き

名前も顔も、知らない私に

電話を下さって、

私のボランティアを受け入れて頂いた事

渋谷さん✨✨✨

一生忘れません✨✨✨

なので、石巻へのお花も

渋谷さん宛で、お届けしています。

 

2日後の3月11日も、

大阪から

心より心より

こころより

黙祷させて頂きます🙏✨✨✨

 

そして

一生叫び続けます❣️

「がんばれ➖石巻❣️」

 

 

 

 

 

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画像の説明

2019年03月05日 00時02分06秒 | 「生きる」という事

 

画像は、娘の

小学校卒業記念の撮影でした!

 

ちょうど、娘が小学校5年から6年生に上がるときの

春休みの3月4日に、オペでした。

 

その娘も今月半ばには

大学卒業です。

 

もう、子育ても卒業です。

 

娘にも

自分で自分をしっかり守り

人の為になるような生き方を

考えて進んで行って欲しい。

 

人は人の為に一生懸命な人にしか

奇跡は、起きません!

 

素敵な奇跡は

優しさからしか生まれないのです✨✨✨

 

 

 

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2019年3月4日(月)やったぁ〜!11年目の元気人🤗

2019年03月04日 22時57分35秒 | 「生きる」という事

 

大手術&厳しい治療から今日で11年目だぁ(^^)

無事通過(^-^)

先生(^^)本当にありがとう😊

 

当時、健康だけが取り柄だと思っていたのが

全く違って、ガッツリ病魔に襲われている身体だった。

皆さんも小さな異変、気付いたら絶対に

できるだけ早く病院へ行きましょう!

本当に自分の身体は自分でしか守れません。

 

写真は丁度今から10年前の写真!

厳しい治療1年後、

娘の中学入学の記念写真を撮った。

人生で一番のショートヘア

あの頃は、10年後や11年後の事なんて

考える事はできなかった。

ただ、今、生きている事が大事だった。

 

ただ普通に生きている事

これが全く普通で無くなった時

人は初めて、死の恐怖を感じる

その恐怖との戦いが一番苦しい

 

そしてどんどん無くすものが増える

普通に食べる事

普通に生活をする事

その、→「全ての普通」を

突然の病魔によって

全てを無くす

 

その普通を取り戻すのに

私はまだ、時間がかかりそうだ。

でも、健康な人よりは

あらゆることに「感謝」できる人となれた。

闘病とは

苦しいものだけではない

いきなり、色々な「普通」を

無くした方々の心の涙を

しっかり感じれる心を持てた

それこそが

私自身の大きな成長だ

 

だから

色んな「普通」を失ってしまった方々を

微力ながら

少しでもその「普通」を

取り戻す事ができるような

ボランティアを

これからも、もっと、力を入れて行きたい

 

私自身も

今よりもっと、普通を取り戻す努力を

絶対に頑張る💪

 

今、私が生きている奇跡✨✨✨

 

おーぃ!

ブログ読んでる⁉️(^.^)

「ありがとう😊」

 

 

 

 

 

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2019年01月31日「ワンハンドエステ法」支援してきました

2019年01月31日 23時46分30秒 | ミラクル倶楽部ディ支援情報♪

 

「ワンハンドエステ法」

例えば・・・

脳疾患などで

右半身・左半身などのマヒが残り

普通に両手を使えなくなり

片腕でほぼ生活をされている方や

筋肉がだんだん衰えていく病気などで

手に力が入りにくい方など・・・

 

そんな突然の病で

お肌のお手入れやメイクを

諦めているという事実を

やっと

きっこは本気で考える事ができました。

 

デイサービスでの支援で

そういう声を聞き

してあげる支援も大事ですが

自分で、自宅でできることが

幸せの時間となると思います^^

 

今日のおさらい

 

~ワンハンドエステ~

①片手で開けることのできる

 ケースの乳液を

 顔の5ケ所におきます

(おでこ・両頬・鼻・あご)

 

②おでこから

片手で中央から右・左・右・左と

おでこのしわたるみをのばすように

マッサージします。

手を滑らすだけでいいです。

③眉の上を中央から右・左・右・左とマッサージします。

④目のまぶたの所を中央から右・左・右・左とマッサージします。

⑤目の下のシワタルミを気にかけつつ

  中央から右・左・右・左とマッサージします。

⑥頬骨の上あたりのほほを中央から右・左・右・左とマッサージします。

⑦頬骨の下あたりの頬を中央から右・左・右・左とマッサージします。

⑧唇の横あたりの頬を中央から右・左・右・左とマッサージします。

⑨あごをワンハンドが左手であれば

中央から右・右と手を滑らせ

左手手首を左に向きを換えて、左・左と手を滑らせる

(ワンハンドが右の場合、その逆で

中央から左・左と手を滑らせ

右手手首を右に向きを換えて、右・右と手を滑らせる)

(二重アゴの部分を上に上げる気持ちで)

⑩鼻筋右側・上下マッサージ

  鼻筋左側・上下マッサージ

  鼻筋上面・上下マッサージ

  小鼻部分・親指と一指し指でつまんで上に押し出すようにマッサージします。

  (余分な皮脂や汚れを追い出すように)

⑪手の甲であごの下の脂肪を外へ外へたたき出すように

 パチパチと音が鳴る位マッサーシします。

⑫小さめ手持ちのついたミニバケツに

 42~43度くらいのお湯を入れて

 四角いメッシュになってるタオルを

 片手でギュっとしぼり

 顔にのせて

 蒸しタオルします。

(おでこ・目のあたり・ほほを軽くおさえます)

*そのお湯に両手を入れて

 暖めると手の血液循環も良くなります。

 

~ワンハンド・ローションマスク~

ナイロン袋1枚

キッチンペーパー1枚用意します。

 

ナイロン袋の中に

できるだけ大きいまま

キッチンペーパーを入れます。

(少しクシュっとしてからの方が入れやすいです)

片手でポンとふたを開けれる入れ物の

化粧水をナイロン袋の中へ入れていき

キッチンペーパーを化粧水でぬらして下さい。

そしてその化粧水を含んだキッチンペーパーを

取り出して

いっきにパっと顔にのせて

ローションパックします。

(この時鼻・目・口の部分は

 簡単に破けますので穴をあけて下さい)

 

この実践をしてきましたヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

みなさん

上手にできていましたね^^

安心しました。

 

肌がピカピカ潤っていたら

ただそれだけで

嬉しくなります♪

周りの方からも

「キレイ」と言われると

もっと嬉しくなるものです。

自分でできる肌エステで

幸せな時間を是非お過ごし下さい。

 

来月は

ワンハンドメイクの実践支援

がんばりますヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

 

まゆメイクをどうしても覚えてもらいたいです。

そして

ワンハンドでもナチュラル美人メイクができる方法を

お教えします。

お楽しみにヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

 

ワンハンドでがんばる素敵な皆様

今日も本当に楽しかったです♪

ありがとうございました。

&お疲れ様でした

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2019年1月23日明けましておめでとうございます

2019年01月23日 20時11分39秒 | ご挨拶

 

今年は、亥年!

い→一生懸命、前進あるのみ

の→のんびりする日も大切に

し→しんどい身体も一つの個性

し→しっかり美容で美素肌作り

 

こんな一年に致しましょう(^^)

 

今年は、支援だけでなく、ハンディのある頑張る皆様自身が

ご自分で片腕で美肌簡単エステ&ナチャラルメイクが

出来るように指導型支援を致します。

 

片腕で美肌簡単エステ&片腕メイクの本を

出したいなぁと本気で考えています。

楽しみなお手入れやメイクを諦めている

世の中の沢山の女性達が、

片腕で出来る方法を知る事で

肌を綺麗にするエステやメイクで

もっともっと

楽しんで欲しいと本当に思っています!

 

できなくなる事で、より、やれるものなら、と、

考えるものです。

そんな、願いを

どうしても叶えたい‼️

 

私にしか出来ない事は

私が行動に移すのみ!!!

 

有言実行!

 

やりたい事

どんどん口にだして

人に話しましょう(^^)

必ず、必ず、絶対に

叶うから

 

一生懸命に生きる皆様を

笑顔にする事が大好きな

そんなきっこを、

本年もどうぞ宜しく

お願い致します(*´∀`)♪

 

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2018年12月20日今年のお礼

2018年12月20日 16時02分58秒 | ご挨拶

 

こんにちは!

写真は2018年12月13日のきっこです!

 

さて、今年も、残りわずかとなりましたね。

 

色々ありすぎた、1年でした。

災害の多い年でした。

枚方市で大地震があり、台風災害で、殆どの住民の屋根が落ちて

うちの実家も屋根瓦が落ちました。

 

辛い時期こそ、笑って過ごせる工夫が必要です!

皆さんは、どうやって笑ってますか?

 

やはり、私は

自宅エステで、美素肌作りのとき、メイクの仕上がりが良くて

ウキウキ過ごしてます!

たったそれだけで、ウキウキする

そんな小さなしあわせが大事ではないでしょうか?

 

と、つくづく思ったので、来年の抱負は

片麻痺で、メイクやエステを諦めてきた

病気障害と戦う皆様へ

きっこが提案する

片腕でできる

ワンハンドエステ法&ワンハンドメイク法の

講習をしていきたいと思います!

諦めないで欲しい

きれいな肌や、綺麗メイク^_^

やりたいことが増えました!

来年も待ち遠しい

楽しいです!

 

実年齢を忘れ

見た目の年齢で生きていきましょう!

世界でたったひとつの

自分の顔とヘアを

綺麗に保てるのは

自分自身だけなのです!

 

 

不愉快を数えだすと

きりがない

苦痛を言い出すと止まらない

不満をボヤきだすと

顔が歪み眉間にシワが入る

イライラしだしたら眠れない

免疫が下がり

終いには病がやってくるだけ

そんな当たり前なことに

気付く事が遅かった

遅かったけど

気付けたから救われた

99%の不愉快1%の幸福

その1%の幸せだけで

人は生きてる

そう思えば

うまくいかない事が普通だし

欲しいものも中々手に入らないのも

当たり前

複数の仲間のみんなが全ていい人でないのも

当たり前

子育ても思うようにいかなくて

当たり前

子供も人間だから

子供なりに99%の不愉快を抱えて生きている

1%の幸せを

共感できる人達と共に過ごせる事が大事

1%の幸せを感じあえる子供との関係が大事

私の1%

それは、肌が気持ち良くなった時

メイクは上手だからメイク後に自分で

「あら、可愛い」と、鏡のメイク完了の顔を褒める!

あー幸せ!!!

それと、美味しいもの食べてる時

 あー幸せ!!!

うっめ〜お酒飲んでる時

あー幸せ!!!

私のぼやきを聞いてくれるステキな人がいる

あー幸せ!!!

 

最近言われたなるほどの言葉

「昔の嫌なこと

浄化していかなあかんよ!」

そして人はときにいい人はダメ

「うっかり八兵衛は、あかん!

ときには越後屋や悪代官にならなあかん」

あははあははあははあははあはは

(ほんまに上手いこと、例える!!!拍手!!!)

 

はい、すみません。

「うっかりとよべぇ」は、

今年でおしまい。

 

なかなか

過去の浄化、難しい

完全なる浄化を目指し努力します!!!

千と千尋の神隠し

の、「千尋」のように

生きるべし!!!

この世はなんと、「顔なし」が多いことか

嘆かわしい!!!

だからこそ

「千尋」の如く

揺らぐことなく

正しい道をしっかり

生きて行きたいものです!!!

 

皆様!

今年も大変お世話になりました

本当にありがとうございました!

来年も

どんどん

きっこが人が良すぎて

うっかりしないよう

ご指導下さいませ。

たくさんの感謝と

たっぷりのLOVE込めて

 

きっこより

 

 

 

 

 

 

 

 

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娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅⑥

2018年09月26日 14時22分56秒 | 子育て

 

 

娘は

写真を撮るのも

センス抜群

カメラマン素質あるあるだ

(絵もとっても上手です

絵はきっこの父・重信さんの

遺伝子だ!!!)

 

きっこはスマホやらPCやら

もう 苦手で苦手で

今回スマホからPCに写真送って

ブログUPの編集むずかった・・・

なんだか

でっかい画像も混ざってて

本当にややこしかったのですが

なんとかUPできました

 

さて

子育ても

もう終わりが近いです

大学を出るまでが

子育てと思っています

社会へでれば

すべては自分自身の責任で

前進していって欲しい。

 

子育ての基本

食事だけは100%心配し

作る

食べさせる事だけは

頑張った

ただただそれだけを

一生懸命してきました。

赤ちゃんのときから

大人になるまで

お腹を満足させていると

子供はそんなにへそ曲がりに

ぐれない

子育てでそれを学びましたね

だから

子育ては

愛情こめてとかいいますが

簡単なことなんです。

お腹すいてないかな

おやつ何食べたいかな

食べる事の心配をし続けてあげること

これが1番大事なんです。

 

でもこれは

介護にも繋がります。

 

おじいちゃん

  おばぁちゃん

お腹すいてないかな?

何食べたいかな?

食べることの心配が

介護にも必要なんです。

 

どんだけしんどいときでも

美味しいもの食べるだけで

~あぁしあわせ~

そんな、気分になれるもんね

 

きっこは

厳しい治療中の時

買い物へも行けず

もちろん台所へも立てないとき

シングルママ友のくみちゃんが

きっこと娘の2人分の

お弁当を毎日毎日届けてくれてて

もちろんお金は預けてるんですが

プラスワン なんか持ってきてくれたり

本当に本当に助かったのです

 

食欲もないけど

お腹はすく・・・

他人なのに本当の姉のように

親切であったかい人だ

その くみちゃんも

きっこ同様・・・

誰にも言えないような

苦労まみれの過去がある

苦労の内容は違うものの

だからこその

仲良しでいれるんだ

苦労なんてほんまは

しないほうがいいに決まってる

でも

苦労を重ねることで

人の痛みもちゃんとわかる

人と育つ

すると

その苦労も無駄ではないという事も

今だからわかります

10代20代で

わからないことも

半世紀も生きてくると

わかってくることがあるんです

流してきた涙の分だけ

人へ優しく

自分に強く

なれるのでは

ないでしょうか

 

 

話し・・・ちょっとズレましたが・・・

 

娘が大学へ行くなら

どうしても1つ願ってた事がある。

どこの大学でも

娘が決めたところならどこでもいいが

外人と会話ができるだけの

  英語&英会話力をつけてほしい

 

これだけが願いだった

娘は京都のゲストハウスでバイトしていて

多くの観光客の外人さんへ

英語で接客しています

就職先も京都のゲストハウス形式の

ホテルのフロントに決まりました

娘の英語力 

認めて頂いているようです

ヤッターーーーーー

世界のどこへ言っても

言葉を交わせる

そんな大人になって欲しかったのです

 

我慢辛抱の線がプチーンと切れた・・・

娘10歳になるのを待ち

逃亡離婚決行

まだ10歳の娘・・・

きっこ一人シングルで

しかもきっこはすぐに大病告知・・・

オペに治療・・・

それはそれは

貧乏・貧困・どん底続き・・・

必死に必死に

ここまできましたが・・・・・・・

(年月たつのは早いです

 

きっこの子育ては間違ってなかったなぁ~

と、喜んでいます

 

ちょうど9月11日

娘の22歳のBDに

カニ道楽でお祝いしました

そのときに

この話をしたら

「なんやそれ

 英語だけか アハハ」って

笑われましたが

子供なんて親が思うようになんか

育たないものです

そんな中で

たった一つこれだけはと思う

英語力を

身に着けてくれた事は

なにより

  なにより

嬉しい事です

 

りかこ

やりたいことを仕事にすると

笑顔で楽しく仕事ができる

そしたら

いいアイデアも湧く

仕事仲間とも仲良くできるし

素敵な上司とも出会える

お客様の気持ちを感じることのできる接客を・・・

そして何度も何度も言いますが

人の痛みを感じることのできる人へと・・・

成長していってください

 

   仕事でもボランティアでも

  エステやメイクをしているときが

   1番幸せな ママより

 

好きなことは

       笑顔で

           一生続く

   

 

 

 

 

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娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅⑤

2018年09月26日 14時18分23秒 | 子育て

 

大きい画像

左の子が

きっこの娘です(ёェё *)

保育園時代&中学時代からの

お友達との海外旅行です

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娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅④

2018年09月26日 14時12分41秒 | 子育て

 

のら犬が多く

画像にも載ってますが

こんなかわいい白い毛の犬も

自由にしているらしい

首輪をつけず

自由なワンコが多いのだろう^^

 

時間がゆ~たり流れているようです♪

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娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅③

2018年09月26日 13時48分43秒 | 子育て

 

ルアンパバーン

今回は雨季だったので

次回は乾季の季節に

絶対に行く!!!と行ってました。

 

今の日本に

足りない何かが

そこにある

だから

そこに惹かれる

憧れる

 

恵まれすぎる事も不幸だ

一体

日本はどこへ向かうのだろう・・・

今の子供達はスマホ病で

本当に幸せなのだろうか?!

人を大切にする事とはどういうことか

人の心を感じる優しさとはどういうことか

もはやそれを知らないで育った大人が

子育てをしている

だから

人への嫌がらせをも

子供にさせる大人が多くおる

犯罪であっても

お金になるならする

そんな人間がごまんといる事実に

本当に驚く日々だ・・・

 

娘は

素朴ですてきな場所に感動し

美しさや安らぎを感じている

そんな人に育ってくれて

本当によかった

 

 

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娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅②

2018年09月26日 13時39分47秒 | 子育て

 

タイ&ラオス

共に

麺類最高ヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

め~っちゃ美味しかった♪

と言っていましたヽ(o^▽^o)ノ゙

とにかく

とっても安くて美味しいって^^

おみやげで

料理にちょこっと入れる

おいしい調味料を買ってきてくれて

これまた

本当に即席ラーメンにも

やきそばや焼き飯に少し

入れるだけで超美味しくなります!!!

日本の小さな小さな国だけで

過ごしててはいけませんね

みなさんも

世界を旅しましょう

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2018年09月26日(水) 娘&娘のお友達のタイ&ラオスの旅①

2018年09月26日 13時23分48秒 | 子育て

 

 娘 莉佳子も

もう大学4回生!!!(早や

昨年の9月は2週間か3週間だったかな?

インドへ留学してて

今年は

友達と3人で夏休みに

タイ&ラオスの2週間の旅へいっていたときの

画像UPします。

昨年の夏にもタイへ行ってる娘^^

今回は見れてなかった場所へ行くといっていました。

ラオスは

色々海外旅行へ行っている

知人友人先輩から

「ラオスへ絶対に行っておいで」と

言われていたようで

また行きたい場所NO1=ラオス

だったようです(きっこも行きたいぞ~∴(め艸め★)ッブ

 

 

 

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2018年09月13日(木)ラポールデイより2度目の表彰です♪

2018年09月13日 21時06分22秒 | ボランティアのミラクル倶楽部

まずは、
ラポールデイサービス20周年
本当におめでとうございますヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

10周年の時にも
感謝状を頂きました。

そして
それからまた10年たって
20周年の今日
2度目の感謝状を頂きました。

楽しい事は続くものです。

普段 感謝をもつことのほうが
多いので
改めて感謝状を頂くと
気恥ずかしい気持ちになりますね


人は何が1番大事なのか?
ミラクル倶楽部を通して
勉強になります。

1番の勉強したことは
人が1番大事なのは
~お金~ではないということ

お金お金とお金をだけ追う人に
幸せな人はいない・・・
ということです。

人が持つ真心が
周りの人へ伝わり
すると・・・
真心をもつ人には
じわじわと
人望が集まる・・・
すると
人脈に恵まれ
笑顔になれる自分らしい
行動がずっとできる

これこそが
なによりの宝であり
1番大事なことなのです

人望をもてる人になるには
人脈に恵まれる人となるには

日ごろからの
自分自身の
心のありかたです


私も
まだまだです。
本当にそう思います。
でも
ちょっとくらいは
人望&人脈
あるほうだと思っています。
1番大事な人望&人脈を
持つ事のできる人として
成長していきたいです


なので・・・
貧乏だからできない とか
母子家庭だから 無理とか
大病してるんで 行動できないとか

それは間違いだと思うんです。

でも
数年前

ある人から言い捨てられた言葉!!!

「貧乏なくせに
 ボランティアなんかして
 やめといたらええねん」
といわれた事があります

そんなことをいう人が
実際多いという
お金の為だけに生きる
最低人間がいっぱいいる
残念な世の中でもあるということです


でも

私の勝ちです

真心をもって
行動し続ける事で
大きな人望を得ることは大事で宝で
すてきな人脈を得る事は
最高の支えです


9月11日
娘のBDでした

22歳ですヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

来年から
社会人1年生となる娘に
この話をしました。

どこまで・・・
理解していることやら・・・

∴(め艸め★)ッブ

 

言葉でいうのは
簡単ですね

真心」

これを
形にする事の難しさ

その
本当の「真心」が
幸せにつながる

奇跡
呼ぶんです

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2018年9月5日(水):4日台風21号関西直撃!!!!!!

2018年09月05日 14時57分31秒 | 怒り・恐怖

 

2018年9月4日(火)台風21号関西直撃!!!!!!

 

昨日・・・

  21号台風・・・

  すごかったですね

 

この画像は

 ミラクルスタッフの

 自宅近くの公園の桜の木が

 真っ二つになっていたと

 画像を送ってくれました

 カミナリ落ちたのでしょうね・・・

 かわいそうに。。。。。。

 でも

 初めて見る桜の木の中って

 ピンク色なんだ

 ふと驚きました

 

 昨日お昼過ぎくらいから

 暴風雨がひどくなりだし

 午後5時くらいまで

 暴風雨がすさまじくて

 ずっと家が震度3~4度並みの

 揺れが続き・・・

 こんな台風での恐怖は人生初でした

 たいがい

 枚方って ん???っていうまに

 なんもなく台風が過ぎてたのに・・・

 今年は変な当たり年で

 枚方に大地震がきて

 大雨で大災害も来て

 台風21号もまともに来た

 

  自然災害だけは

  どうすることもできません

 

 関空も海水でうまってしまって

 めっちゃ驚きました

 

ひたすら自宅で

 ジーーーーーーーーーーーーーーっと

 しとくしかないもんね・・・。

 低い土地でなく、河川も近くにないし

 豪雨での浸水の心配はない

 だったら自宅で居るしかない。

でも 次回から

 関西直撃の予報がでたら

 どこかのホテルへ避難するのもいいかなと

 思いました

 

 4~5時間以上

 揺れてる家に居ると

 酔っ払わないといてられません

 ビール飲んで

 一人恐怖と戦うのは

 うんざりしました

 

  娘は東京へ遊びに行ってて

昨晩の夜行バスは出なかったようで

1泊多めの宿泊で

今夜の夜行バスで帰宅するので

娘はこの恐怖を知りません

(ラッキーなやっちゃ

 

 自然災害・・・

 防ぎようがありませんが

 経験を得て

 地震こそ

 突然きますが(そのうち地震予報も

 出てくると思いますが・・・)

 台風こそ

 進路や日付までちゃんと予報がでるので

 前持った行動で

 自分自身を守りましょう

 

  最近見たテレビで(NHK)

  国語辞典を作ってた先生の

  教訓!!!!!!

 おいあくま

   お=怒るな

   い=いばるな

   あ=諦めるな

   く=腐るな

   ま=負けるな

 

何かにくじけそうになったら

心の中で叫びましょう

「おいあくま」

すごい事をなしとげた偉人の

教訓です

 

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2018年08月17日残暑お見舞い申し上げます♪

2018年08月17日 16時18分41秒 | つぶやき

 

 2018年

 今年の夏は

 強烈に暑かったですね・・・

 猛暑&豪雨

 そのちょっと前は

 枚方で大きな大地震・・・

 災害続きです

 

 突然やってくる

 自然災害と病気だけは

 防ぎようがないですね・・・

 

 でも

地震もふつふつと地殻変動が

おきていたり・・・

病気も知らずのうちに

じわじわと進行しているものなんです・・・。

 

だから

地震には備えが必要で

体は定期的な検診が

絶対に必要ですね

 

自分は絶対に病気なんてしないぞ!!!

って思ってた

でも

あかんかった・・・・・

10年間

無事を願って生きてたら

あれ

無事だったヾ(゜∪゜★)ノ゛・:*:・

 

長かったようで

なんかあっという間の10年だった

 

そしたら10年前の肌より

今の方がキレイ

だったヽ(o^▽^o)ノ゙

 

健康体復活記念の

ポストカードなので

きっこメインに作成しています。

ミラクルスタッフ

ドレス担当いそちゃんさまからは

「きっこさんキレイです」と

お返事のお葉書いただいて

本当に嬉しかったです

スタジオFみんなと

 みいちゃんからも絶賛されました

 

顔だけは

せめて顔だけは

気持ちよくいてたいですからね

簡単マッサージ&

レンジで1分の蒸しタオルで

肌を蒸すこと

温熱効果で熱たんぱく質が分泌され

老化を防ぎます。

蒸しタオルは

お肌のアイロン(シワ伸ばし)

のようなものなんです

老ける原因

=たるみ&シワ

アラフォー以降の

メイクのポイント

=眼の周りをいかに

 透明感をだし

 生き生きと

 見せれるか

 肌の質感を若若しく

 薄いメイクで

 つや感を出す。

 ベース&ファンデの2色使いが効果的

 シミ消し

 コンシーラーも必需品ですよ~

 タルミのでてきた場所の

 修正メイク術が大事です。

 眉の位置も

 自分の20代の時の眉の位置に

 書くことです。

 下がったままの位置に

 眉を書いていると

 老け顔をそのまま作っているんです。

 

基本は素肌です

キレイな素肌作りを

        心がけましょう

 

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最近テレビで見た

健康法

①認知症が進みだして大変だった

 高齢者様が劇的に改善した方法は

1日に水分

 を1500cc以上摂取させると

 認知症が劇的に改善されていました

90代おじいちゃん

 寝たきりにまでなっていて夜中中

 幻覚を見てはうわごとをいう

 とても認知症が進んだおじいちゃんが

 1日1500cc以上の水分摂取で

 7ケ月後には会話もちゃんとできて

 自分で歩く事も着替えもできるように

 なっていた。テレビで公開してて

 「すっごーーーーーーーい」と

 本気で思った。

 俳優の布施さんの母親も認知が進んでて

 布施さんの今の奥さんの名前もわからない

 徘徊しては迷子になる

 何回食べても

 一日中何か食べてる・・・

 を、繰り返していたのですが・・・

 なんと、1500ccの水分摂取を続けて

 劇的に改善で

 奥さんのお名前もわかるし

 普通に会話もできるし

 徘徊もなくなっていたのです。

 「まじすごーーーーい

 なので皆さん

 是非とも 

 ご自身も

 父・母にも

 祖父・祖母の方々には特に

 どんな飲み物でもOKなので

 1日1500cc以上の水分を

 こころがけましょう

ジュース・味噌汁・なんでもOKの1500ccです

 

②眼の病気を防ぐ食べ物な~んだ

毎晩夜に食べると効果的

  酢なっとう

 なっとうの成分

 ナットーキナーゼとお酢の酢酸が引っ付く事で

 より 眼球の血栓予防になるそうです。

 視力が0・1の人が(0・01やったかも・・・)

 1ケ月かな?とにかく食べ続けて

 な・・・なんと視力が1・2まで上がりました。

 年代の若い方は1週間食べ続けて

 視力回復してましたそれこそ

 フギョギョ

 でも高齢者の方にも効果がありました。

 1・5にまで視力回復されていました

 本気で驚いています

 白内障・緑内障予防にもなるそうです。

 人間の体って不思議ですよね~

 水分と食べるもので

 こんなに改善されるんです

 

きっこも

毎晩 酢納豆続けています

視力は1,5 なのですが

老眼がやってきてるので

食べ続けようと思います

 

なっとうの備えつきのタレやカラシは

いれてもらっていいですよ。

納豆には糖分を少し入れるだけで

納豆菌がめっちゃ増えるというので

きっこはオリゴ糖も少々入れています

酢納豆

意外とあっさりさっぱりで

美味しいです♪

普通の穀物酢でOKです

美味しいから続けます

 

美は

   健康食と健康体

    蒸しタオルですよ~

 

 

 

 

 

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